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「鴿子醫生談孕育」6招穴道按摩，輕松安撫半夜哭鬧的夜啼寶寶

本文原始標題是：6招穴道按摩 ， 輕松安撫半夜哭鬧的夜啼寶寶

寶寶半夜突如其來的哭鬧 ， 總讓父母心慌─是受到驚嚇了嗎？還是做噩夢呢？該不會是身體出了什么毛病吧？！該怎么做才能讓寶貝安穩睡過夜？別擔心 ， 中醫針對3種夜啼型態的孩子提供助眠按摩手法 。 照著做 ， 輕松安撫夜啼寶寶 。


「鴿子醫生談孕育」6招穴道按摩，輕松安撫半夜哭鬧的夜啼寶寶

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中醫看夜啼 3大類型最常見

以中醫理論分析 ， 夜啼較常發生在0～6個月的寶寶身上 ， 這些半夜哭鬧的孩子大致可以分成3種類型：

★脾寒氣滯型

外在表現：唇色偏淡、手腳冰冷、喝奶量少（胃口差）、喝完奶容易溢奶、時常脹氣或腸絞痛、腸胃消化功能較差 。

夜啼原因：俗話說通則不痛、痛則不通 。 脾寒氣滯型的孩子往往因為天氣變冷 ， 肚子著涼因此腸胃受寒 ， 導致體內的氣凝結堵塞形成疼痛 。 除此之外 ， 對牛奶消化不良而乳食積滯的孩子 ， 晚上也容易睡不好 。

★驚恐傷神型

外在表現：臉色偏青白、容易受到驚嚇 ， 時常神色不安、眼神驚惶不定 。

夜啼原因：小嬰兒的神經系統尚未發育完全 ， 很容易被外界事物驚嚇 。 突如其來的噪音、巨響、刺眼的光線、猛烈的動作都會擾亂寶寶的心神 。

★心火旺盛型

外在表現：臉色及唇色偏紅、哭聲響亮、大便偏干、時常煩躁不安 ， 看到明亮的燈光會更不舒服 。

夜啼原因：心肝常有余是嬰幼兒的常見體質 ， 這類型的孩子心、肝容易產生火氣 ， 接觸上火的飲食或環境改變便會情緒浮躁、無法好好睡覺；當媽媽吃炸雞、薯條等上火食物 ， 又將母乳喂給寶寶喝 ， 就會間接引發寶寶體內的火氣 。

喝符水、趴睡 風險大別嘗試

不少長輩會引用鬼神之說帶孩子去收驚、喝符水 ， 但符水的衛生堪慮 ， 孩子有可能感染寄生蟲 ， 甚至因此喝下過量的重金屬 。 八寶散雖然含有鎮靜安神的硃砂 ， 但同時也含有鉛、汞等重金屬 ， 不適合小孩食用 。 平常最好不要任意聽信民間療法 ， 以免治療不成 ， 反而讓寶寶患病 。

而趴睡可以幫助排氣、讓孩子獲得安全感 ， 但1歲以下寶寶趴睡容易引發嬰兒猝死癥 。 如果要讓孩子趴睡 ， 一定要隨時觀察他的動態 ， 千萬不可以讓孩子單獨入睡 。 面對半夜啼哭的孩子 ， 應該視孩子的需求采取不同作法 。 如果孩子沒有生理問題 ， 只是缺乏安全感 ， 可以多用按摩、擁抱、撫摸等肢體接觸讓孩子獲得安全感 。 隨時滿足孩子的身心需求 ， 孩子自然能夠一夜好眠 。


「鴿子醫生談孕育」6招穴道按摩，輕松安撫半夜哭鬧的夜啼寶寶

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腸胃不適助眠按摩(一)

名稱：磨腹法

半夜哭鬧

步驟1.以肚臍為圓心 ， 食指和中指指腹繞著肚臍順時針畫圈50～100次 。

步驟2.雙手搓熱 ， 再將掌心覆蓋在肚臍上3～5分鐘 。

功效：溫陽散寒、健脾和胃 。

tips.熱敷時應隨時注意手掌溫度 ， 適時搓熱加溫 。

腸胃不適助眠按摩（二）

名稱：捏脊法

步驟1.脫掉寶寶的上衣 ， 讓寶寶趴在床上 。

步驟2.以拇指、食指和中指指腹輕輕將寶寶脊椎兩側捏起 ， 從尾椎底部一直往上捏到頸椎 ， 由下往上算一回 ， 一次捏10回 。

功效：疏通經絡、滋補元氣、調和陰陽氣血 。

受到驚嚇助眠按摩（一）

「鴿子醫生談孕育」6招穴道按摩，輕松安撫半夜哭鬧的夜啼寶寶。名稱：磨頂法

「鴿子醫生談孕育」6招穴道按摩，輕松安撫半夜哭鬧的夜啼寶寶。按摩方式：將掌心覆蓋在頭頂百會穴（兩耳耳尖連線中心）上 ， 順時針畫圈50～100次或1～3分鐘 。

功效：安神鎮驚、提升陽氣 。

受到驚嚇助眠按摩（二）

名稱：指節按摩法

按摩方式：將寶寶手掌朝下 ， 一手固定寶寶手背 ， 一手拇指指腹按順序（拇指、食指、中指…）揉捏寶寶第二指節關節 ， 每個關節揉捏10秒 。

功效：安神鎮驚、通關竅 。


「鴿子醫生談孕育」6招穴道按摩，輕松安撫半夜哭鬧的夜啼寶寶

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火氣大助眠按摩（一）

名稱：掌根按摩法

按摩方式：將寶寶手掌朝上 ， 一手固定寶寶手掌 ， 一手拇指指腹放在小天心穴（手掌掌根大小魚際相交的凹陷處）上按揉100下 。

功效：清熱、鎮驚安神 。

火氣大助眠按摩（二）

名稱：清天河水法

按摩方式：將寶寶右前臂內側朝上 ， 一手固定寶寶前臂 ， 一手食指和中指指腹放在手腕橫紋中心 ， 往上推拿至手肘內側橫紋中心 ， 一次推拿100下 。

功效：清心、瀉火、除煩 。

END