「好孕媽媽」寶寶體溫低，多加衣就不會感冒，這是真的嗎？加衣|寶寶|體溫|手腳|散熱|衣物|萬寶媽

本文原始標(biāo)題是：寶寶體溫低，多加衣就不會感冒，這是真的嗎？

有時候?qū)殞毘錾恍┌Y狀，到底嚴(yán)不嚴(yán)重呢？你來提問我來答！快跟著小兒科診所醫(yī)生，一起來學(xué)習(xí)吧！

「好孕媽媽」寶寶體溫低，多加衣就不會感冒，這是真的嗎？//

家長：寶寶手腳摸起來涼涼的，是因?yàn)轶w溫較低造成，所以，要幫寶寶穿很多衣服才不會著涼而生病。這是真的嗎？

德佑小兒科診所練紹弘醫(yī)師：

媽媽常以為寶寶的手腳摸起來冰冰涼涼，表示寶寶的體溫低，需要添加衣物。

實(shí)際上，因?yàn)閷殞毜闹苓呇h(huán)較差，手腳涼涼的和血液循環(huán)、散熱不多有關(guān)系。

另外，爸爸媽媽的手比較熱時，摸寶寶的手腳自然會覺得涼，因此，不應(yīng)以此方式推斷寶寶的體溫，掌握寶寶的體溫必須透過正確量體溫來了解變化，并參考天氣變化和寶寶的反應(yīng) ，幫寶寶加減衣物。

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正常體溫變化的調(diào)整，是身體利用血液循環(huán)、呼吸、活動與流汗等方式進(jìn)行調(diào)整，另外，身體脂肪和營養(yǎng)代謝也會幫忙維持體溫。天冷時，手腳血管會收縮、肌肉會顫抖，以此來增加和保存溫度，這時手腳會較冷；而熱的時候則以流汗、血管擴(kuò)張、呼吸增加來散熱，這時候手腳會熱。

新生寶寶對體溫調(diào)節(jié)的功能尚不成熟，因此，冬天需注意保暖，夏天要注意散熱通風(fēng) ，建議讓寶寶待在溫度適宜的環(huán)境中（室溫保持約20℃～24℃或平均溫度為22℃ ，加上相對濕度控制在50%～70% ，就是令人感到舒服的狀態(tài)），穿衣服可以用爸媽自己的狀況當(dāng)參考，這樣就不必為寶寶該穿幾件衣服而煩惱。

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專家叮嚀：

爸媽覺得冷時，可為寶寶多添一件肚兜或小外套；但感到悶熱時，就不要幫寶寶穿太多，尤其夏天，不需要用到厚重的包巾。如果發(fā)現(xiàn)寶寶的額頭冒汗、背部出汗，就表示“寶寶熱了” ，應(yīng)適時為寶寶擦干汗水并減少衣物。

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