櫻桃育兒經(jīng)@進(jìn)入11月，帶娃牢記“不吃2飯、不睡2覺(jué)”，孩子脾胃好少生病孩子|脾胃|家長(zhǎng)|睡眠|身體|張也會(huì)|時(shí)候

本文原始標(biāo)題是：進(jìn)入11月，帶娃牢記“不吃2飯、不睡2覺(jué)” ，孩子脾胃好少生病

有了孩子之后才知道“生孩子容易、養(yǎng)孩子難” ，這也是無(wú)數(shù)媽媽的共同心聲。自從孩子出生之后，媽媽們就無(wú)時(shí)無(wú)刻的在操心著孩子的吃喝拉撒了，不過(guò)家長(zhǎng)們最關(guān)心的當(dāng)屬孩子的健康問(wèn)題。

櫻桃育兒經(jīng)@進(jìn)入11月，帶娃牢記“不吃2飯、不睡2覺(jué)” ，孩子脾胃好少生病//

大家都知道，孩子在三歲之前，身體的免疫是非常不完善的，家長(zhǎng)如果稍有不注意的話(huà) ，可能就會(huì)讓孩子容易生病，尤其是現(xiàn)在這樣的秋冬換季時(shí)節(jié) ，一會(huì)冷一會(huì)熱的，有些大人都扛不住，更何況是孩子呢？

孩子這一旦生病，整個(gè)人都會(huì)變得不好了，生病、吃不好、睡不好，不僅整個(gè)人會(huì)瘦上一圈，鏈家張也會(huì)跟著遭罪。

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這不這兩天，不少寶媽都在抱怨，說(shuō)一換季孩子就開(kāi)始生病，一病就不短的時(shí)間，幼兒園都去不成，但是有的孩子就不同，換季也好，降溫也好，不僅不生病，還活蹦亂跳的，不僅是孩子自身的體質(zhì)好，還得益于家長(zhǎng)們的照顧。

對(duì)于成長(zhǎng)期的寶寶來(lái)說(shuō) ，飲食和睡眠就是養(yǎng)好寶寶脾胃的關(guān)鍵，進(jìn)入11月后，帶娃牢記“不吃2飯、不睡2覺(jué)” ，孩子脾胃好少生病

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不吃2飯

不吃湯泡飯

櫻桃育兒經(jīng)@進(jìn)入11月，帶娃牢記“不吃2飯、不睡2覺(jué)”，孩子脾胃好少生病。很多孩子現(xiàn)在的食欲不好，家長(zhǎng)就會(huì)給孩子吃湯泡飯，這種飯容易下咽，孩子吃的快，因?yàn)橛凶涛哆€能多吃點(diǎn) 。

但是這種飯?jiān)跊](méi)有經(jīng)過(guò)重返咀嚼就會(huì)直接突然，會(huì)增加孩子腸胃的負(fù)擔(dān) ，很容易讓孩子積食，家長(zhǎng)盡快改掉這個(gè)習(xí)慣。

櫻桃育兒經(jīng)@進(jìn)入11月，帶娃牢記“不吃2飯、不睡2覺(jué)”，孩子脾胃好少生病。

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不吃加餐飯

現(xiàn)在夜晚變得越來(lái)越長(zhǎng) ，孩子睡的也久了，很多家長(zhǎng)怕孩子半夜餓，就會(huì)在睡前給孩子加一餐飯，這也是不對(duì)的，睡眠睡眠，就是讓孩子休息的時(shí)候，如果強(qiáng)行給孩子吃頓飯，孩子的脾胃還處于工作的狀態(tài) ，時(shí)間長(zhǎng)了，也會(huì)造成傷害，讓孩子脾胃運(yùn)化失調(diào) ，脾虛積食。

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不睡2覺(jué)

1. 不睡“餐后覺(jué)”

這和不吃加餐飯是一樣的道理，孩子吃飽之后，還沒(méi)有完全下滑去睡覺(jué) ，孩子的脾胃會(huì)越來(lái)越虛弱，而且還會(huì)影響到孩子的睡眠質(zhì)量。

2. 不睡“熬夜覺(jué)”

沒(méi)到夜晚的時(shí)候，身體的各個(gè)器官也都要開(kāi)始休息了，如果這個(gè)時(shí)候還不睡覺(jué)的話(huà) ，身體內(nèi)的一些毒素就沒(méi)辦法排出，更不用說(shuō)是年紀(jì)小的孩子了，太晚睡覺(jué)不僅會(huì)影響到孩子長(zhǎng)高，還會(huì)影響到孩子的體質(zhì) 。

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秋冬多養(yǎng)脾，常喝金棘末

秋冬是給孩子養(yǎng)脾胃的好時(shí)機(jī) ，平時(shí)的時(shí)候常給孩子喝點(diǎn)金棘末，養(yǎng)護(hù)孩子的脾胃，還能幫助孩子減輕腸胃的消化負(fù)擔(dān)促進(jìn)一個(gè)樣的吸收，孩子的脾胃好了，也能為過(guò)冬打好身體基礎(chǔ) 。