本文原始標(biāo)題是：【葆嬰】孩子吃的鈣安全嗎？嬰幼兒補(bǔ)鈣要領(lǐng)

「瑞媽姿纓」【葆嬰】孩子吃的鈣安全嗎？嬰幼兒補(bǔ)鈣要領(lǐng)//

寶寶與鈣

你的寶寶多汗嗎？尤其是入睡后頭部出汗 ， 并不斷磨擦枕頭 ， 后腦勺出現(xiàn)枕禿圈；或者精神煩躁 ， 對(duì)周圍環(huán)境不感興趣 ， 也不如以往活潑；還經(jīng)常在夜間突然驚醒 ， 啼哭不止；1歲以后還沒(méi)長(zhǎng)牙 ， 并且前囪門在1歲半后仍不閉合；甚至前額高突 ， 甚至呈方形顱？請(qǐng)注意了 ， 如果有以上特征 ， 那可能說(shuō)明你的寶寶缺鈣了 。

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有些年輕的媽媽可能會(huì)有疑問(wèn)：母乳喂養(yǎng)的寶寶也會(huì)缺鈣嗎？

對(duì) ， 因?yàn)閷殞毇@取的鈣全部來(lái)自于母乳 ， 如果哺乳期的媽媽鈣攝入不足 ， 將直接導(dǎo)致乳汁中鈣含量低 。 只有母親獲取充足的鈣 ， 才能給寶寶提供高鈣乳汁 ， 否則母乳喂養(yǎng)的寶寶也會(huì)缺鈣 。 研究人員發(fā)現(xiàn) ， 服用高鈣母乳的嬰兒發(fā)育明顯優(yōu)于未補(bǔ)鈣母乳喂養(yǎng)的嬰兒 。 尤其是早產(chǎn)兒和冬季出生的寶寶更應(yīng)該注意這個(gè)問(wèn)題 。 同時(shí) ， 攝入充足鈣質(zhì) ， 更有益于媽媽產(chǎn)后恢復(fù) ， 預(yù)防產(chǎn)后軟骨病、骨質(zhì)疏松 。

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因此 ， 哺乳期的媽媽也應(yīng)堅(jiān)持補(bǔ)鈣 ， 否則不僅影響寶寶的健康成長(zhǎng) ， 還會(huì)影響自身的骨骼健康 。 專家建議：半歲以內(nèi)的寶寶純母乳喂養(yǎng) ， 媽媽補(bǔ)鈣提供高鈣乳汁 ， 寶寶無(wú)缺鈣癥狀可以不用補(bǔ)鈣 ， 但如果出現(xiàn)缺鈣癥狀則需要補(bǔ)鈣 。 半歲以后的寶寶 ， 隨著母乳減少、寶寶的鈣需求量逐漸增多 ， 應(yīng)按照鈣參考攝入量表進(jìn)行適量補(bǔ)鈣 。

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作為剛出生的嬰幼兒 ， 究竟適合什么樣的補(bǔ)鈣產(chǎn)品呢？

母乳或牛乳是寶寶這時(shí)期的主要食物 ， 奶味是最適合她們的味道 。 寶寶的味蕾正處在快速發(fā)育期 ， 其在舌面的分布比成人更廣 ， 味覺更敏感、更豐富 ， 嬌嫩的味蕾細(xì)胞對(duì)味覺變化非常敏感 。 過(guò)重的味覺刺激會(huì)導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍 ， 寶寶因而會(huì)變的挑食偏食 ， 也不利于成年后的健康 。 因此 ， 給0-3歲寶寶選鈣 ， 應(yīng)結(jié)合其味蕾發(fā)育特點(diǎn) 。 不要選口味太甜的 ， 太甜會(huì)引起口味偏好 ， 影響寶寶正常喝奶、喝水 ， 淡奶味是媽媽的首選 。

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另外 ， 給0-3歲寶寶選鈣 ， 要考慮補(bǔ)鈣易喂服 ， 最好選擇只需一小勺水約5ml就能沖調(diào)均勻的片劑碾碎顆粒 ， 以方便小寶寶服用 。

含鈣量高則是另一大要求 。 因?yàn)?-3歲的寶寶 ， 從每一顆牙齒的萌出到每一厘米的成長(zhǎng) ， 從骨骼、內(nèi)臟的發(fā)育到大腦的健康 ， 處處都離不開鈣的支持 。 這個(gè)時(shí)期的寶寶 ， 按照體重比例計(jì)算 ， 對(duì)鈣的需求量是成人的2-4倍 。

處于快速生長(zhǎng)期的寶寶 ， 應(yīng)選擇含有足量元素鈣的產(chǎn)品 ， 以保證寶寶快速茁壯成長(zhǎng) 。 如果0-3歲寶寶補(bǔ)鈣不足 ， 不僅會(huì)出現(xiàn)缺鈣癥狀 ， 還會(huì)錯(cuò)過(guò)最佳生長(zhǎng)期 ， 甚至影響今后的每一步成長(zhǎng) 。 要特別提醒的是：鈣劑還應(yīng)添加維生素D ， 以促進(jìn)鈣的吸收 。

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「瑞媽姿纓」【葆嬰】孩子吃的鈣安全嗎？嬰幼兒補(bǔ)鈣要領(lǐng)。當(dāng)然 ， 補(bǔ)鈣的安全性則是首當(dāng)其中的要求 。 鈣的來(lái)源不同 ， 安全系數(shù)也各不相同 。 動(dòng)物骨骼、海洋生物往往被商業(yè)宣傳為“天然鈣源 ， 安全性好” ， 殊不知 ， 天然原料卻由于環(huán)境污染問(wèn)題而容易含有鉛 ， 長(zhǎng)期服用會(huì)危害寶寶的健康 。 所以應(yīng)避免選擇含色素、防腐劑、香精等成分的鈣 。

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