「卓媽學堂」原創“大口吃飯！”，家長喂飯時常說一句話并不好，其實在害孩子大口|家長|孩子|老人|寶寶|媽媽|行為|

本文原始標題是：“大口吃飯！” ，家長喂飯時常說一句話并不好，其實在害孩子

''飯要大口大口吃！''這是老一輩人主張的觀點，他們認為孩子只有大口吃飯，才能吃得香、吃得多，身體才能壯實，他們根本沒考慮任何科學元素，只是單方面對孩子的祝愿，尤其是在農村，吃得多意味著身體好，而健康是革命的本錢，身體不好，一切免談。

「卓媽學堂」原創“大口吃飯！”，家長喂飯時常說一句話并不好，其實在害孩子。青青媽媽就很反感老人的這個行為，每次吃飯，婆婆總是這么對孩子說， ''來，寶貝張大嘴，真乖！''平日里她需要花將近一小時喂的飯，老人一般20多分鐘就解決了，不考慮別的因素，單看時間就知道，孩子肯定沒有充分咀嚼，隨便鼓囊兩下就咽了下去。

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身為幼師，她見過不少家長說過這個事情，孩子要是吃得太急，容易犯胃病，可老人不聽勸，非說過去就是這么喂孩子的，也沒見出問題，孩子沒有那么嬌貴，就得養得糙一點！

而更重要的是，孩子本身傾向于大口吃飯，這讓青青媽很是費解，自己平時喂飯那么困難，怎么到了老人這里，孩子就變得聽話了呢？平日里生活習慣也沒變化呀？

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那么，孩子為什么會喜歡大口吞咽食物呢？

數據顯示， 67%的兒童，對于大口吃飯有非同一般的好感，其中32%的人一直到成年都不會改掉這個習慣，哪怕他們明知道吃得太快對身體不好，對此，美國兒童心理學家格賽爾總結出幾點原因。

1、口欲滿足殘留

大家都知道，在幾個月大的時候，孩子會有一段時間''口欲期'' ，他們不管抓住什么東西都喜歡往嘴里放，這不僅僅是饞，還是一種心理需求，通過這樣的行為，寶寶能從中得到快感，這是掌控欲望的早期表現。隨著年齡的增長，這種需求會變得越來越少，可''老人讓孩子大口吃飯''這個行為，卻能激發當初殘留的口欲滿足。

簡單來說，吃飯吃到撐，一口塞滿嘴，它們會讓孩子覺得快樂，當然，這其實也是人的一種本能。人類在進食的時候，大腦會分泌某種多巴胺，直接作用于神經系統，它能使人產生一種獨特的幸福感。

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2、老人的稱贊

沒人喜歡挨訓，尤其是孩子，當他們發現自己大口吃飯，能得到老人的稱贊，久而久之，就會慢慢養成這個習慣，在腦海里形成''大口吃飯=獎勵=快樂''的思維定式，為了得到更多的夸獎，孩子有時會故意表現自己，這也是孩子傾向于聽老人話的主要原因。

媽媽喂飯，那是媽媽的需求，可孩子要夸獎，那是孩子的需求，為自己謀好處，他們自然變得很積極。很多情況下，逼迫孩子并不能解決問題，同樣是吃飯，夸他們''真棒''遠比損他們''吃得到處都是''要好，這一點希望各位家長能吸取教訓，你會發現，越是捧孩子，他們就越聽話。

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3、節約時間去玩耍

吃飯就是在浪費時間？不要覺得奇怪，在孩子的腦海里就是這種想法，道理很簡單，飯菜不如零食好吃，寶寶本來就不愿意吃，再加上吃飯期間媽媽會有很多要求，必須坐好、不能亂跑、少說話等等，處于約束環境下的他們，本能地抵制這種行為。

可以說，孩子本身其實是想快點吃的，只是媽媽每次喂飯都一小口一小口，讓他們很不耐煩，許多孩子一開始也愿意吃飯，都是到了后期才開始坐不住，到處跑。奶奶的行為，正好符合孩子的要求，畢竟吃得越快，玩的時間才越多，換一種方式，要是吃完就得寫作業，你看哪個孩子還愿意吃那么快？

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不科學的喂飯方式，會給寶寶帶來什么樣子的危害？

1、吃得太快，給腸胃造成巨大壓力

有人做過這么一個統計，大約4成左右的高中生，患有胃病，原因有兩點：

· 吃飯吃得太快，有人一碗蓋澆飯只需要5分鐘就能解決

· 進食不規律，延遲吃飯、亂吃東西的現象比比皆是

就像青青媽媽所描述的那樣，她喂孩子吃飯需要1小時，老人只要20多分鐘，將近3倍的效率，這是以犧牲寶寶健康度換來的。

10歲之前的孩子，他們的消化系統有很大的缺陷，無論是耐受力還是抗敏性都不如成年人，大塊、完整的食物快速涌入，身體來不及做出反應，很多食物還沒等胃充分消化就直接進入腸道，給其帶來巨大的壓力。

久而久之，會造成胃潰瘍、腸道炎癥、胃疼等癥狀，兒時就得胃病，未來出現胃穿孔的概率將大大提升，這可是要命的疑難雜癥！

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2、咀嚼不充分，導致消化不良

人的消化系統大致分為三個階段：口腔消化、胃部消化以及腸道消化，其中口腔的消化能力最差，只有唾液淀粉酶在起作用，可是它確實整個消化系統的基礎。

一塊經過充分咀嚼的肉，它在進入胃部之后，其與胃酸的接觸面積是不經過咀嚼，直接進入胃部肉的300多倍，我們可以簡單將其視為消化功率提高了300多倍。試想一下，假如在同等消化時間、功率以及都不能完全消化完全的前提下，不咀嚼的孩子需要吃300克才能抵上別人吃1克，這已經不是浪費99%的問題了，效率天壤之別。

不要指望孩子在大口吞咽的同時還能充分咀嚼，那根本不現實，小口喂食寶寶都不愿意咀嚼，更可況是大口喂？倒不是孩子懶，他們從小接觸的就是液態食物，可以直接咽，暫時沒有養成咀嚼的習慣而已，等年齡稍大，就能對其有充分意識了。

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3、萬一噎著，存在一定的危險性

''慢點吃，別噎著！''這是電影中經常出現的對話，寶寶年紀小，食道也遠比成年人要細，想要他們噎著，其實并不難，食物稍微干一些、咽得稍微快一些、精神稍微沒集中等等，這些都有可能釀成慘劇。

每年都會發生孩子吃飯噎著，家長處理不當導致寶寶窒息的新聞，一旦無法呼吸，搶救時間也就1-2分鐘，這點時間根本不可能來得及趕到醫院，可又有多少家長知道如何正確處理孩子吃飯噎著的問題呢？拍背？那樣只會增大食物阻塞呼吸道的可能性。

又沒人搶，不趕時間，何必吃那么快？

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正確的喂飯方式

咀嚼食物的目的不僅僅是粉碎食物，還包括唾液混合食物之后將刺激傳遞到大腦，促使胃部分泌大量胃液，幫助消化吸收。

研究顯示，每口食物的咀嚼次數應該在25次以上最合適，最少也得保持在20次左右，孩子的咬肌不發達，該次數應該適當增加，然而，現實中人們能保持在12次就很不錯了，數值與標準相差巨大，這也是近年來胃病高發的主要原因。

吃飯的時候不允許寶寶玩別的東西，這一點非常關鍵，當他們的注意力集中在其他物件上時，很容易不充分咀嚼食物，這個習慣需要父母從小做起，否則一旦養成習慣，再讓孩子去戒，難度非常大。

此外，還可以跟老人學習，在喂飯過程中也可以選擇夸獎孩子，不過近年來開始流傳一種說法，認為喂飯夸獎孩子對寶寶的三觀不利，本來吃飯就是應該的事情，憑什么要夸他們？難道不夸，他們就不吃了嗎？

如果孩子不吃飯，就得態度強硬，嚴肅批評教育，定一個時間，到點沒吃完，立即撤掉餐具，只需要餓兩回，孩子自然會乖乖吃飯，這種紀律性是他們未來成才的關鍵。

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給孩子喂飯，還有哪些常犯的錯誤？

1、長時間喂飯

喂飯最多喂到2歲，再往后就不行了，早期喂食，只是幫助孩子熟悉食物，學會如何吃飯，最終他們還是得自己獨立吃飯，畢竟上了幼兒園可沒人喂，難道就不吃了？缺乏拿餐具這一過程，也不利于孩子大腦的發育，平衡感與協調性明顯不如其他孩子。國際育兒組織還認為，孩子自己吃飯的吸收率遠比父母喂食要高，長期喂飯會導致消化不良。

「卓媽學堂」原創“大口吃飯！”，家長喂飯時常說一句話并不好，其實在害孩子。2、飯后喝水

部分家長喜歡搭配，比如飯后讓孩子多喝水，這樣既不缺營養，也不缺水分，現實是，水分會稀釋胃酸，造成孩子無法快速消化食物，還會增加飽腹感，遇上激烈運動或者膨脹率比較高的食物，會讓寶寶嘔吐，嚴重時導致窒息。補充水分在平時，飯后少喝水，可以減輕消化系統的負擔，大家要牢記。

3、給孩子獎勵

寶寶只有在看電視的情況下才愿意吃飯？這樣的現象在很多家庭普遍存在，家長為了讓孩子盡快將食物吃下去，允許寶寶在吃飯時間看動畫片，結果呢？飯吃的不少，可孩子還是偏瘦，明顯營養不良。吃飯時間禁止做別的事情，也不要答應孩子吃完了可以做什么，這些均不利于養成正確的吃飯習慣。

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總之，光把飯做好吃，遠不能保證孩子的營養供給，將''怎么吃''再做好，才是通往勝利的關鍵！