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「櫻桃育兒經(jīng)」?fàn)I養(yǎng)師：“大骨湯”沒營養(yǎng)，孩子喝了積食多病！這3個(gè)誤區(qū)要避開

本文原始標(biāo)題是：營養(yǎng)師：“大骨湯”沒營養(yǎng) ， 孩子喝了積食多病！這3個(gè)誤區(qū)要避開

深秋就這么悄無聲息的降臨了 ， 天氣不再是那么炎熱 ， 對(duì)于孩子們來說 ， 這段時(shí)期正式成長(zhǎng)發(fā)育的的“黃金”期 ， 每個(gè)做父母的都希望自己的孩子能夠“高”人一等 ， 只要是能夠幫助孩子長(zhǎng)高的方法 ， 相信很多的家長(zhǎng)都很愿意去嘗試 。


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住在我們家對(duì)門的大琳一家 ， 有一個(gè)5歲的兒子 ， 但是很奇怪的事 ， 這一家子人都不愛出門 ， 即便是住在對(duì)門 ， 也很少能碰見他們一家出門 ， 5歲的孩子也是這樣 ， 聽我們家寶寶說 ， 他家兒子在在幼兒園也都是老請(qǐng)假 ， 沒什么朋友 。 昨天晚上出門 ， 正巧朋友大琳抱著孩子往外走 ， 就上去打了個(gè)照顧 。

走進(jìn)一看 ， 才發(fā)現(xiàn)孩子的臉紅紅的 ， 一看就想發(fā)燒了 ， 鄰居告訴我說 ， 這已經(jīng)這個(gè)月第三次去醫(yī)院了 ， 看著鄰居身邊的孩子 ， 確實(shí)非常瘦弱 ， 看起來病懨懨的 ， 大琳一家也都特別的無奈 ， 但是看著孩子這樣又止不住的心疼 。


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「櫻桃育兒經(jīng)」?fàn)I養(yǎng)師：“大骨湯”沒營養(yǎng)，孩子喝了積食多病！這3個(gè)誤區(qū)要避開。聽鄰居說 ， 孩子在3歲的時(shí)候生過一場(chǎng)大病 ， 自從那時(shí)候開始 ， 家里就開始給孩子補(bǔ)身體 ， 可是事與愿違 ， 孩子的身體沒有變好 ， 反而越來越差了 ， 雖然沒再像之前那樣生大病 ， 但是卻常常小病不斷 ， 平時(shí)也不太敢?guī)Ш⒆映鲩T ， 尤其是現(xiàn)在換季 。

看著鄰居家孩子 ， 雖然已經(jīng)是五歲的年紀(jì)了 ， 但是還沒有我們家小姑娘高 ， 在聊天中得知 ， 鄰居一家除了經(jīng)常會(huì)給孩子吃很多營養(yǎng)品之外 ， 還經(jīng)常給孩子熬大骨湯喝 ， 還會(huì)用濃濃的骨湯給孩子泡飯 ， 孩子的體質(zhì)卻越變?cè)讲?。


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營養(yǎng)師：“大骨湯”沒營養(yǎng) ， 孩子喝了積食多病！這3個(gè)誤區(qū)要避開

「櫻桃育兒經(jīng)」?fàn)I養(yǎng)師：“大骨湯”沒營養(yǎng)，孩子喝了積食多病！這3個(gè)誤區(qū)要避開。誤區(qū)一：睡前吃飯 ， 半夜不餓

睡覺無疑是對(duì)孩子的身高影響很大的事情 ， 大部分的家長(zhǎng)應(yīng)該都會(huì)知道 ， 生長(zhǎng)激素是在孩子睡眠中才分泌的多 。 睡前給孩子吃東西 ， 半夜才不會(huì)餓醒 ， 是非常錯(cuò)誤的一個(gè)想法 ， 睡前給孩子吃東西 ， 食物還沒有消化就進(jìn)入睡眠 ， 不僅對(duì)脾胃不好 ， 而且孩子還容易睡不好 ， 影響孩子成長(zhǎng)不說 ， 還會(huì)導(dǎo)致孩子積食 。


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誤區(qū)二：待在家里 ， 才不生病

秋季是孩子生病的“高發(fā)期” ， 很多家長(zhǎng)都害怕孩子出門 ， 怕一不小心就會(huì)生病 ， 但實(shí)際上 ， 這個(gè)時(shí)間才應(yīng)該帶孩子出門 ， 因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和陽光是孩子“天然的增高劑” ， 還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng) ， 給孩子腸胃緩解壓力 ， 如果一直不出門的話 ， 體質(zhì)沒有增強(qiáng) ， 反而更容易生病 。


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誤區(qū)三：湯類大補(bǔ) ， 孩子多喝

很多家長(zhǎng)都覺得 ， 孩子不長(zhǎng)個(gè) ， 體質(zhì)差 ， 就是應(yīng)該補(bǔ)一補(bǔ)了 ， 這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們的大骨湯、母雞湯、大魚大肉就派上用場(chǎng)了 ， 雖然這些看著很有營養(yǎng) ， 但是孩子真的就能消化得了這么油膩的食物嗎？答案其實(shí)很明顯 ， 孩子這么吃 ， 早晚會(huì)把脾胃吃“壞” 。


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秋季養(yǎng)護(hù)脾胃 ， 多喝金棘末

脾胃是孩子后天發(fā)育之本 ， 想要孩子體質(zhì)好 ， 身體發(fā)育的好 ， 首要任務(wù)就是hi要給孩子養(yǎng)護(hù)好脾胃 ， 上面3個(gè)誤區(qū) ， 家長(zhǎng)就要避開了 。 有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)都知道 ， 給孩子養(yǎng)護(hù)脾胃 ， 可以多喝點(diǎn)金棘末 ， 在給孩子清理積食的同時(shí) ， 還能養(yǎng)護(hù)好孩子的脾胃 ， 孩子的脾胃強(qiáng)健了 ， 才能脾胃強(qiáng)健 ， 體質(zhì)也會(huì)更好 。