小孩子缺鈣，怎么辦？補(bǔ)什么鈣？主訴：小孩（男、11歲）血檢發(fā)現(xiàn)缺鈣、

主訴：小孩（男、11歲）血檢發(fā)現(xiàn)缺鈣、有什么好的補(bǔ)鈣保健品推薦一下嗎？

提問：怎么辦呢？補(bǔ)什么鈣好呢？

回答：鈣是孩子生長發(fā)育的重要的營養(yǎng)元素，發(fā)揮的重要作用，但哪些孩子需要補(bǔ)鈣，哪些又不需要呢？一般來說，非早產(chǎn)或雙生的純母乳喂養(yǎng)的寶寶，由于母親乳汁內(nèi)本身就含有豐富的鈣元素，這個(gè)時(shí)期發(fā)育所需要的鈣完全可以由母乳中獲得，那么父母就不需要再額外給孩子補(bǔ)充鈣劑。

而非母乳喂養(yǎng)的嬰兒、雖有母乳喂養(yǎng)但母乳含鈣量偏低的嬰兒、六個(gè)月后逐漸添加輔食的嬰兒、有牙齒稀松或個(gè)子不高的家族遺傳基因的嬰兒一般需要補(bǔ)鈣。

嬰兒補(bǔ)鈣也要抓住“黃金時(shí)機(jī)” ，到了4-6月時(shí) ，嬰兒開始添加輔食，每天的喝奶量逐漸減少，鈣攝入也減少，而5-11個(gè)月的嬰兒對鈣的攝取量每天又增至400毫克，因此，嬰幼兒從這時(shí)起應(yīng)開始補(bǔ)充鈣劑。

兒童腸胃功能較弱，不要選擇堿性強(qiáng)的鈣品，如碳酸鈣、活性鈣等。目前市場上的鈣劑主要分為一代的無機(jī)鈣、二代的有機(jī)鈣、三代的超微粉化碳酸鈣制劑與具有生物活性結(jié)構(gòu)的有機(jī)酸鈣。無機(jī)鈣為鈣的無機(jī)鹽，如碳酸鈣、氧化鈣、磷酸鈣等，雖價(jià)格低廉、含鈣量高，但其溶解度較差，需大量胃酸將其溶解，釋放出鈣離子后，才可被人體吸收，另外該類鈣劑對胃腸道的刺激性也較大。

有機(jī)鈣如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣、馬來酸鈣等，雖溶解性較好，胃腸刺激性較小，但其含鈣量較低，需服用大量鈣片，且長期服用可致有機(jī)酸離子蓄積，引發(fā)不良反應(yīng) 。