坐月子期間，這4件事寶媽盡量要做好，不然對自己和寶寶都不好對于每位當媽媽的人

對于每位當媽媽的人，不僅要經歷生產的痛苦，同時還要產后身體恢復時期的痛苦，不過也正因為生產前后都這么辛苦了，所以各位寶媽在月子期間更加好好保重自己，不要落下什么毛病來。在養月子期間，這4件事寶媽盡量要做好，不然對自己和寶寶都不好。

----坐月子期間，這4件事寶媽盡量要做好，不然對自己和寶寶都不好//---- http:// //

1、首先各位寶媽需要注意的就是睡覺時候的睡姿了，因為疼痛，有可能很多寶媽都會習慣性卷縮著身子睡覺，其實這樣子會使得寶媽們在排出惡露時不順利，導致惡露不凈，留在體內引發發炎，而仰著睡覺也會使寶媽造成子宮往后移位，正確的睡覺姿勢其實應該是像平常一樣側著睡覺，這樣對寶媽身體各方面的影響也會比較低，恢復也會快一些。

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2、除了睡覺姿勢之外，大概各位寶媽還需要注意的就是在照顧寶寶的時候了，因為很多寶媽在孩子有動靜時，都會特別緊張，特別是對于新手媽媽言，所以特別容易因為動作太大而拉動傷口，影響恢復，但是寶媽一定要量力而為，在照顧寶寶的時候不要太大動作，牽扯傷口，尤其是剖腹產的寶媽們，這時候就很需要寶爸們的幫助了。

在這里，跟各位寶媽們分享一個處理寶寶尿多的情況，那就是寶媽們可以提前為寶寶準備一張隔尿墊，這樣在寶媽休息時而沒有及時發現寶寶尿床時，也可以避免寶寶著涼生病，同時也能讓寶媽得到很好的注意，只要及時更換，這樣就可以了。