90后俏媽育兒■立冬將至，3種水果少給孩子吃，積食上火、還傷脾胃，別再坑娃了孩子|水果|脾胃|家長|腸胃|負擔(dān)|才會|

本文原始標(biāo)題是：立冬將至， 3種水果少給孩子吃，積食上火、還傷脾胃，別再坑娃了

明天立冬了，意味著寒冷的季節(jié)即將開始。這個時候要特別注意孩子的飲食，稍有差池可能會讓孩子腸胃出現(xiàn)不適，孩子容易積食、上火、便秘，有可能還生病。

90后俏媽育兒■立冬將至， 3種水果少給孩子吃，積食上火、還傷脾胃，別再坑娃了//

孩子吃水果，傷了脾胃

90后俏媽育兒■立冬將至，3種水果少給孩子吃，積食上火、還傷脾胃，別再坑娃了。6歲的小奇，自打霜降以后，就一直沒消停過，又是積食，又是感冒發(fā)燒，折騰得孩子胃口也很差，哄著騙著，小奇的爸媽什么辦法都用過了，還是什么東西都不愛吃。

一天，小奇的媽媽買回來一個哈密瓜，孩子特別愛吃。發(fā)現(xiàn)孩子愛吃水果，小奇的媽媽們就每天從水果店買一個回來，想著孩子不愛吃飯，吃點水果可以補充下維生素，提高抵抗力。

可沒過兩天，小奇就哭喊著肚子疼，一家人急忙送孩子去了醫(yī)院。醫(yī)生說，孩子脾胃虛弱，加上吃的哈密瓜偏涼，才會這樣的。

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家長給孩子吃水果，固然沒錯，但孩子太小，身體各方面都不如大人，再加上吃一些比較寒涼的水果，就會給脾胃造成負擔(dān) ，抵抗力也下降。所以，家長在買水果的時候，要學(xué)會甄別，千萬不要因為買錯了水果，反而會坑了娃。

1.柿子

“霜降吃柿子，不易流鼻涕” ，熟透的柿子很甜，小孩子很愛吃。但是，柿子性寒，孩子腸胃弱，容易刺激腸胃，引起腹瀉、嘔吐，損傷脾胃。

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2.橘子

這時候，橘子都上市了，因為橘子富含維生素C ，橘子皮還能緩解咳嗽，加上便宜，所以很多家長都會買給孩子吃。但其實，橘子經(jīng)常吃容易上火，導(dǎo)致孩子口舌生瘡、便秘，會加重脾胃負擔(dān) 。

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90后俏媽育兒■立冬將至，3種水果少給孩子吃，積食上火、還傷脾胃，別再坑娃了。3.榴蓮

雖然榴蓮聞起來臭，但很多小孩子卻喜歡吃，這讓家長們很是不解。榴蓮營養(yǎng)價值很高，偶爾吃點對身體健康有益。但家長要留意，榴蓮屬于大熱水果，哪怕一次吃多了點，都容易上火、便秘，對腸胃負擔(dān)很重，一定要少給孩子吃。

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孩子脾胃不適、消化不好，容易積食上火，勤喝著點金棘水

孩子秋冬季節(jié)感冒多、咳嗽多，多跟脾胃不好有關(guān) 。小孩子脾常不足，容易積食上火，進而引起感冒、發(fā)燒、咳嗽。勤給孩子喝著點金棘水，能清理積食、減輕脾胃負擔(dān) ，幫助孩子消化、促進營養(yǎng)吸收，防止積食上火。