[每日說育兒知識]不想娃的脾胃被拖垮，少碰“三物”，多做“兩事”，強(qiáng)脾還長個少碰|孩子|脾胃|家長|營養(yǎng)|朋友家|零食

本文原始標(biāo)題是：不想娃的脾胃被拖垮，少碰“三物” ，多做“兩事” ，強(qiáng)脾還長個

最近幾天很多地區(qū)溫度都有所回升了，但溫度時高時低，孩子們更是適應(yīng)不了，如果家長在這個時期護(hù)理不當(dāng)?shù)脑?，那很容易讓孩子體質(zhì)變差，小病不斷，甚至還會阻礙孩子成長發(fā)育。

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前段時間回老家去朋友家做客，看到朋友家的孩子病懨懨的躺在床上，問了一下朋友孩子怎么了，朋友說孩子這兩天也不知道怎么回事，食欲特別差，每頓飯都不愛吃，并且精神狀態(tài)還比較差，平時害怕餓到孩子，只能給孩子吃一些零食充饑，剛開始還行，但誰知這幾天孩子連零食都不愛吃了，孩子也不感冒也不發(fā)燒，但看起來還這么讓人心疼。

[每日說育兒知識]不想娃的脾胃被拖垮，少碰“三物”，多做“兩事”，強(qiáng)脾還長個。

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聽完朋友說的之后我也明白了，這種做法肯定是傷害到孩子脾胃了，秋季孩子脾胃本來就會變差，所以會出現(xiàn)一些食欲不振的情況，但這個時期經(jīng)常給孩子吃零食，就是繼續(xù)增添孩子脾胃負(fù)擔(dān) ，這是在坑娃！

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不想娃的脾胃被拖垮，少碰“三物” ，多做“兩事” ，強(qiáng)脾長大個

1、少碰“添加劑”類零食

孩子喜歡吃零食雖然是天性，并且越來越多的商家為了迎合孩子的口味，會在零食中加入很多的添加劑。這種零食會給孩子脾胃帶來很大的負(fù)擔(dān) ，不但沒有營養(yǎng) ，還會影響孩子的發(fā)育。

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2、少碰“易下咽”的泡飯

[每日說育兒知識]不想娃的脾胃被拖垮，少碰“三物”，多做“兩事”，強(qiáng)脾還長個。當(dāng)碰到孩子不愛吃飯的時候，很多家長可能會選擇給孩子吃“湯泡飯” ，非常容易下咽。實(shí)際上這種食物雖然易下咽，但卻難以運(yùn)化，如果經(jīng)常給孩子吃湯泡飯，那么孩子的脾胃也會變得越來越差，阻礙孩子發(fā)育。

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3、少碰“反季節(jié)”涼寒食

夏天已經(jīng)過去很長時間了，但是各大超市仍然還會有雪糕等涼寒的食物，很多孩子比較喜歡，但家長一定要把好關(guān) ，涼寒的食物對孩子脾胃的傷害非常大，容易降低脾胃的運(yùn)化能力，會讓孩子形成積食，容易生病。

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4、多給孩子喝一糊

增強(qiáng)孩子脾胃，家長可以隔三差五給孩子喝點(diǎn)水蘇糊糊，幫孩子調(diào)理腸胃，促進(jìn)營養(yǎng)的吸收運(yùn)化，清理積食，減輕孩子脾胃的負(fù)擔(dān) 。孩子脾胃好了，體質(zhì)還有發(fā)育自然都會更好。并且孩子的發(fā)育是需要營養(yǎng)的，水蘇糊糊也能為孩子的成長提供更多的營養(yǎng) 。

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5、多給孩子按一穴

脾胃主統(tǒng)孩子后天發(fā)育，平時家長通過按摩也能幫孩子增強(qiáng)脾胃，孩子手掌大魚際處有一處穴位叫做板門穴，平時家長多給孩子按一按，幫孩子增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，能更好的運(yùn)化營養(yǎng) ，讓娃能更健康的長大個。