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【藍(lán)象寶貝育兒】提醒家長(zhǎng)：馬上霜降，孩子穿衣有“講究”，三暖一涼，讓娃少生病

本文原始標(biāo)題是：提醒家長(zhǎng)：馬上霜降 ， 孩子穿衣有“講究” ， 三暖一涼 ， 讓娃少生病

馬上霜降了 ， 天氣會(huì)變得越來(lái)越冷 ， 前一秒 ， 溫度適宜 ， 可以外出玩耍 ， 下一秒 ， 氣溫下降 ， 感到刺骨的冷 ， 說(shuō)一秒入冬也不為過(guò)了 。

【藍(lán)象寶貝育兒】提醒家長(zhǎng)：馬上霜降，孩子穿衣有“講究”，三暖一涼，讓娃少生病。突如其來(lái)的天氣轉(zhuǎn)變 ， 一下子會(huì)讓很多家長(zhǎng)犯迷糊 ， 在寶寶穿衣上不知所措 ， 甚至有些媽媽天天給孩子“捂著” ， 正對(duì)應(yīng)了“有一種冷 ， 叫你媽覺(jué)得你冷” 。


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面對(duì)降溫 ， 很多爸媽 ， 尤其是新手媽咪 ， 對(duì)孩子“秋凍”添衣不得其要領(lǐng) ， 損傷孩子的身體健康 ， 讓孩子經(jīng)常生病 ， 該怎么辦？


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“春捂秋凍”的說(shuō)法一直流傳 ， 秋凍確實(shí)能提高媽媽耐寒能力 ， 增強(qiáng)抵抗力 ， 讓寶寶霜降入冬后少生病 ， 不過(guò)秋凍要有“度” ， 不能亂來(lái) ， 而且秋凍的根本在“適寒溫” ， 提醒家長(zhǎng)：馬上霜降 ， 孩子穿衣有“講究” ， 三暖一涼 ， 讓孩子少生病 。


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三暖：

1、腳要暖

俗話說(shuō)：“寒從腳起 ， 腳冷則全身冷” ， 孩子的抵抗力差 ， 腳受涼了 ， 會(huì)引起不適 ， 邪風(fēng)會(huì)乘虛而入 ， 而且腳自身的保溫性本就差 ， 血液循環(huán)也差 ， 對(duì)寒冷也敏感 。


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馬上霜降 ， 天氣轉(zhuǎn)寒 ， 別讓寶寶再露腳了 ， 做好寶寶腳部的保暖工作 ， 促進(jìn)血液循環(huán) ， 可以睡前給寶寶泡泡腳 ， 促進(jìn)腳的血液循環(huán) 。

2、肚要暖

肚子是脾胃所在之所 ， 脾胃是后天之本 ， 再加上秋季本就是孩子腸胃易“搗蛋”的時(shí)候 ， 受涼了 ， 孩子很容易腹瀉、便秘 ， 等 ， 甚至傷及孩子的脾胃 ， 其實(shí)保護(hù)好孩子的肚子 ， 等于保護(hù)孩子脾胃 。


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3、背要暖

背部是陽(yáng)氣匯聚之處 ， 但背薄如紙 ， 只有薄薄的一層肌肉御寒 ， 極易受涼 ， 背部經(jīng)絡(luò)匯聚 ， 受涼后 ， 容易降低孩子的抵抗力 ， 讓孩子經(jīng)常生病 。


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一涼

口鼻涼

口鼻涼 ， 并不是讓寶寶的肺部受涼 ， 而是讓寶寶多呼吸下冷空氣 ， 早晨 ， 可以帶寶寶多做深呼吸 ， 提高寶寶的免疫力 ， 從而幫助寶寶增強(qiáng)的抵抗力 ， 減少寶寶咳嗽、生病的可能性 。

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馬上霜降 ， 想要寶寶少生病 ， 免疫強(qiáng) ， 注意給寶寶喝些寡甜乳末 ， 健脾胃增免疫：

孩子的免疫力主要有脾胃來(lái)支撐 ， 所以醫(yī)生常說(shuō)：“小孩子的毛病有百分之八九十跟吃飯有關(guān)” ， 家長(zhǎng)平時(shí)可以多給孩子喝點(diǎn)寡甜乳末 ， 來(lái)促進(jìn)脾胃發(fā)育 ， 增強(qiáng)消化動(dòng)力 ， 如果腸道中有積食 ， 也可以化解清理出去 ， 同時(shí)提高脾臟對(duì)營(yíng)養(yǎng)的運(yùn)化效率 ， 讓孩子更好的吸收營(yíng)養(yǎng) ， 免疫力也增強(qiáng) ， 長(zhǎng)個(gè)子、少生病 。