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【藍(lán)象寶貝育兒】它是積食的“罪魁禍?zhǔn)住保窀妫浩⑽缸钆碌?件事，家長別再做了

本文原始標(biāo)題是：它是積食的“罪魁禍?zhǔn)住保窀妫浩⑽缸钆碌?件事 ， 家長別再做了

婷婷是個(gè)年輕的90后寶媽 ， 自己忙于工作 ， 孩子是公公婆婆帶 ， 不過這段時(shí)間 ， 孩子總生病 ， 婷婷上班也沒法集中精力 ， 總是唉聲嘆氣 ， 一直跟我抱怨：老人帶娃就是寧可撐著不能餓著 ， 寧可熱著不能凍著 ， 這還沒到冬天 ， 就里三層外三層裹成了“粽子” ， 還整天吃肉“貼秋膘” ， 孩子都積食了 ， 可不免疫力差 ， 容易生病嘛！


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對(duì)身體發(fā)育快速期的孩子來說 ， 沒有什么比吃好、吸收好 ， 從食物中獲得更多營養(yǎng) ， 供給免疫、消化、循環(huán)等各個(gè)系統(tǒng) ， 讓孩子長個(gè)子 ， 體質(zhì)也慢慢增強(qiáng)、少生病 。 但是一旦積食 ， 脾胃功能就會(huì)下降 ， 食物無法充分消化 ， 堵在腸道里 ， 吸收的營養(yǎng)也少了 ， 時(shí)間一長 ， 孩子就會(huì)出現(xiàn)體重、身高發(fā)育遲緩 ， 免疫力下降、愛生病的信號(hào) 。


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它是積食的“罪魁禍?zhǔn)住保窀妫浩⑽缸钆碌?件事 ， 家長別再做了

1、脾胃怕“凍著”

孩子正是旺盛發(fā)育的時(shí)候 ， 體內(nèi)“火力”充盈 ， 新陳代謝快 ， 體溫也要比成年人高一點(diǎn) ， 所以對(duì)涼涼的食物沒有抵抗力 ， 雪糕、冷飲是最愛 。 但是脾胃“喜溫畏寒” ， 吃了寒涼的食物就容易陽氣受損 ， 刺激胃腸粘膜 ， 讓孩子消化紊亂 ， 腹脹、腹瀉；脾臟運(yùn)化動(dòng)力降低 ， 影響身體發(fā)育 。


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2、脾胃怕“撐著”

家長總覺得孩子多吃飯才能長個(gè)子 ， 遇到孩子飯量小、挑食 ， 就會(huì)“威逼利誘” ， 想方設(shè)法的讓孩子多吃 ， 還會(huì)專門給孩子做魚、肉、海鮮等高營養(yǎng)的食物 ， 這是非常錯(cuò)誤的做法 ， 孩子身體發(fā)育需要全面、均衡的營養(yǎng) ， 盲目的“進(jìn)補(bǔ)”高脂肪、高蛋白的食物 ， 反而會(huì)給脾胃造成很大壓力 ， 孩子容易脾虛積食 。

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3、脾胃怕“傷著”

很多大人覺得孩子情緒來得快、去得也快 ， 遇到孩子心情不好、難過時(shí)也不當(dāng)回事兒 ， 甚至有的家長不顧孩子意愿 ， 給孩子報(bào)很多特長班、補(bǔ)習(xí)班 ， 殊不知 ， 孩子的心思更敏感 ， 讓孩子長期處于緊張、壓力等負(fù)面情緒下 ， 就會(huì)“憂思傷脾” ， 影響孩子的身體健康 。


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養(yǎng)娃需重視調(diào)理脾胃 ， 常喝“一末”給孩子清積食、促消化：

【藍(lán)象寶貝育兒】它是積食的“罪魁禍?zhǔn)住保窀妫浩⑽缸钆碌?件事，家長別再做了。想讓孩子發(fā)育好、體質(zhì)棒 ， 首先要有一個(gè)強(qiáng)健的脾胃 ， 除了上面3件事不能做 ， 家長平時(shí)可以給孩子喝點(diǎn)金棘末 ， 作為一種食療方法 ， 每天給孩子用溫水沖一杯或者加到粥里喝 ， 能提高消化因子的活性 ， 改善孩子的消化功能 ， 促進(jìn)食物的分解和積食的排出 ， 同時(shí)增強(qiáng)腸道免疫力和脾臟的運(yùn)化動(dòng)力 ， 讓孩子體質(zhì)棒 ， 個(gè)頭蹭蹭長 。