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本文原始標(biāo)題是：孩子這個「恐懼感滿分」的毛病，又到了高發(fā)季

丁香寶寶@孩子這個「恐懼感滿分」的毛病，又到了高發(fā)季//

丁香寶寶@孩子這個「恐懼感滿分」的毛病，又到了高發(fā)季。一場秋雨一場寒！

相比已經(jīng)被冷空氣“攻陷”的北方，南方雖然“溫暖”依舊，但在幾場秋雨之后也明顯感覺到氣溫的下降以及空氣的干燥。

前幾期更文我們已經(jīng)說過，夏秋季節(jié)更替時期寶寶需要格外注意消化道及呼吸道疾病（流感、輪狀病毒性腹瀉等）。

其實(shí) ，季節(jié)更替，氣溫環(huán)境的驟變除了引起孩子呼吸、消化道疾病的高發(fā) ，還會引起一個給小朋友及其家長較大恐懼感的問題——兒童鼻出血。

兒童鼻出血，就是我們說的流鼻血，是季節(jié)變化時節(jié)孩子常見的一種癥狀。

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丁香寶寶@孩子這個「恐懼感滿分」的毛病，又到了高發(fā)季。“前幾天就聽老媽說，帶寶寶在樓下小廣場玩就碰到一個小男孩突然流鼻血。聽男孩姥姥說，這已經(jīng)是這周第3次流鼻血了。

前幾天第一次流鼻血，一家人嚇個半死，趕緊到醫(yī)院檢查。好在沒什么大礙，只是換季氣候變化引起的，注意一些就好。 ”

確實(shí) ，孩子突然流鼻血，鼻血流到嘴巴下巴，孩子慌張一抹弄得半張臉都是血，甚至滴得衣服褲子上都是血... ，畫面甚是驚悚。

關(guān)于兒童流鼻血這個秋季高發(fā)且“高驚悚度”的“毛病” ，我們還是該好好的了解、預(yù)防一下。

秋季，兒童鼻出血高發(fā)季！

鼻出血的原因有很多，大致各種疾病，如：高血壓、鼻中膈彎曲、鼻部或鼻咽腫瘤、血液系統(tǒng)疾病等；小致氣候變化、外力碰撞等，都可能是鼻出血的誘因。

兒童鼻出血通常是良性的，大多是由于氣候環(huán)境、外因損傷引起的。

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天氣變化，氣候干燥；

人體鼻腔中毛細(xì)血管較多，而且比較細(xì)小、脆弱。孩子身體各個器官還沒有發(fā)育完全，鼻腔血管也是如此，相較于成年人更細(xì)小脆弱，更容易受到外界的刺激。

秋季早晚溫差大，氣候干燥多風(fēng) ，孩子鼻腔內(nèi)分泌的液體更容易揮發(fā) ，沒有了“保護(hù)層” ，外界溫度對鼻腔內(nèi)毛細(xì)血管刺激也更直接。

天氣忽冷忽熱，鼻腔內(nèi)毛細(xì)血管為了適應(yīng)溫差就會出現(xiàn)一會擴(kuò)張一會收縮的情況。

這種情況下，本就脆弱的鼻腔毛細(xì)血管就容易出現(xiàn)破裂出血的情況。

所以，冬天從寒冷干燥的室外進(jìn)入溫度較高的室內(nèi) ，孩子也容易出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。

外力損傷；

秋季氣候干燥，鼻粘膜本就脆弱，孩子的一些不良習(xí)慣，如摳鼻子、用力揉鼻子，或玩耍時小朋友互相之間的碰撞、與玩具等硬物的磕碰都可能導(dǎo)致鼻粘膜破損而流鼻血。

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不良的生活/飲食習(xí)慣；

現(xiàn)在的孩子普遍偏食、挑食，喜歡零食、肉類不喜歡蔬菜，蔬果攝入量太少導(dǎo)致的維生素缺乏也會引起孩子流鼻血的現(xiàn)象。

流鼻血，如何正確處理？

馬上仰頭，用手捏住鼻子，阻止鼻血繼續(xù)流出；

流鼻血后馬上仰頭，用手捏住鼻子止血，還可以用涼水拍打額頭。這幾乎是所有家長“條件反射”般的處理方式。

然而，這種處理方法其實(shí)是錯誤的！

流鼻血時馬上仰頭會使鼻腔中的血液流到咽喉甚至流入食道被孩子咽下，血液刺激孩子咽喉引起不適感。如果期間孩子因害怕而哭鬧，更是會引起劇烈嗆咳，甚至嘔吐等反應(yīng) 。

不僅不能有效止血，還會引起孩子更大的不適與恐懼感。

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流鼻血時，讓孩子坐姿或站姿，低頭頭部微向前傾；

用醫(yī)用棉花球塞住出血鼻孔，或用手捏住鼻子（鼻翼位置）壓迫止血，保持十分鐘左右；

可以用冷毛巾敷鼻部，可以更快的使鼻腔毛細(xì)血管收縮止血；

頭部前傾能讓鼻腔內(nèi)血液更好的流出，避免血液進(jìn)入咽喉引起不適，也能更直觀的看到出血量，對止血后家長對孩子狀態(tài)的判斷更有幫助。

注意：

如上處理之后，如果孩子鼻子還是流血不止，并出現(xiàn)面色蒼白、出虛汗、心跳加速甚至休克的表現(xiàn) ，就要盡快送醫(yī)救治。

秋季，如何預(yù)防鼻出血？

孩子秋季鼻出血，主要還是因氣候變化及不良的生活習(xí)慣所引起。

預(yù)防秋季兒童鼻出血，我們可以從這些方面入手：

1、避免養(yǎng)成挖鼻孔的不良生活習(xí)慣：

氣候干燥，鼻腔粘膜更脆弱。孩子用手挖鼻孔不僅容易損傷鼻腔粘膜引起鼻出血，空氣中的粉塵、細(xì)菌也會被帶入鼻腔，甚至被吸進(jìn)孩子體內(nèi) ，對孩子鼻腔健康、身體健康都會產(chǎn)生不良影響。

對于已經(jīng)有摳鼻孔習(xí)慣的孩子，不能時刻看管又無法立即改正，就需要時常提醒孩子清潔雙手哦。

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2、天氣干燥，及時補(bǔ)充水分：

秋季干燥，需要多給孩子補(bǔ)充水分。

然而大多數(shù)孩子都不太愿意喝白水，可以通過煲湯、水果等孩子更愿意接受的食物給孩子補(bǔ)充水分。

生活中可以在家里放一個空氣加濕器，增加空氣濕度。

3、飲食清淡，多補(bǔ)充維生素：

天氣干燥，避免“上火” ，應(yīng)該讓孩子少吃辛辣、油炸的食物。飲食應(yīng)該以清淡滋補(bǔ)為主，可以多吃一些蔬果補(bǔ)充維生素。

流鼻血，是否會導(dǎo)致孩子貧血？

孩子流鼻血通常是氣候變化及外力碰撞損傷引起的，癥狀相對較輕，只要及時止血，出血量不多，不會對身體造成影響。

但長期流鼻血，確實(shí)有導(dǎo)致貧血的可能。

所以，孩子流鼻血后，家長除了正確處理和預(yù)防孩子再次鼻出血外，還可以在流鼻血后給孩子補(bǔ)充一些補(bǔ)鐵食物，如瘦肉、雞蛋、動物肝臟、菠菜等，避免流鼻血而引起的貧血，影響孩子健康。

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兒童鼻出血的原因很多，雖然大多是良性的，多由天氣、碰撞等外因引起，但也不排除疾病等因素。

季節(jié)變化，記得給孩子鼻子做好以上防護(hù) 。

如果排除天氣、碰撞等外因，孩子還是常常流鼻血，家長們就該重視起來。

可以帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，避免未被發(fā)現(xiàn)的疾病威脅孩子健康的可能，也能讓家長更安心。

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