「關(guān)山老師談育兒」原創(chuàng)寶寶冬季4大“穿衣法則”，讓娃身體舒適少生病，你給他穿對了嗎法則|寶寶|家長|身體|衣物|鞋子|溫度|

本文原始標題是：寶寶冬季4大“穿衣法則” ，讓娃身體舒適少生病，你給他穿對了嗎

寒冷的冬季，很多家長害怕寶寶受涼生病，總是給娃“全副武裝” ，尤其是長輩帶娃時，給寶寶包裹的活像一個“小粽子” ，出門路都走不了。其實，寶寶新陳代謝能力快，并沒有家長想的那么怕冷，盲目給娃穿衣只會增加身體的負擔。想讓寶寶健康、溫暖的度過冬天，家長這4項穿衣法則要牢記。

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“洋蔥”穿衣法，省力又保暖

很多家長看到這個說法會感覺新奇，其實“洋蔥”穿衣法就是給寶寶穿衣服時一一層層的疊加，而不是每層都穿的非常厚重。家長在最里邊可以給寶寶穿幾層薄的衣服，衣物之間有空隙，保護腹部和背部不受涼的同時能夠很好的散熱，出門時在外邊搭配厚外套就行了。

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室內(nèi)外溫差大，增減衣物別偷懶

根據(jù)溫度給寶寶適當?shù)脑鰷p衣物能夠刺激他的體溫調(diào)節(jié)中樞，提高娃的耐寒能力，家長給寶寶增減衣物上不要偷懶。冬季室內(nèi)溫度高，家長可以給寶寶穿一件厚度適中的毛衣和外套，等到要帶娃外出的時候，就要提前十分鐘左右給他換上保暖馬甲或者羽絨服讓他更好適應(yīng)溫度變化。不過對于一些會走路、活動量大的寶寶，外出時媽媽讓他穿馬甲活動能夠更自如。

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「關(guān)山老師談育兒」原創(chuàng)寶寶冬季4大“穿衣法則”，讓娃身體舒適少生病，你給他穿對了嗎。摸寶寶頸部，判斷冷暖

想要知道給寶寶穿的衣服夠不夠，家長可以摸娃的頸部來判斷。如果寶寶的的頸部出汗了，家長手觸摸的時候感覺有粘連感，就要適當?shù)臏p少他的衣物；家長用手在寶寶頸部左右觸摸，感覺到溫熱舒適，就說明寶寶穿的衣服夠了，不用再加衣。不過家長要注意，用手判斷寶寶的冷暖，雙手的溫度要接近正常體溫，這樣判斷才會更準確。

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外出鞋子不要太厚

「關(guān)山老師談育兒」原創(chuàng)寶寶冬季4大“穿衣法則”，讓娃身體舒適少生病，你給他穿對了嗎。俗話說“寒從腳起” ，很多家長冬季會給寶寶穿又厚又笨重的鞋子，避免腳部著涼。其實，寶寶活動時腳部最容易出汗，汗液浸濕鞋子，不僅會導(dǎo)致鞋子保暖性降低，而且他腳部更容易受涼。家長要給寶寶選購厚度適中的鞋子，如果害怕腳冷，可以給他多穿層襪子，這樣寶寶走路時也會感覺很舒適。

冬季給寶寶穿衣也是有訣竅的，想讓寶寶少生病，這些穿衣法則家長要牢記，讓娃健康度過寒冷的冬季。