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『三優親子』孩子缺鋅怎么辦？

本文原始標題是：孩子缺鋅怎么辦？

鋅是人體內100多種酶的重要組成部分 ， 是各種酶的催化劑 ， 在寶寶的成長發育過程中是不可或缺的存在 。 據統計調查顯示 ， 我國60%處于成長發育期的寶寶都處于缺鋅的狀態 ， 而缺鋅一旦長期得不到補充 ， 會嚴重影響寶寶的正常生長發育 。 那么 ， 寶寶缺鋅都有哪些表現？怎樣給寶寶補充鋅元素對寶寶才是最好的呢？讓我們一起聽聽北京京都兒童醫院兒科的姚慧主任醫師怎么說！


『三優親子』孩子缺鋅怎么辦？

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『三優親子』孩子缺鋅怎么辦？。寶寶缺鋅 ， 主要有以下5點表現：

  • 1. 食欲不振 ， 食量減少 ， 還可能出現挑食、偏食等情況；
  • 2. 免疫力下降 ， 感冒發燒等頻繁發生 ， 換季溫度變化大 ， 容易出現呼吸道感染等疾病；
  • 3. 指甲上能看見白斑 ， 手指長倒刺 ， 且經常出現口腔潰瘍的問題 ， 甚至出現地圖舌；
  • 4. 寶寶生長發育滯后 ， 身高體重都比同齡人要更矮更輕；
  • 5. 平時比較多動 ， 反應慢 ， 學習能力較差 ， 注意力難集中 。


『三優親子』孩子缺鋅怎么辦？

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部分寶寶缺鋅的癥狀在短期內并不明顯 ， 需要家長仔細觀察才能發現 ， 所以家長需要密切注意寶寶是否有缺鋅的情況發生 ， 及時給寶寶補充適量的鋅元素 。

那么 ， 應該如何給寶寶補鋅 ， 對寶寶才是最好的呢？


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『三優親子』孩子缺鋅怎么辦？。6個月以下的嬰兒 ， 可以母乳喂養的方式給孩子補充鋅元素 ， 因為母乳中本身就含有大量嬰兒所需的微量元素 ， 一般情況下只要媽媽不缺 ， 嬰兒是可以滿足發育所需的 。

1歲以上的寶寶 ， 如果不是缺鋅很嚴重的情況下 ， 家長可以多給寶寶吃一些富含鋅的食物 ， 如瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃和一些豆制品 ， 也可以在輔食里添加一些不含色素、香精、防腐劑的營養補充劑 ， 比如天然博士橘皮酵母鋅 ， 酵母鋅易吸收 ， 含有鋅 ， 而且還有橘皮提取物 ， 能夠幫助寶寶攝入足夠的鋅元素 ， 能有效改善寶寶食欲 ， 促進寶寶的生長發育 。 且生活中 ， 家長要養成孩子良好的飲食習慣 ， 均衡膳食 ， 避免因為挑食、偏食問題引起營養不均衡 。

聽完姚主任的解答后 ， 相信各位寶爸寶媽已經清楚明白鋅元素對于寶寶成長發育的重要作用啦！寶寶健康快樂成長 ， 就從補充鋅元素開始！