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【藍(lán)象寶貝育兒】孩子積食反復(fù)、難好？教你一個(gè)小竅門，增強(qiáng)脾胃，積食漸漸消

本文原始標(biāo)題是： 孩子積食反復(fù)、難好？教你一個(gè)小竅門 ， 增強(qiáng)脾胃 ， 積食漸漸消

一眨眼 ， 已經(jīng)到了10月中旬 ， 天氣一天比一天寒冷 ， 很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn) ， 孩子的胃口有所好轉(zhuǎn) ， 于是想抓住機(jī)會(huì) ， 做些豐盛的食物 ， 幫孩子進(jìn)補(bǔ)身體 ， 為抵御寒冷“貼秋膘” ， 但是 ， 在炎熱的夏天 ， 在空調(diào)、雪糕、冰鎮(zhèn)西瓜等各方面的“夾擊”下 ， 孩子的脾胃功能已十分虛弱 ， 肥厚的食物難消化 ， 稍不留意就會(huì)傷及脾胃 ， 讓孩子反復(fù)積食 。


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“我家寶寶已經(jīng)4歲了 ， 去年之前 ， 也是抵抗力差 ， 三天兩頭感冒發(fā)燒 ， 反反復(fù)復(fù)能拖一個(gè)秋冬 ， 后來在中醫(yī)的提點(diǎn)下 ， 我知道小孩子的毛病大都是源于脾胃 ， 脾虛孩子消化差 ， 容易腹瀉、便秘 ， 還會(huì)積食生熱 ， 讓孩子發(fā)燒 ， 脾虛氣血生化不足 ， 免疫系統(tǒng)也無力工作 ， 孩子抵抗細(xì)菌、病毒的能力也會(huì)下降 。 ”


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孩子的脾胃問題 ， 都是“吃出來”的 ， 因?yàn)槟挲g小 ， 消化功能弱 ， 入口的食物要慎之又慎 ， 尤其是秋冬 ， 這3種食物盡量少吃：

1、寒性的瓜果

老話“秋不食瓜” ， 不知道寶媽們聽過沒有 ， 意思是 ， 進(jìn)入秋季 ， 天氣轉(zhuǎn)涼了 ， 西瓜、甜瓜等大都是寒性的 ， 容易帶著寒氣進(jìn)入腸胃 ， 導(dǎo)致消化功能紊亂 ， 孩子脹氣、腹痛、腹瀉 ， 甚至脾虛 。


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2、甜膩的糖果

無論何時(shí) ， 糖果永遠(yuǎn)是孩子們的最愛 ， 但是秋季寒冷 ， 天氣干燥 ， 要注意養(yǎng)護(hù)脾胃、宣發(fā)肺氣 ， 甜食不僅讓孩子蛀牙 ， 還會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生痰濕 ， 影響脾臟運(yùn)化功能 ， 也讓孩子咳嗽久久好不了 。

3、重口的食物

秋季要吃些清淡、溫潤(rùn)的食物 ， 油炸、燒烤類的就別給孩子吃了 ， 對(duì)呼吸道和胃腸粘膜的刺激都很大 ， 讓孩子上火 ， 咳嗽 ， 也容易脾虛積食 。


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【藍(lán)象寶貝育兒】孩子積食反復(fù)、難好？教你一個(gè)小竅門，增強(qiáng)脾胃，積食漸漸消。除了飲食上 ， 寒露之后 ， 還有兩件事要少做：

1、懶惰不出門：天氣一冷 ， 人們就喜歡緊閉門窗 ， 也不愛出門運(yùn)動(dòng) ， 小孩子本身就活潑好動(dòng) ， 被“困”在家里肯定不高興 ， 而且運(yùn)動(dòng)少 ， 不利于脾胃消化食物 ， 也降低身體低于寒冷、細(xì)菌的能力 ， 孩子反而容易生病 。


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2、飯后就睡覺：俗話說“春困秋乏” ， 秋天白晝時(shí)間變短 ， 黑夜變長(zhǎng) ， 人也更容易覺得疲憊 ， 尤其是吃完飯后 ， 血液和氧氣集中在腸胃 ， 用于食物的消化 ， 大腦就會(huì)因?yàn)槿毖酢盎杌璩脸痢钡?， 但是 ， 家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成晚上早睡的習(xí)慣 ， 而不是飯后睡覺 ， 晚上熬夜 ， 這樣本末倒置 ， 影響孩子長(zhǎng)個(gè) ， 也打破了脾胃的作息 。

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想讓孩子脾胃好、積食消 ， 教你一個(gè)小竅門 ， 孩子一冬不生病：

孩子腸道中有積食了 ， 或者消化不好、脾胃虛弱 ， 可以喝點(diǎn)金棘末 ， 加到粥里、輔食里 ， 或者配方奶里都可以 ， 金棘末適合小寶寶也適合大一點(diǎn)的孩子 ， 能促進(jìn)脾胃發(fā)育 ， 調(diào)節(jié)消化功能 ， 增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng) ， 提高消化酶的活性 ， 讓積食分解、清理出去 ， 食物中的營(yíng)養(yǎng)更好地被吸收運(yùn)化 ， 孩子才能健康的成長(zhǎng)發(fā)育、體質(zhì)強(qiáng) 。