「貝貝豆育兒課堂」原創(chuàng)天氣越?jīng)鏊X越不老實？孩子愛踢被子不一定是熱，這些情況要重視被子|孩子|寶寶|睡眠|羽絨被|里子|蟯蟲

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“文/貝貝豆（原創(chuàng)文章，歡迎個人轉(zhuǎn)載分享）”

很多寶媽反映，進(jìn)入秋季，天氣變冷，寶寶卻愛上了踢被子，經(jīng)常是早上一醒來就發(fā)現(xiàn)孩子呼呼大睡，小手小腿涼涼的，被子卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)踢到了一邊。

原本以為是孩子嫌被子太厚，蓋著太熱，可是換了稍薄的被子，孩子還是照踢不誤，這又是怎么回事呢？

「貝貝豆育兒課堂」原創(chuàng)天氣越?jīng)鏊X越不老實？孩子愛踢被子不一定是熱，這些情況要重視。秋天的夜里往往最容易引發(fā)感冒之類的小病，所以媽媽一定要弄清楚寶寶踢被子的原因，正確處置防護(hù) ，才能呵護(hù)寶寶健康。

孩子夜里愛踢被子的原因很多，不一定是因為“熱”

?環(huán)境太亮，孩子睡不安穩(wěn)

很多寶媽都有晚上開燈睡覺的習(xí)慣，認(rèn)為可以時刻觀察孩子的情況。殊不知這會影響睡眠質(zhì)量，人體內(nèi)會分泌一種叫做褪黑素的物質(zhì) ，褪黑素是幫助我們調(diào)節(jié)免疫力，穩(wěn)定睡眠，延緩衰老的重要激素，常在夜間分泌。

而燈光的照射會影響其分泌，這不僅對大人有影響，也對孩子的身體發(fā)育不利，環(huán)境太量會導(dǎo)致孩子褪黑素分泌不足，讓孩子睡不踏實，易驚醒哭鬧，這時孩子就會踢被子表示“抗議”了。

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?身體生病，孩子不舒服

蟯蟲、貧血都是孩子成長過程中的常見病，蟯蟲是因為孩子吃進(jìn)了蟲卵，蠕蟲會在肛門處出現(xiàn) ，讓孩子發(fā)癢難熬，自然無法好好睡覺。

貧血是因為孩子缺乏鈣等維生素和營養(yǎng)物質(zhì) ，導(dǎo)致孩子體內(nèi)調(diào)節(jié)功能下降，易出汗、煩躁、多動，孩子感到不舒服也只能翻來覆去和踢被子了。

?憋尿了，孩子卻不想起夜

很多寶媽都會遇到這種現(xiàn)象，孩子明明憋尿了，就是不起來排尿，寶媽看著孩子把被子翻騰得一團(tuán)糟卻怎么也叫不動孩子，結(jié)果是早晨的一大片“地圖”在等著寶媽。

其實這是寶寶夜間有了排尿信號，但是身體卻在睡眠中不愿“妥協(xié)” ，只能以“踢被子”的方式表達(dá)自己的倔強(qiáng) 。

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?睡前吃得太飽或太油

家長們一定有吃的太飽太多而晚上睡不著的經(jīng)歷，同樣的，如果孩子晚間吃得太多也會給腸胃造成很大的負(fù)擔(dān) ，積食上火，不利于消化，如果再吃得油膩點，孩子生病的幾率也會增高。

寶媽們千萬不要認(rèn)為蹬被子是孩子淘氣調(diào)皮從而坐視不管，其實孩子是以這樣的方式在“訴苦”：我現(xiàn)在很不舒服，需要媽媽照顧。

秋季踢被子并非小事，避免孩子生病，穩(wěn)定睡眠質(zhì)量很關(guān)鍵

?床上用品要細(xì)心，面子再好不如里子優(yōu)

曾有寶媽給孩子買了幾萬元的進(jìn)口羽絨被，結(jié)果被子里鉆出來的一根羽絨卻跑進(jìn)了嬰兒的氣管里，最后孩子再也沒有醒來。

再漂亮的面子都不如安全且實在的里子重要，寶媽要選擇輕暖棉質(zhì)的被子，不悶不潮，孩子才會愿意睡。如果孩子嫌熱，寶媽可以讓孩子露出腳裸和胳膊，如果孩子還是出汗，再更換薄被子。

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?改善周圍環(huán)境

寶媽可在床頭放一個隨時開關(guān)的小夜燈，這樣不僅方便照看孩子，也避免了光線的影響，還可以配以柔和的輕音樂幫助孩子入睡。

?別讓孩子情緒不穩(wěn)

太興奮或太難過都不利于孩子的睡眠質(zhì)量，家長要學(xué)會安撫孩子情緒，不能臨睡前還讓孩子看動畫片，也不能給孩子吃得太撐，更不能在孩子臨睡時斥責(zé)批評孩子，這樣都讓孩子因情緒而無法入睡。

剛和孩子分房睡的父母，可以在哄孩子睡著后再回到大人房間，這會給孩子最大的安全感，讓孩子睡得更踏實。

?注意衛(wèi)生，謹(jǐn)遵醫(yī)囑

家長要特別注意孩子口腔、肛門、手部的衛(wèi)生。細(xì)菌滋生的環(huán)境怎么讓孩子睡得香？舒適衛(wèi)生的環(huán)境才讓寶寶更安穩(wěn) 。

如果家長各方面都做足了功課，卻發(fā)現(xiàn)孩子還是睡不踏實，就帶孩子去醫(yī)院檢查一下，看看孩子是否生了病，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，科學(xué)防治永遠(yuǎn)是正確的。

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踢被子、睡不好的背后是孩子的抗議，寶媽要學(xué)會傾聽孩子的訴求，才能創(chuàng)造安眠時光，同樣，建議寶媽們可以給寶寶準(zhǔn)備一聲薄厚適中的睡袋，這樣踢被子的問題也就迎刃而解了。

寶媽們，你家寶寶有這類現(xiàn)象嗎？你找到孩子踢被子的原因了嗎？分享你的故事一起討論吧，更多母嬰育兒知識請關(guān)注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！

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