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「藍象寶貝育兒」霜降將至，少給孩子吃這3種水果，積食還上火，別再“坑娃”了

本文原始標(biāo)題是：霜降將至 ， 少給孩子吃這3種水果 ， 積食還上火 ， 別再“坑娃”了

馬上就是霜降了 ， 意味著秋天即將結(jié)束 ， 馬上步入寒冷的冬季 ， 這個階段 ， 天氣多變 ， 而且異常干燥 ， 飲食上多上心 ， 尤其是小孩子 ， 稍不留意就會上火、受涼 ， 引起腹瀉、便秘 ， 還容易感冒 ， 頻繁生病 。

說到“吃” ， 很多家長會在秋冬多給孩子吃水果 ， 來補充維生素和水分 ， 酸酸甜甜的 ， 孩子也喜歡吃 ， 但是水果有熱性、寒性 ， 營養(yǎng)成分也有差別 ， 并不是所有水果都適合孩子吃 ， 有的可能助熱上火 ， 反而“病從口入” ， 讓孩子吃了生病 。


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入秋后這段時間 ， 5歲的莎莎一直沒消停 ， 感冒、咳嗽輪番“上陣” ， 更糟糕的是 ， 孩子一生病就不愛吃東西 ， 讓媽媽很發(fā)愁 ， 各種辦法都用過了 ， 哄著、嚇唬著都吃不多 ， 但是有一天莎莎爸買了一個哈密瓜 ， 香香甜甜的 ， 莎莎很喜歡吃 。

「藍象寶貝育兒」霜降將至，少給孩子吃這3種水果，積食還上火，別再“坑娃”了。看孩子好不容易愿意主動吃東西 ， 媽媽第二天買了一盒切好的 ， 讓孩子吃個夠 ， 可是誰知道 ， 晚上的時候莎莎就抱著肚子喊疼 ， 媽媽急忙送她去了醫(yī)院 ， 醫(yī)生說孩子的脾胃本身就虛弱 ， 就吃了過于寒涼的東西 ， 肯定承受不住啊 。

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雖然讓孩子多吃水果沒錯 ， 但是畢竟腸胃發(fā)育不完全 ， 屏障功能弱 ， 不是所有的水果、所有的季節(jié)都可以隨意吃的 ， 吃不對會像莎莎一樣消化紊亂 ， 抗病能力也下降 。 就拿下面3種倆說 ， 少給孩子吃 ， 別“坑了娃”還不自知 。

1、柿子

霜降到 ， 柿子熟 ， 很多地區(qū)有“霜降吃丁柿 ， 不會流鼻涕”的說法 ， 成熟的柿子特別甜 ， 大人孩子都愛吃 ， 但是柿子性質(zhì)“極寒” ， 孩子的腸胃弱 ， 夏天又沒少吃雪糕、吹空調(diào) ， 吃了柿子很容易嘔吐、腹瀉 ， 消化紊亂 。


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2、橘子

現(xiàn)在也是橘子大量上市的時候 ， 橘子含有豐富的維生素C ， 而且寶媽知道“橘皮”可以緩解咳嗽 ， 所以喜歡買給孩子吃 ， 但其實這是一個誤會 ， 橘皮里白色的“網(wǎng)狀絡(luò)”可以止咳化痰 ， 橘肉卻是熱性 ， 孩子吃了容易上火、口舌生瘡、大便干結(jié) 。


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3、榴蓮

很多寶媽反映 ， 自己覺得榴蓮“臭” ， 但是孩子卻很喜歡這個味道 ， 每天都吵著要吃 ， 但是 ， 榴蓮偶爾讓孩子嘗一點就好 ， 不要讓孩子多吃 ， 榴蓮的糖分和熱量較高 ， 會加重腸胃負(fù)擔(dān) ， 讓上火、便秘 。


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孩子消化不好、積食上火 ， 常喝金棘水：

秋冬的感冒和寒冷都對脾胃很不友好 ， 多給孩子喝點金棘末能清理腸道積食 ， 減輕胃腸負(fù)擔(dān) ， 消減胃火 ， 幫孩子促消化、防秋燥 ， 可以煮粥時加 ， 也可以用溫水沖調(diào) ， 味道微甜 ， 孩子一般都喜歡喝 。