文|淘媽

同事小李的妻子上個(gè)月生了孩子 ， 還沒(méi)出月子 ， 我們就發(fā)現(xiàn)小李胖了一圈 。 大家就調(diào)侃說(shuō)“你這新晉奶爸不是應(yīng)該洗尿布、哄睡、熬夜 ， 日漸消瘦嗎？怎么反倒胖起來(lái)了 。 ”小李無(wú)奈地說(shuō)“我媳婦奶水不多 ， 我媽和我丈母娘每天熬各種催乳湯讓我媳婦喝 ， 可是我媳婦喝不下 ， 又不想讓老人說(shuō) ， 最后都進(jìn)我的肚子里了 。 ”原來(lái)這是這樣啊 ， 那不長(zhǎng)胖才怪呢？不過(guò)話說(shuō)回來(lái)了 ， 產(chǎn)后喝這些催乳湯真的能讓奶水變多嗎？各位媽媽還是放下這些湯吧 ， 這幾個(gè)方法值得一試 ， 比喝湯管用多了 。

----產(chǎn)后奶水少 ， 你還在喝各種催乳湯？這幾個(gè)方法更管用//---- http:// //

催乳湯真的能催乳嗎？

在我國(guó)各個(gè)地方都有催乳湯 ， 它們可能材料不同 ， 有豬蹄、鯽魚(yú)、公雞、母雞等等 。 但是它們都有一個(gè)共同的特點(diǎn) ， 那就是熬成的湯都是乳白色的 。 之所以會(huì)有這樣的顏色 ， 主要是因?yàn)榘局频碾u、豬蹄、骨頭等物質(zhì)中的脂肪和蛋白質(zhì)發(fā)生了乳化的效應(yīng) 。 事實(shí)上 ， 這些催乳湯中的營(yíng)養(yǎng)成分很少 ， 對(duì)催乳也沒(méi)有效果 。 效果比較明顯的就是 ， 這些湯里的飽和脂肪、膽固醇等物質(zhì)會(huì)讓產(chǎn)婦短時(shí)間變胖 ， 而且之后很難瘦下來(lái) 。

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