【每日說育兒知識】天冷帶娃少做4件事，容易傷脾還生病，家長早知道孩子早受益娃少|家長|孩子|然然|脾胃|天氣|體質|

本文原始標題是：天冷帶娃少做4件事，容易傷脾還生病，家長早知道孩子早受益

現在天氣一天比一天冷，家長也經常反映說帶娃真的是越來越難了。外面天比較冷，很多家長不敢帶著孩子出門玩，生怕孩子被寒風吹到，降低孩子體質。但有些家長也發現，讓孩子整天“藏”在家里不出門的話，好像也會生病，這也讓越來越多的家長發愁，不知如何是好。

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小區有個4歲的小男孩叫然然，原來天氣還暖和的時候，經常在小區公園里能看到然然的身影，但天氣慢慢變冷之后，就很少再碰到然然了。昨天接完孩子正好碰到然然媽帶著孩子回家，聊了兩句才知道，這段時間孩子經常生病，然然媽也不敢讓孩子出門活動了，轉眼看到然然病懨懨的樣子，也確實讓人心疼。

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天氣一冷，越來越多的孩子容易生病，但實際上除了環境因素之外，與家長平時的帶娃方式也有很大的關系。如果家長在這個時期還傷害到孩子脾胃，那孩子體質也會更差，更易生病不發育。

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天冷帶娃少做4件事，容易傷脾還生病，家長早知道孩子早受益

1、少讓孩子“宅”在家里

秋季雖然天氣比較寒冷，但家長也不能不讓孩子出門了，正常的出門不但有利于孩子的發育，還能幫助孩子建立自身免疫。如果經常讓孩子“宅”在家里的話，一是空氣不好，容易降低孩子的體質，再就是孩子長時間不活動，還會影響脾胃運化，讓孩子積食易生病。

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2、少給孩子吃油膩食物

秋季天氣干燥，這個時候也是最應該幫孩子調理脾胃的時候。前提還是不要傷害孩子脾胃，這時候孩子的飲食應該清淡，一些油膩的食物少給孩子吃，這種食物會生成濕氣，給孩子脾胃增添負擔，吃多了還會損傷孩子體質。

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3、少讓孩子熬夜不睡覺

天氣變冷之后，家長更應該保證孩子的睡眠質量，不然出了會影響孩子長個發育之外，還會影響孩子的體質。孩子睡眠不足，那么自身抵抗病菌的能力也會下降，從而會讓孩子變得更容易生病。

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4、少給孩子吃“補品”

秋季可以給孩子“貼秋膘” ，但并不是給孩子吃一些大補的食物，孩子脾胃嬌嫩，大補的食物無法得到運化，會給脾胃帶來很大的負擔，甚至還會導致孩子“早熟” ，影響孩子的正常發育。

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【每日說育兒知識】天冷帶娃少做4件事，容易傷脾還生病，家長早知道孩子早受益。每一位寶媽都全心全意的為了孩子的健康所努力，但還是要提醒各位家長，平時帶娃要幫孩子調理好脾胃，隔三差五給孩子喝點水蘇糊糊，增強孩子脾胃的運化能力，能讓孩子更好的吸收運化營養，這才能保證孩子健康發育，體質好，長大個。