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「蘑菇老師」原創營養不良的孩子，身上會有這4個特征，媽媽要及時留意！

本文原始標題是：營養不良的孩子 ， 身上會有這4個特征 ， 媽媽要及時留意！

生活中 ， 有些孩子都有愛挑食、偏食的毛病 ， 吃飯只吃自己喜歡的 。 但是 ， 他們身體正在快速發育階段 ， 長期挑食、偏食肯定會導致體內缺乏某種營養物質 ， 從而出現營養不良、發育遲緩的情況 。 如果孩子身上有這個壞毛病 ， 家長一定要及是幫他糾正 ， 以免耽誤發育 。 另外 ， 營養不良的孩子身上通常會有這4個明顯的特征 ， 媽媽不妨對照下 ， 看看自家娃有沒有？


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頻繁生病

雖然寶寶自身免疫力不足 ， 但是還是具有一定的調節功能 ， 不會出現頻繁生病的情況 。 如果媽媽發現自家寶寶三天兩頭的生病 ， 則很可能是因為營養不良造成的抵抗力下降 。 比如寶寶體內蛋白質量不足的話 ， 就會出現體弱多病 ， 體內缺少維生素C的話 ， 也會降低免疫細胞活性 。 如果不想寶寶老生病 ， 媽媽就一定要做好他的飲食規劃 ， 注意飲食營養全面均衡 。 另外 ， 媽媽也要多鼓勵寶寶外出活動 ， 不僅能增強他的身體素質 ， 還能提升適應環境的能力 。 不過 ， 秋季天氣比較涼 ， 早晚溫差又大 ， 外出時 ， 媽媽可以給寶寶穿上舒適保暖的衛衣 。 衛衣面料一定要柔軟親膚、透氣吸汗 ， 寶寶穿上更舒服 ， 活動也方便 。

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熟睡后大量冒汗

寶寶熟睡之后 ， 如果身體大量出汗 ， 有可能是體內缺鈣引起的 ， 當然也不乏其他原因 。 媽媽要盡早帶著寶寶到醫院找出原因 ， 如果是因為缺鈣引起 ， 就要及時給他補鈣 。 平時 ， 媽媽也要多帶寶寶外出曬曬太陽 ， 促進體內鈣物質轉化和吸收 。


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食欲明顯下降

如果寶寶平時食量正常 ， 突然間食欲下降 ， 甚至變得厭食 ， 則很可能說明他體內缺鋅了 。 因為體內缺鋅 ， 會讓人的味蕾敏感度下降 ， 從而變得不愛吃飯 。 針對這種情況 ， 家長一定要及時給寶寶補鋅 ， 可以多給他們吃一些含鋅量高的食物 ， 比如瘦肉、豬肝、蛋黃等 。 當然 ， 家長也可以給寶寶服用補鋅口服液 ， 以免耽誤他的身體發育 。


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身高體重不達標

「蘑菇老師」原創營養不良的孩子，身上會有這4個特征，媽媽要及時留意！。寶寶的身體發育速度很快 ， 生長也有一定的規律 ， 如果他的身高、體重長時間沒有增長或者增長緩慢 ， 很可能說明他已經營養不良了 。 所以 ， 媽媽可以記錄一下寶寶的不同時間段的身高體重數據 ， 然后跟標準數據進行對比 。 一旦他的身高體重不達標 ， 媽媽就要趕緊給他加強營養了 。

如果你家寶寶經常有這4種情況 ， 多半是營養不良的信號 ， 媽媽一定要引起重視 ， 不然會影響他的身體發育 。