每日說育兒知識：過度喂養才積食？告誡家長：這3種食物吃再少，也會傷脾又積食家長|孩子|脾胃|涼寒|水蘇|營養|糊糊|

本文原始標題是：過度喂養才積食？告誡家長：這3種食物吃再少，也會傷脾又積食

孩子出現積食。但是現在還是有很多家長，擔心孩子吃少了會影響到發育，尤其是家里的老人，每次喂孩子吃飯的時候，總會想讓孩子多吃幾口，但這種情況是很容易讓孩子積食影響發育的。

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但孩子積食只是吃太多造成的嗎？實際上并不是這樣的。前兩天鄰居家的寶寶就出現積食了，鄰居寶媽前兩天也到處抱怨：孩子太“不爭氣”了，一天天吃的那么少，還能出現積食，真是把人愁壞了。

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每日說育兒知識：過度喂養才積食？告誡家長：這3種食物吃再少，也會傷脾又積食。其實鄰居家的寶寶就沒有吃太多，但還是出現了積食，這也說明孩子積食實際上不單單是因為吃的太多了。前段時間鄰居覺得應該給孩子補充一些營養，但是卻沒有考慮孩子脾胃的承受能力。有些食物會損傷孩子脾胃，即使吃的不多，也會讓孩子積食的。

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告誡家長：這3種食物吃再少，也會傷脾又積食

1、自認為“補身體”的食物

每日說育兒知識：過度喂養才積食？告誡家長：這3種食物吃再少，也會傷脾又積食。很多家長覺得孩子體質差，應該從小就吃一些比較“補”的食物，暫且不論給孩子吃的食物是不是真的“補” ，就算是真的“補” ，家長也應該把孩子脾胃的承受能力考慮在內，否則會給脾胃帶來很大的負擔，運化能力變差，自然也會讓孩子出現積食。況且平時家長給孩子吃的一些“補品”很多都是假補，比如骨頭湯，實際上里面更多的是一些油脂，對孩子傷害更大。

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2、還沒下市的涼寒食物

夏季雖然已經過去一段時間，但很多孩子生活習性還沒有改過來，飲食上面看到冰淇淋、雪糕等涼寒的食物還是想吃。有些家長寵溺孩子，覺得現在天也不是特別冷，所以還是會給孩子買。但這種做法是很傷孩子脾胃的，秋季孩子脾胃本來就比較虛弱，這些涼寒的食物會讓孩子脾胃更虛，積食也更容易出現。

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3、秋季一些油膩食物

秋天冷了，家長都想給孩子吃一些比較油膩的大魚大肉，覺得能給孩子補充能量，還能讓娃抗寒。但實際上，秋季更適合吃一些清淡的食物，這些油膩的食物會在運化的時候產生濕氣，降低孩子脾胃的運化能力，這樣其他食物得不到運化就會形成積食。

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不想孩子常積食，一糊隔三差五給娃喝

不想讓孩子經常積食，那么家長就應該幫孩子調理好脾胃。平時隔三差五給孩子喝點水蘇糊糊，幫孩子調理腸胃，清理體內的積食，促進營養的吸收。另外孩子正處于發育的階段，自身所需營養是比較多的，水蘇糊糊含有多種營養素，促進孩子發育，讓孩子長大個，不積食。