在給孩子準備早餐的時候你最優先考慮的是什么問題？是食物種類的足夠豐富以便孩子能夠攝入足夠他成長所需的營養嗎？還是足夠簡單方便 ， 能夠節約時間？

小虎家之前搬了新家 ， 因為新房子天然氣還沒有到位半年來小虎的早餐都是媽媽從外面買回來的 ， 媽媽買早餐的時候還很注意葷素粗細搭配 。

可是今天愁眉苦臉的小虎媽媽 ， 她說孩子因為吃飯問題傷了腸胃 ， 甚至有一些輕度的腎衰竭 。

----早上給娃做早餐 ， 在忙也別弄這幾種 ， 傷脾胃不說還可能導致腎衰竭//---- http:// //

當初搬家也是為了孩子上學方便 ， 可是離學校近了一點卻讓孩子出現這樣的問題 ， 小虎媽覺得得不償失 ， 為此開始研究起孩子的餐食來 。 小虎的午餐是在學校吃的 ， 早餐這件事情成了小虎媽研究的重中之重 。

1、 不要只喝牛奶

西方人的早餐可能會是簡單的牛奶麥片 ， 全麥和牛奶都是營養物質豐富的食物 ， 這樣的搭配簡單切營養 ， 對于急著去趕地鐵和公交的大人來說確實是個不錯的選擇 。

不過給孩子的早餐可是一定要本土化 ， 也許你聽到外國人早餐吃的是最簡單的牛奶面包 ， 可是他們的午餐和晚餐呢？

----早上給娃做早餐 ， 在忙也別弄這幾種 ， 傷脾胃不說還可能導致腎衰竭//---- http:// //

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