天涼怎么給寶寶穿衣服？秋天寶寶凍不得，穿衣要注重“三暖一涼” 但這并不意味著“少穿多凍”就能提高身

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剛剛結(jié)束了炎熱的夏天，就吹起了陣陣略帶涼意的秋風(fēng) 。而這陣風(fēng)把不少寶媽都吹得有些手足無(wú)措，在寶寶穿衣服的問(wèn)題上犯了難：應(yīng)該馬上給寶寶穿上秋衣秋褲？還是凍一凍對(duì)身體更好？

“秋凍”能提高寶寶抵抗力嗎？

對(duì)于穿衣服的標(biāo)準(zhǔn) ，我們耳熟能詳?shù)囊痪湓?huà)無(wú)非就是“春捂秋凍”了。不過(guò)秋天少穿點(diǎn)衣服能發(fā)揮出的最大好處就是讓人體的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)適應(yīng)“冷”的能力更強(qiáng) ，讓人冬天不覺(jué)得太冷。

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但這并不意味著“少穿多凍”就能提高身體抵抗力了，尤其對(duì)于寶寶是非常不適用的。因?yàn)槿思业纳眢w免疫系統(tǒng)還沒(méi)真正成熟起來(lái) ，寒冷反而會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)的免疫活性下降，變得容易生病。

那么寶寶秋天穿得越厚越好嗎？

這種想法也是不對(duì)的。

寶寶身體的新陳代謝本來(lái)就比成人要旺盛需要，屬于“好動(dòng)易出汗”體質(zhì) 。如果給剛?cè)肭锞徒o寶寶穿太多衣服，會(huì)增加他的出汗量，屋內(nèi)室外冷熱交替，寶寶更容易著涼感冒。

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看來(lái)寶寶是凍不得，也捂不得，那么給孩子增減衣服的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

答案是：寶寶的體溫！

判斷寶寶是冷是熱最簡(jiǎn)單的方法就是“摸背法”：父母用小臂或者手背感受寶寶后背的溫度。如果寶寶后背濕乎乎的，說(shuō)明衣服穿多了；后背冰冷則是穿少了；后背干燥溫?zé)?，說(shuō)明衣服穿得剛剛好。

秋天寶寶穿衣，注重“三暖一涼”：

1、后背要暖：

剛剛我們也說(shuō)過(guò) ，根據(jù)寶寶背部的溫度來(lái)判斷衣服穿多穿少是比較科學(xué)的方法。如果不注意，導(dǎo)致寶寶后背長(zhǎng)時(shí)間受涼，那么是會(huì)增加孩子感冒幾率的。

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2、手腳要暖：

手腳，是寶寶最初用來(lái)探索和認(rèn)識(shí)這個(gè)世界的“工具” ，因?yàn)樯厦娌紳M(mǎn)了神經(jīng)末梢。也正因?yàn)槿绱?，寶寶的小手和小腳是對(duì)溫度最為敏感的部位。

秋天父母做好寶寶手腳的保暖工作，讓其保持一個(gè)好的血液循環(huán) ，可以幫助寶寶更好的適應(yīng)寒冷天氣。

3、肚子要暖：

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寶寶的腸胃對(duì)溫度是非常敏感的，而奈何他們肚子上的肌肉還不發(fā)達(dá) ，所以是非常依賴(lài)衣物保暖的。

如果寶寶的小肚子受了涼，腸胃也容易受到刺激，出現(xiàn)肚子痛、肚子脹甚至拉肚子等癥狀。

4、頭部要涼：

各位父母可能想不到，我們大腦是個(gè)“產(chǎn)熱大戶(hù)” ，消耗的熱量占到身體總體的五分之一。

所以寶寶腦袋產(chǎn)的熱量多，需要散發(fā)出去的熱量也多，而讓頭部保持在一個(gè)相對(duì)較低的溫度下，才對(duì)寶寶的健康更有利哦。

各位父母，你家寶貝在秋天都遇到過(guò)哪些讓人揪心的狀況？歡迎來(lái)評(píng)論區(qū)留言跟大家分享你的育兒經(jīng)歷~