『長(zhǎng)脖子爸比』原創(chuàng)寶寶聰不聰明，看睡覺(jué)姿勢(shì)就知道了！有科學(xué)依據(jù) 姿勢(shì)|寶寶|嬰兒|睡眠|賁門(mén)|胸部|進(jìn)行|

『長(zhǎng)脖子爸比』原創(chuàng)寶寶聰不聰明，看睡覺(jué)姿勢(shì)就知道了！有科學(xué)依據(jù)。本文原始標(biāo)題是：寶寶聰不聰明，看睡覺(jué)姿勢(shì)就知道了！有科學(xué)依據(jù)

根據(jù)《小兒科醫(yī)學(xué)》雜志的近來(lái)一篇報(bào)道，研究人員對(duì)350名健康嬰兒的睡眠姿勢(shì)進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)趴著睡的嬰兒智力發(fā)育較快。當(dāng)然，躺著睡的寶寶也能慢慢趕上來(lái) 。不過(guò)趴著睡很容易突然窒息，而躺著睡是安全的。

那么，如何讓寶寶睡得又聰明又健康安全呢？

我們先看一看，為什么趴著睡的嬰兒睡眠質(zhì)量更好？研究人員建議，晚上睡覺(jué)時(shí) ，最好讓嬰兒躺著睡。在白天午睡或有大人照顧的時(shí)候，調(diào)整寶寶睡姿到趴著的狀態(tài) 。寶寶的臥室最好保持適當(dāng)?shù)臏囟取穸群凸饩€ ，讓他們睡得又甜又甜。

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母親子宮中的胎兒是一個(gè)卷曲的姿勢(shì) ，腹部朝里，背部朝外。這個(gè)姿勢(shì)是最自然的自我保護(hù)姿勢(shì) ，所以寶寶趴著睡覺(jué)時(shí)比較安全，容易入睡，不容易醒來(lái) ，這有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

趴著睡覺(jué)還可以使寶寶抬起頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部、四肢等大肌肉群，促進(jìn)寶寶肌肉張力的發(fā)育。同時(shí) ，還可以防止食物回流到食道和口腔引起的嘔吐和窒息，消除腸胃脹氣。具體而言，寶寶趴著睡覺(jué)具有以下這些好處。

『長(zhǎng)脖子爸比』原創(chuàng)寶寶聰不聰明，看睡覺(jué)姿勢(shì)就知道了！有科學(xué)依據(jù)。

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1、睡眠質(zhì)量高。

國(guó)外科學(xué)家對(duì)80名健康嬰兒的睡眠姿勢(shì)進(jìn)行了研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn) ，仰臥睡眠時(shí)間較長(zhǎng) ，睡眠質(zhì)量較高。這可能與仰臥睡眠時(shí)身體接收到的外部刺激（如聲音和光線）減少有關(guān) 。

2、呼吸功效高。

從人體生理解剖學(xué)角度看，胸部和肺后部較長(zhǎng) ，嬰兒仰臥時(shí)肺的壓迫程度最輕，呼吸時(shí)最自然。一些數(shù)據(jù)顯示，嬰兒趴睡時(shí)的呼吸效率更高。與仰臥相比，血紅蛋白的含氧量增加了5%～10% 。由此可見(jiàn) ，嬰兒趴睡有其生理上的合理性。

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3、能預(yù)防吐奶。

嬰兒吐奶很常見(jiàn) ，因?yàn)樗麄兊奈溉萘啃?，彎曲度不足，賁門(mén)又靠近胃中部。當(dāng)人體趴在胃里時(shí) ，賁門(mén)升高，可以防止吐奶現(xiàn)象。此時(shí)即使發(fā)生嘔吐，面朝下，也不會(huì)因嘔吐物吸入氣管而引起窒息。

4、使身體更強(qiáng)壯。

孩子趴著睡，胸部受壓，床上的反作用力能促進(jìn)心肺的發(fā)育。從2個(gè)月開(kāi)始，寶寶就能抬頭，開(kāi)始獨(dú)立、隨意的進(jìn)行活動(dòng)了。趴著睡對(duì)身體鍛煉更好，從頭部開(kāi)始向上到支撐頭部的兩個(gè)手腕，手腕、手臂和頸背等肌肉的力量都可以得到增強(qiáng) 。同時(shí) ，孩子可以通過(guò)自己的努力做各種事情，有利于培養(yǎng)獨(dú)立自強(qiáng)的精神。

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當(dāng)然，像患有先天性心臟病、先天性喘息、肺炎、感冒咳嗽時(shí)痰過(guò)多等疾病的寶寶，并不適合趴著睡。所以，有必要時(shí) ，父母還是針對(duì)寶寶的情況，咨詢醫(yī)生專業(yè)意見(jiàn)再做決定。

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