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本文原始標題是：孩子積食脾虛、不愛吃飯，常揉4穴、喝1物，脾胃一天比一天好

據(jù)臨床統(tǒng)計，有將近2/3的疾病，是由脾胃不和引起的。

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中醫(yī)講“脾胃傷百病生” ，家長們可以都聽過。脾胃失調(diào)的孩子，就很容易生病，而且對身體的危害也是蠻大的。

1.脾胃虛弱，會導(dǎo)致孩子積食、厭食

脾胃有運化谷物之能，如果孩子脾胃不好，吃進去的食物運化不了，就會導(dǎo)致積食，隱形食欲。如果孩子脾虛積食時間一長，孩子長時間不愛吃飯，則可能會導(dǎo)致厭食。

2.脾胃虛弱，會導(dǎo)致孩子生長發(fā)育遲緩

孩子脾胃虛弱，食物得不到良好的消化吸收，孩子身體的營養(yǎng)就會跟不上，身體發(fā)育就會受到影響，甚至發(fā)育遲緩。

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孩子積食脾虛、不愛吃飯，常揉4穴、喝1物，脾胃一天比一天好

常揉：

1.清胃穴，清理積食

穴位：清胃穴在孩子左手的大拇指外側(cè) ，具體的位置，是下圖左下角標紅的地方。

推拿方法：從指根往指尖方向推，推的時候可以抹一點滑石粉，

注意事項：推這個穴位時，注意是單方向推，不是來回推；每分鐘做200下就可以，做3-5分鐘。

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2.四橫紋，寬胸順氣、消脹散結(jié)

#90后俏媽育兒#孩子積食脾虛、不愛吃飯，常揉4穴、喝1物，脾胃一天比一天好。穴位：四橫紋，是手掌和手指間的那條橫紋，如下圖左下角所示。

推拿方法：沿著孩子的指紋線來回推，每分鐘做150-200下，做3-5分鐘。

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3.清天河水，解表清心火

穴位:中指和食指的螺紋面

推拿方法：從孩子的腕部推到肘部，沿著正中間直線推即可。每分鐘150-200下，做3-5分鐘。

注意事項：輕柔、勻速；推的時候，孩子會局的涼涼的、或者熱熱的，都是正常現(xiàn)象。

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4.清補脾，增強脾胃運化功能

穴位：大拇指指尖到指根這一段的外側(cè) 。

推拿方法：從指尖推到指根。

注意事項：需要堅持十幾天，甚至二十幾天，才會有明顯變化。

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喝：金棘末

給孩子做過推拿的家長可能知道，光給孩子做推拿，效果很慢，最少也要十多天，家長心里特別著急。這里，小編給大家介紹個食療內(nèi)調(diào)方——金棘末，搭配著推拿外調(diào) ，效果會很快。

#90后俏媽育兒#孩子積食脾虛、不愛吃飯，常揉4穴、喝1物，脾胃一天比一天好。當(dāng)然，在這里也要勸一下各位家長，孩子積食、脾虛不是一天兩天形成的，調(diào)理更不可能一天就好、就見效，所以家長要耐得住心，不要著急。