原創(chuàng)首發(fā) ， 歡迎關(guān)注 。 專業(yè)作家 ， 育嬰領(lǐng)域?qū)＜?， 獲多平臺原創(chuàng)邀約 。 親歷寶寶出生成長 ， 真實記錄寶寶培育經(jīng)歷 ， 共同分享孕育兒經(jīng)驗 。 加關(guān)注“@頭壹條大齡孕兒經(jīng)” ， 獲取更多育兒知識 。

都說民以食為天 ， 健康的飲食習(xí)慣和科學(xué)飲食 ， 對身體健康有很重要的作用 。 那么 ， 嬰兒吃什么對皮膚好呢？我們平時又該給寶寶多吃一些什么食物呢？

----吃出美麗和健康 ， 吃什么可以讓寶寶的皮膚更好呢//---- http:// //

1.飲食清淡：嬰兒飲食要清淡 ， 特別提醒 ， 未滿一周歲的寶寶不宜食用添加任何調(diào)味品的食物 。 1歲以后的寶寶 ， 也應(yīng)少鹽、少糖 。

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2.補(bǔ)充高水分水果：新鮮水果也是給皮膚補(bǔ)水的好方法 。 寶寶特別需要多吃些高水分水果 ， 如梨、橘子、橙子等 ， 可以榨成果汁或制作沙拉 ， 增加寶寶新鮮感 ， 促進(jìn)食欲 。

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