【每日說育兒知識】兒科醫(yī)生：娃睡覺時有這2個習(xí)慣，以后很難長高個，家長別不聽勸高個|孩子|習(xí)慣|睡覺時|睡眠|家長|影響

本文原始標(biāo)題是：兒科醫(yī)生：娃睡覺時有這2個習(xí)慣，以后很難長高個，家長別不聽勸

睡眠對于孩子的成長發(fā)育來說是非常重要的，很多家長都知道如果孩子睡眠不足的話，可能會影響個頭的發(fā)育，除此之外還會影響孩子的體質(zhì) ，讓孩子變得容易生病。對于剛出生的孩子來說，一天大多數(shù)時間都是在睡眠中度過的，睡眠對于孩子來說是非常重要的，家長千萬不能大意。

【每日說育兒知識】兒科醫(yī)生：娃睡覺時有這2個習(xí)慣，以后很難長高個，家長別不聽勸//

前兩天假期的時候去朋友家玩，看到朋友家的孩子病懨懨的，一點精神都沒有，并且感覺孩子這么長時間沒見了，個頭竟然沒見長。本來這么大的孩子是長高特別快速的時期，幾天不見就能感覺長高了，但總感覺有什么東西拽住了孩子的身高。

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晚上孩子睡覺的時候我才發(fā)現(xiàn)有點不對的地方，孩子剛躺下就看到奶奶端了一大碗飯去給孩子吃。我就感到很詫異，孩子都要睡覺了，怎么還給孩子吃飯呢？誰知奶奶卻說：孩子長得快，睡前給孩子再吃點，孩子晚上不餓，睡得更好。我聽完之后也明白了，孩子為啥病懨懨的還不長個，都是因為家長這種錯誤的習(xí)慣。

我建議朋友帶孩子去醫(yī)院檢查一下，這檢查結(jié)果出來之后，一家人才知道孩子脾胃虛弱，再這么下去很難長個。

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兒科醫(yī)生：娃睡覺時有這2個習(xí)慣，以后很難長高個，家長別不聽勸

1、睡前加頓飯

很多家長有在孩子睡前再喂飯的習(xí)慣，甚至還有家長認(rèn)為這種做法能讓孩子晚上不餓，睡得更香。實際上睡前喂飯會影響孩子睡眠的，睡覺本來應(yīng)該是休息的時候，這時候給娃喂飯會讓孩子的脾胃得不到“休息” ，胃不和則寢不安，不但會影響孩子睡眠，還會拖垮脾胃，影響孩子正常發(fā)育。

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2、開夜燈睡覺

有些家長在孩子睡覺的時候喜歡開著夜燈，這樣便于晚上能看清孩子發(fā)生什么事情。但這是一件特別不好的習(xí)慣，會影響孩子的發(fā)育。因為在光線刺激下，孩子睡不舒服，很難進(jìn)入深入睡眠的狀態(tài) ，這就會阻礙生長激素的分泌，從而影響長個發(fā)育。

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【每日說育兒知識】兒科醫(yī)生：娃睡覺時有這2個習(xí)慣，以后很難長高個，家長別不聽勸。隔三差五喝一糊，養(yǎng)脾胃，長大個

【每日說育兒知識】兒科醫(yī)生：娃睡覺時有這2個習(xí)慣，以后很難長高個，家長別不聽勸。“胃不和則寢不安” ，所以家長平時一定要幫孩子把脾胃調(diào)理好。孩子脾胃好，既能為孩子成長發(fā)育運化營養(yǎng) ，也能保障孩子的睡眠質(zhì)量。平時多給孩子喝點水蘇糊糊，幫孩子調(diào)理腸胃，促進(jìn)營養(yǎng)的吸收，增強孩子脾胃的運化能力，為孩子成長發(fā)育提供所需的營養(yǎng) ，讓孩子個子更高，身體更壯。