『每日說育兒知識』勸告家長：秋季給娃煮個粥，它是脾胃“吸塵器”，清理積食長大個脾胃|孩子|吸塵器|勸告|水蘇|家長|糊糊

本文原始標題是：勸告家長：秋季給娃煮個粥，它是脾胃“吸塵器” ，清理積食長大個

秋季到了之后，帶娃好像變得更難了，很多家長覺得熬過了炎熱的夏天，孩子的食欲也應該有所改善了吧？但現實情況卻讓家長們失望，大多數孩子的食欲依然沒有提高，并且這個時期生病的孩子也變得越來越多。

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其實這除了換季之外，孩子本身脾胃就比較嬌嫩，很容易出現積食的情況，如果家長不懂的幫孩子調理脾胃，清理積食的話，也會越拖越嚴重，甚至還會阻礙孩子發育長個，影響孩子的免疫。

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最近小外甥就有積食的情況，每次吃飯的時候都特別難，剛開始的家長認為孩子可能是零食吃多了，所以不愛吃飯，并沒有意識到孩子是有積食了。但過了兩天孩子開始生病發熱，帶孩子去醫院檢查，才知道孩子已經積食了。

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『每日說育兒知識』勸告家長：秋季給娃煮個粥，它是脾胃“吸塵器”，清理積食長大個。醫生說要幫孩子清理積食，不然這樣下去可能對孩子的危害可能會更大，但姐姐對孩子積食的理解就是吃多了，所以只知道控制孩子的飲食，給孩子吃的很少，甚至每天都把孩子餓的哇哇哭。很多家長可能都這樣做過，覺得給孩子少吃點，積食就會下去了，但實際上，幫孩子清理積食的正確方法，是要幫孩子調理好脾胃。

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材料：大棗10枚，粳米100克，水蘇糊糊1包。

調料：適量白糖。

做法：

1、把大棗洗干凈，去核，切碎；粳米淘洗干凈備用。

2、將大棗和粳米一同放入鍋中，大火煮爛后，再轉至小火熬制5分鐘即可盛出。

3、盛出后加入適量白糖調味，晾至常溫后加入水蘇糊糊后就能給孩子喝了。

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大棗是水果中的“寶石” ，營養價值非常高，對孩子脾胃也有好處，平時多給孩子喝這個粥，幫孩子強健脾胃，孩子脾胃好了，積食自然也能得到清理。

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另外孩子正處于身體發育的階段，水蘇糊糊中含有多種營養素，能幫孩子提供身體發育所需的各種營養，并且還能幫孩子調理腸胃，促進營養的吸收。平時家長如果覺得做粥麻煩的話，可以直接給孩子喝點水蘇糊糊，幫孩子增強脾胃，清理積食長大個。

孩子身體嬌嫩，在發育的過程中更需要家長的呵護，家長也應該有保護孩子脾胃的意識，這個時期多給孩子吃一些清淡的食物，一些傷脾易積食的還是要少給孩子吃，讓孩子能更健康的發育。