寶寶輔食食譜：還不懂寶寶是攢肚還是便秘？看這里！寶寶|大便|孩子|嬰兒期|現象|母乳|肛門

本文原始標題是：還不懂寶寶是攢肚還是便秘？看這里！

面對寶寶三四天不便便，有的媽媽說是“攢肚” ，不要緊;有的媽媽則認為是便秘，要看醫生。

攢肚與便秘如何區分 ?

1、便便的形狀

攢肚：寶寶只是便便的次數減少，但便便的性狀依然是稀糊狀，寶寶排便時不費勁;

便秘：寶寶的便便比較干、硬，所以排便時會比較費勁，有時候能把臉憋紅。

2、精神狀態

攢肚：寶寶的精神狀態、食量、睡眠等一切表現都如常;

便秘：寶寶可能還會出現睡眠不穩、便便時容易哭鬧、煩躁不安等不良情緒。

3、發生時間

攢肚：只發生在寶寶2～6個月;

便秘：任何階段都可能發生。

【攢肚】

隨著寶寶消化能力逐漸提高，對母乳能充分地進行消化、吸收，致使每天產生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便，而導致寶寶2-3天，甚至4-5天不排便的現象，我們稱之為攢肚。這是寶寶在滿月后的一種常見現象。

常見于2-6個月的母乳喂養的寶寶，寶寶精神狀態好，排便時也無痛苦的表現，大便為黃色軟便，不干不硬，無硬結。

家長提問：

我家寶寶45天了，以前都是一天拉7、8回，現在是一天1回，有時候2回，這種情況已經持續有三四天了。這是孩子便秘了嗎?需要吃些什么藥嗎?

這個現象就是以上我們講到的，寶寶攢肚的現象，并非便秘。說明寶媽的母乳質量相當好，營養均衡，寶寶的消化能力又很好，才導致寶寶的腸蠕動不充分(因為太好吸收了，不用充分蠕動) ，所以寶寶排便的次數也會有所減少。

寶寶攢肚怎么辦?

寶寶出現攢肚現象，雖然是母乳喂養的正常大便，媽媽不用過于著急。但有研究提示，此時的母乳量對寶寶來說剛夠或略有不足，因此也應調整到理想的大便次數，就是每天1—2次。以更好的保證嬰兒期的快速新陳代謝需求和抓住時機培養小寶寶良好排便習慣，做到有效預防日后的便秘發生。這時爸媽可以采取以下的措施：

1、定時把大便。

因攢肚現象一般在2個月左右開始出現，所以在此時訓練孩子定時大便(如每天早、晚把大便)讓孩子很早就形成良好的排便習慣;

2、每天堅持做腹部按摩。

(1)用手掌輕輕摩擦嬰兒的腹部，以肚臍為中心，由左向右旋轉按摩10次休息5分鐘，再按摩10次，反復進行3回。

(2)嬰兒仰臥，抓住嬰兒雙腿做屈伸運動，即伸一下屈一下，共10次，然后單腿屈伸10次。這樣會幫助寶寶腸蠕動，有利于大便排出;

3、適當多喝水。

對于胖寶寶的攢肚出現，可以每天在兩次奶之間喂一些白開水或菜水、果水，待到滿6個月以后添加輔食就可以徹底解決這種大便狀況了;

4、增加奶量。

如果孩子大便減少，體重增加不理想，是因為母乳不足引起的，那么可以及時給孩子增加一些配方奶;如果寶寶已經4個多月了，還可以添加一點大米湯，就能較好的改善大便的狀況;

5、刺激肛門排便。

每天兩次在寶寶吃奶后20—30分鐘左右，用油質外用藥涂在寶寶肛門口，墊上軟紙，輕輕推按肛門，慢慢做10次。一般很快即有便意或排便;用消毒棉簽蘸上植物油，輕輕伸到寶寶肛門口處，也可引起直腸的排便。

【便秘】

嬰幼兒便秘是一種常見病癥，有大便干燥，隔時較久大便較硬，且寶寶排便時臉憋得通紅，排出困難、費力等癥狀。

其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘，經過調理可痊愈。其原因基本上就是：喂養方式(飲食不足、飲食質量和數量)、胃腸道消化吸收能力、腸道平滑肌的發育和推動力腸道功能失常所引起的。

另一類為先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘一般的調理是不能痊愈的，必須經外科手術矯治。

家長提問：

我家寶寶八個月了，之前腹瀉，后來喂了點思密達之后就好了，可是從那之后15天寶寶都沒有大便，后來去醫院，醫生說是便秘了，讓用點開塞露。現在是用開塞露大便正常，不用開塞露就不會大便，而且拉出來的屎是金黃粘稠的那種，屁也很多。我喂了蜂蜜水也沒什么用，鄰居說這是小孩攢肚，是孩子要長胖了，不用管。這到底是攢肚還是便秘啊?我該怎么辦啊?

這是小兒便秘的現象，并非攢肚!其原因可能是由進食量少、沒有養成良好的排便習慣、寶寶腸胃不適、受到了驚嚇或是突然改變了生活環境等諸多因素引起的。建議及時調整寶寶飲食，吃一些促進消化的高纖維食物，比如菜泥、水果泥等。多喂孩子喝些水，給到足夠的水份可以，但是一歲前的寶寶是不能夠喝蜂蜜水的，這一點一定要記牢!(因為蜂蜜易受肉毒桿菌污染，易引起寶寶過敏，重者會導致中毒，甚至死亡!)

如果寶寶存在大便干結等便秘的現象，媽媽可以試試以下幾種方法幫寶寶通便便：

1、堅持每天為寶寶按摩腹部

(1)首先讓寶寶仰臥，媽媽先幫助寶寶做單腿屈伸運動，就是把寶寶的腿伸直然后再屈起來，共10次，兩側輪流來做，然后再做雙腿屈伸10次。像這樣：

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這樣做會促進寶寶腸蠕動，有利于大便排出。但需要注意的是，要在寶寶吃完奶后一小時進行，否則容易溢奶。

(2)媽媽將掌心搓熱，將寶寶的腹部衣服撩起來，掌心對準寶寶的肚臍眼處，順時針輕輕按摩，因為寶寶的皮膚比較敏感，所以媽媽按摩時一定要注意手法輕柔，上午下午各一次，每次50下，注意按摩要和喂奶后時間間隔半個小時以上。

寶寶輔食食譜：還不懂寶寶是攢肚還是便秘？看這里！。2、增加寶寶奶量

如果寶寶出現大便減少，身高體重增加不是很理想，有可能是因為母乳不足導致的，這時我們就可以及時給寶寶增加一些配方奶;如果寶寶已經4個多月了，還可以添加一點米湯，就能較好的改善大便的狀況。

3、植物油法

媽媽可以先將植物油加熱，消毒。等油冷卻后，用消毒棉簽沾油，插進肛門1cm左右，輕輕旋轉一周，刺激寶寶的肛門，幫助排便。但該方法不易常用，以免寶寶形成排便依賴。

自從當了媽后，曾經避之唯恐不及的屎啊、尿啊，如今卻成了媽媽們飯桌上津津有味談論的話題。不過，寶寶的便便確實是反映寶寶健康狀況的晴雨表，想當一個合格的媽媽，這個最基本的測試題你掌握了嗎?

此外，常用開塞露幫助排便的辦法不可常用，掌握不好會造成肛門損傷。也不可用瀉藥，因為用藥后可能會導致寶寶腹瀉不止。建議給寶寶服用益生菌來調理一下腸胃。

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