#飯團麻麻#原創(chuàng)冬季孩子易得病，流感是元兇？給孩子做好這4點能增強免疫力孩子|元兇|流感|家長|細菌|勤洗手|身體

本文原始標(biāo)題是：冬季孩子易得病，流感是元兇？給孩子做好這4點能增強免疫力

冬季進入了病毒高發(fā)期，流感無處不在，家長如果不注意，孩子很容易染上。流感不同于普通感冒，孩子的普通感冒也就幾天就能痊愈，但是如果染上流感，就會出現(xiàn)病情反復(fù) ，時間久了，對孩子的身體更不好。因此冬季想避免孩子生病，家長可以這樣做。

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注意給孩子保暖

天冷之后，因為溫度比較低，身體的血液流速會減慢，孩子的新陳代謝也會變差，從而導(dǎo)致孩子的免疫力低下，因此家長給孩子做好保暖工作很重要。現(xiàn)在家里普遍都有暖氣，在家時孩子可以穿的單薄一點，但是外出時一定要給孩子換上羽絨服，不僅保暖效果好，而且輕便又防風(fēng) ，孩子穿上不顯重。

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平時讓孩子多運動

#飯團麻麻#原創(chuàng)冬季孩子易得病，流感是元兇？給孩子做好這4點能增強免疫力。天氣變冷后，很多家長不愿帶孩子出門，害怕孩子受涼生病，其實孩子長期不運動，免疫力也會逐漸降低。另外孩子常待在密閉不通風(fēng)的環(huán)境中，不能呼吸新鮮的空氣，更容易生病。讓孩子多運動，可以促進血液循環(huán) ，增加身體抵抗力，還能呼吸到新鮮的空氣。

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要讓孩子勤洗手

病毒滋生后很難消除，而且大部分細菌也會殘留在孩子常摸的東西上，比如門把手與玩具，孩子摸到后，如果不小心吃到嘴里，很容易生病。但是這些常用接觸物家長很難做到一一消毒，所以避免細菌感染，家長就要提醒孩子勤洗手，尤其是飯前。日常生活中，家長要讓孩子養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣。

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室內(nèi)使用加濕器

秋冬天氣干燥，所以室內(nèi)的濕度也會比較差，細菌在干燥的空氣中生存的時間會更長。因為細菌會粘附在粉塵上，隨著粉塵四處飄浮，如果孩子不小心吸進體內(nèi) ，孩子同樣也會生病。而當(dāng)室內(nèi)有一定濕度時，粉塵接觸到水分后，會直接降落到地面上，所以保持室內(nèi)濕度很重要。冬季到后，家長可以在室內(nèi)常開加濕器，避免室內(nèi)細菌過程，減少孩子生病的情況。

天冷之后，細菌喜歡在干燥、不透風(fēng)的環(huán)境中生存，所以冬季家里一定要多通風(fēng) ，平時也要讓孩子多去戶外走動，多呼吸新鮮空氣，多接觸冷空氣，增加孩子的抵抗力與耐凍力，孩子才會更少生病。