十孩九積，孩子積食、脾胃差？多是4個習慣導致，中的家長抓緊改一到周末、或者放假

一到周末、或者放假，門診上都會來很多孩子，十個里有九個是來看脾胃和積食的。

這不，醫生都感嘆著說，現在生活條件好了，孩子吃得也好了，不像他們小時候，連口飯都吃不飽，要不說，現在的孩子越來越容易積食了呢。

其實，孩子積食、脾虛，不光影響消化和食欲，還影響身體免疫力。長期脾虛的孩子，感冒時很容易引起發燒、咳嗽，甚至肺炎等癥狀，嚴重影響孩子的身體健康和生長發育。

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為什么積食、脾虛的孩子這么多？多是這4個“惡習”造成的

惡習1：逼孩子多吃

自從孩子出生，家長們就開始擔心孩子的發育情況，就怕比別人家的孩子長得慢。于是，就有了一群“愛讓孩子多吃飯”的家長。

其實，孩子胃容量小，一吃就飽，而且消化能力偏弱，多吃一口，就多一口消化負擔，對脾胃多一份損傷。

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惡習2：睡前吃東西

孩子正餐不好好吃，一到臨睡覺了卻嚷嚷著餓，家長不是給孩子吃點餅干、面包等零食，就是給孩子喝牛奶、吃奶粉。這種做法是非常傷胃的，孩子睡著以后，腸胃近乎不怎么蠕動，里面有食物很容易積食。

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惡習3：平時吃零食