【海豚醫(yī)生小課堂】冬天來了，告訴你幾個對寶寶超級有用的護理技巧護理|寶寶|孩子|身體|空氣|滴鼻劑|家長

本文原始標題是：冬天來了，告訴你幾個對寶寶超級有用的護理技巧

給各位家長講述10個非常使用的護理技巧，能夠盡可能的避免寶寶生病。家長們趕快收藏起來吧！

1、積食生百病，及早預防為上策

如果你的寶寶一直非常喜歡吃東西，但是他突然間不想吃了，那么他就會生病。我相信許多母親會發(fā)現(xiàn)這種情況。事實上，我們是可以避免這種情況的，例如，注意寶寶的飲食，不要給寶寶太多海鮮及難以消化的食物，不要給孩子吃那些人造奶油做的蛋糕，對于反式脂肪酸小孩子很難消化吸收的。

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同時，家長要注意一下孩子舌苔的變化，舌苔白厚膩還有黃厚膩就說明寶寶有積食，最好是給孩子捏捏脊然后再吃一些消食的東西，以避免積食造成的發(fā)燒、嘔吐、腹瀉等癥狀。

2、保持室內的空氣濕潤

在干躁的地區(qū) ，人的消化系統(tǒng)的抵抗能力會減少，非常容易引起呼吸道疾病。假如家中干躁得話，小孩的身體會難受以至于咳嗦，容易上火等。應用空氣加濕器得話，假如不按時清理，反倒會讓氣體中的細菌增加。

因而，父母能夠那樣做，用嬰兒奶粉玻璃罐或是別的金屬材料小盒子裝滿水放到暖氣片上，來做到提升相對濕度的目地，這就能夠防止空氣加濕器產(chǎn)生的傷害了。

【海豚醫(yī)生小課堂】冬天來了，告訴你幾個對寶寶超級有用的護理技巧。3、衣服穿多了，也有可能捂出病來

有許多這樣的狀況，一般去看病的小朋友得病的最大緣故就是穿得太多了！

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實際上，因為小朋友的心血管能量弱，血壓低，因此血液循環(huán)不到手腳部分。而且恒溫動物在冷的時候都是降低肌膚等一部分的血液供求平衡，把珍貴的血液交給心肺功能等關鍵器管。因此你就會發(fā)現(xiàn)小寶寶有時手腳冰冷。

4、不要喂得太勤，腸胃需要休息

很多家庭的寶寶醒來以后，嘴巴就不停！腸胃一直在運轉，這樣是會由于超負荷運轉而累壞消化系統(tǒng)的，而消化系統(tǒng)如果不太好的話，對身體也就會有非常大的傷害。

【海豚醫(yī)生小課堂】冬天來了，告訴你幾個對寶寶超級有用的護理技巧。5、經(jīng)常喝水，多吃水果有益身體

多喝水能夠幫助身體把病毒等從尿液中排出，但是也不要喝得太多了，避免加重腎臟負擔。

應季的水果要多吃一些，可以減少患應季病的概率，同時能夠獲取維生素，提高身體抵抗力！

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6、適當戶外活動更健康

霧霾天，陰雨天肯定是呆在室內，如果外面天氣好，有太陽的話，最好是能夠進行一些戶外運動。這樣能夠讓呼吸道適應寒冷空氣，感冒的可能性就會降低一些，同時能夠幫助寶寶身高發(fā)育，增強免疫力。

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7、緩解鼻塞，莫用滴鼻劑

孩子在冬天的時候，總是會出現(xiàn)不自覺地流鼻涕。一些家庭采用滴鼻劑，只是大部分的滴鼻劑里面都含有麻黃素，這對寶寶的鼻子是非常不好的。

所以推薦用浸滿香油的棉簽涂抹鼻腔內膜，以此減少鼻腔黏膜分泌黏液，鼻涕就會少分泌一些了，或者用橄欖油效果也是非常不錯的。

8、高質量的睡眠很重要

最后一點，對于高速發(fā)育期的孩子一定要保持充足的高質量的睡眠，人生有三分之一的時間都在床上呆著，而且深度睡眠的時候大腦會分泌出大量成長荷爾蒙幫助孩子長高。家長不能因為冬天天冷就讓寶寶睡到中午吃飯才起床，這樣寶寶的生物鐘就會變得混亂，對于發(fā)育非常不好。

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