懷孕后各種疼，你還在默默忍耐？其實你可以不用那么辛苦文|淘媽前段時間看到懷孕7個月的朋友發(fā)

文|淘媽

前段時間看到懷孕7個月的朋友發(fā)表狀態(tài) ，說現(xiàn)在的她是除了沒人疼，哪哪兒都疼。最無奈的是，面對這些疼痛，她什么都不能做，只能默默忍受。我私聊她之后才知道，原來她現(xiàn)在是腰疼、背疼、腿抽筋，沒有一天是舒服的。其實這不光是朋友一個人存在的現(xiàn)象，絕大多數(shù)的孕婦都會被各種疼痛纏上，而且大多數(shù)的孕婦都選擇了忍耐。事實上，你可以不用那么辛苦，這些緩解方法真的很管用。

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1. 胸部脹痛

在懷孕初期，很多孕婦都會出現(xiàn)胸部輕微的腫脹感。到了孕晚期，孕婦的胸部在增大，脂肪組織也增多了，胸部也會出現(xiàn)脹痛感，這都是很正常的現(xiàn)象。

緩解方法：孕婦可以用熱毛巾敷在胸部不適的地方，這樣胸部的脹痛感能得到緩解。同時，孕婦也可以輕輕按摩胸部，這對緩解胸部的疼痛感也會有所幫助。除此之外，孕婦選擇舒適、柔軟的文胸也是很關鍵的。

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