「60分媽媽月華」原創(chuàng)不退熱的退熱貼，你還在繼續(xù)給孩子用嗎？！寶寶|孩子|體溫|媽媽|身體|溫度|凝膠|

本文原始標(biāo)題是：不退熱的退熱貼，你還在繼續(xù)給孩子用嗎？！

今天是一年一度的雙11 ，經(jīng)過凌晨一番激烈的廝殺，大家都搶到自己心儀的物品了吧？

在媽媽們的購物車?yán)?，選購最多的自然是寶寶用品，尤其是各種生活必需品，當(dāng)然要趁雙十一，囤上一大堆咯。

很多媽媽會(huì)囤一些退熱貼，尤其現(xiàn)在天氣越來越冷，寶寶很容易一吹風(fēng)受涼就身體不適，感冒、咳嗽、拉肚子…… ，而這些問題的第一反應(yīng)通常都是發(fā)熱，平時(shí)精神十足的寶寶突然萎靡不振，體溫節(jié)節(jié)攀升，自己除了心慌著急，手忙腳亂，不知道該做點(diǎn)什么，媽媽們通常都會(huì)很自責(zé) 。

而這時(shí)候給寶寶貼上退熱貼，就會(huì)讓媽媽們安心不少。還有的媽媽給寶寶貼退熱貼，是因?yàn)椴幌胱寣殞毘酝藷?，擔(dān)心藥物對(duì)寶寶的身體產(chǎn)生副作用。

「60分媽媽月華」原創(chuàng)不退熱的退熱貼，你還在繼續(xù)給孩子用嗎？！。

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但退熱貼真的能幫助孩子有效退燒嗎？

答案是：不能！

有些媽媽可能自己有在發(fā)熱不適時(shí)用過退熱貼，覺得貼上去額頭會(huì)感覺涼涼的，能減緩頭疼和不適，讓身體舒服。所以大家會(huì)認(rèn)為退熱貼能幫助退燒。

其實(shí)這只是一種假象，讓頭部感覺冰涼并不等于能有效幫助身體退燒，降低體內(nèi)的溫度。

目前市場(chǎng)上銷售的退熱貼，材質(zhì)大多是由PC隔離紙、無紡布和揮發(fā)性液體凝膠構(gòu)成。

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這些液體凝膠就像一個(gè)個(gè)馬蜂窩，有很多孔，它們的主要成分是親水性高分子凝膠和純水，抑或無紡布、高分子吸收樹脂、PE膜等，有少數(shù)含有冰片、薄荷等成分，這些成分具有良好的能量轉(zhuǎn)換功能，當(dāng)凝膠與額頭的皮膚接觸時(shí) ，凝膠中的揮發(fā)性成分不斷揮發(fā) ，帶走了皮膚表面的熱量，導(dǎo)致局部降溫，所以會(huì)感到額頭涼涼的。

也就是說，退熱貼的實(shí)際效果跟在額頭上敷冰袋或涼毛巾是一樣的，是一種物理降溫方式。

這樣的方式只能降低皮膚表面的溫度，而不能真正控制發(fā)熱。這就好比想讓燃燒得正旺的爐火降溫，如果只是在滾燙的灶臺(tái)表面澆水，灶臺(tái)的溫度還是會(huì)很高。只有去降低爐火的火力，溫度才會(huì)真正降下來。

所以退熱貼并不能真正起到退燒的作用。

更尷尬的是，因?yàn)橥藷豳N上有膠布和凝膠，如果寶寶的皮膚比較敏感，貼上這些退熱貼，很容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、發(fā)紅、出疹等過敏狀況。

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使用退熱貼只能安撫媽媽的焦慮和緊張，并不能真正退燒。

那么，寶寶發(fā)熱時(shí)要怎么應(yīng)對(duì)呢？

首先，大家要對(duì)發(fā)熱有正確的認(rèn)識(shí) 。一歲以下的嬰兒大腦內(nèi)控制體溫的中樞神經(jīng)沒有發(fā)育成熟，他們的體溫特別容易受到環(huán)境的影響，天氣熱，穿得多，體溫就會(huì)升高，在低溫的環(huán)境中他們的身體馬上就會(huì)變得冰涼冰涼的。

正常來說，一歲以下的寶寶體溫在35.5℃-37.5℃都是正常的。一歲以上的寶寶，正常體溫也是波動(dòng)于36℃-37.2℃之間。

當(dāng)體溫超過正常標(biāo)準(zhǔn) ，寶寶身體很熱很燙，但卻不出汗，這種情況下媽媽就要警惕，要密切關(guān)注寶寶的體溫，這很可能是發(fā)熱的先兆。

一般體溫超過37.3℃定義為發(fā)熱， 37.3℃～38℃為低熱， 38.1℃～39℃屬于中度發(fā)熱， 39.1℃～40℃屬于高熱， 40℃以上為超高熱。這里的溫度主要是指腋下溫度，如果量口腔、肛門或耳溫，基礎(chǔ)體溫往往更高一些。口腔溫度一般是37.5℃以上，耳溫38℃以上，肛門溫度超過38℃定義為發(fā)熱。

看見寶寶溫度升高時(shí) ，媽媽的第一感覺一般都是慌亂，看著原本神氣活現(xiàn)的寶寶突然精神不振，內(nèi)心更會(huì)有很多恐慌的情緒出現(xiàn)：寶寶會(huì)不會(huì)腦子被燒壞，會(huì)不會(huì)燒成肺炎、腦膜炎……

如果內(nèi)心有這些恐慌的念頭出現(xiàn) ，一定要先深呼吸，處理自己的恐慌。

發(fā)熱是身體啟動(dòng)防御機(jī)制的信號(hào) ，它就像兩軍對(duì)壘時(shí)吹響的號(hào)角：“敵人來了，大家快點(diǎn)行動(dòng)起來啊！”是免疫系統(tǒng)被調(diào)動(dòng)起來對(duì)抗病毒的表現(xiàn) ，即便是高熱和超高熱也是如此。同時(shí) ，發(fā)熱又能減緩或消滅病毒或細(xì)菌的復(fù)制速度。

對(duì)于絕大多數(shù)3個(gè)月以上的寶寶而言，發(fā)熱本身并不危險(xiǎn) ，也不會(huì)燒壞腦袋。人體蛋白質(zhì)只有超過41度（腋溫）才會(huì)發(fā)生變異，在這個(gè)溫度以下并不會(huì)把大腦燒壞。

單純發(fā)熱并不會(huì)把孩子燒成肺炎或腦膜炎，發(fā)燒只是肺炎、腦膜炎的癥狀之一，但肺炎和腦膜炎都伴隨有其他癥狀，尤其腦膜炎更是常常還伴有頭頸僵硬、昏迷等癥狀。

當(dāng)寶寶體溫逐漸升高時(shí) ，只要表現(xiàn)出來的精神狀態(tài)好，玩耍等活動(dòng)不受影響的話，媽媽就不需要太緊張。當(dāng)他體溫在38.5℃以上，媽媽如果內(nèi)心感到很緊張，則可以用綠色方法或退燒藥幫助寶寶降溫。

需要注意的是，發(fā)燒一般分為上升期、高熱期和下降期三個(gè)階段，

上升期：上升期一般體溫會(huì)先下降，出現(xiàn)全身發(fā)抖、手腳冰涼的現(xiàn)象，這是因?yàn)樯眢w需要把熱帶到身體中心部位，四肢循環(huán)會(huì)變差。有些寶寶發(fā)燒前先會(huì)手心、腳心比較熱，四肢卻比較冰涼的狀況，也是一樣的原因。這時(shí)需要為寶寶適當(dāng)添加衣服，幫助保暖。也可以讓他喝一些溫水。

過了寒戰(zhàn)期，體溫就會(huì)節(jié)節(jié)攀升，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜捏w溫可能升到39甚至40度。寒戰(zhàn)期越是表現(xiàn)明顯，上升期體溫就會(huì)升的越高。

很多媽媽一般在寶寶38.5度左右會(huì)開始退燒，如果剛好處于上升期，大家就會(huì)發(fā)現(xiàn)不管是推拿還是用退燒藥，寶寶的體溫依然比較高，沒有什么變化。這時(shí)要注意的是，不是使用的退燒方法沒有效果，而是寶寶剛好處于溫度上升期。

高熱期：進(jìn)入高熱期，寶寶全身皮膚發(fā)燙，呼吸加快。有些高燒的寶寶會(huì)出現(xiàn)倦怠無力、食欲不振的狀況。這個(gè)階段，使用綠色方法退燒或使用退燒藥物效果更明顯。

這個(gè)階段一定要讓寶寶多喝水，同時(shí)加快散熱，可以取掉蓋在寶寶身上的被子，解開衣服。有些家長會(huì)把寶寶捂起來發(fā)汗，這樣的做法是錯(cuò)誤的，這只會(huì)讓寶寶體溫更高，身體更加不適。

下降期：下降期免疫系統(tǒng)基本已經(jīng)能識(shí)別并打敗病毒，人體不再需要再調(diào)動(dòng)抗體來對(duì)抗細(xì)菌。這時(shí)身體會(huì)排汗，以降低體溫。

這個(gè)階段媽媽要及時(shí)幫寶寶擦汗，換上干爽的衣服，避免汗水阻塞毛孔，影響降溫。

關(guān)于降溫的方法，我個(gè)人會(huì)推薦用小兒推拿來退燒，我自己實(shí)踐了近10年，每次仔仔發(fā)燒都是用推拿給他降溫，很多實(shí)踐過的媽媽也告訴我，小兒推拿退燒的效果非常好。

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退燒的推拿手法是：清天河水。

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天河水位于前臂內(nèi)側(cè)的正中線，自腕至肘呈一條直線。清天河水時(shí) ，食指與中指并攏，蘸清水，從手腕推向手肘，推300-500下。寶寶發(fā)燒期間，清天河水時(shí)最好推10-20次手指蘸一次水，這樣更容易帶走高溫。同時(shí)記得給孩子喝一些水！

上海岳陽醫(yī)院的醫(yī)生曾經(jīng)用清天河水這個(gè)小兒推拿手法在萬米高空救下了一位高熱驚厥的孩子！

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天河水是人體的清涼之源，發(fā)燒時(shí)推這個(gè)穴位，就像打開了讓身體清涼的開關(guān) 。兩個(gè)手指蘸有清水，水氣在蒸發(fā)的過程中也會(huì)帶走一部分體溫，增加清涼的感覺，故而能迅速帶走高溫。

如果清天河水做完，等了20分鐘左右，寶寶的體溫沒有什么變化，這個(gè)時(shí)候不要?dú)怵H ，增加推拿的次數(shù) ，再推拿300-500次，同時(shí)配合打馬過天河，多做幾次。

打馬過天河的方向和位置與天河水一致，不過操作手法是用食指和中指兩指蘸水，然后從腕到肘方向在皮膚上輕輕敲打，發(fā)出類似小馬過河，馬蹄拍打水面的響聲。要一邊敲打，一邊朝同一方向吹氣，拍30-50遍。

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如果寶寶燒到39.5℃以上，媽媽還需要再增加退六腑。六腑是前臂靠小手指那一側(cè)的直線，從肘推向腕。這個(gè)穴位能退五臟六腑實(shí)熱，接退六腑配合清天河水一起使用，尤其針對(duì)高燒不退，寶寶精神不好使用，效果更是明顯。

如果媽媽平時(shí)沒有小兒推拿的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn) ，做的時(shí)候?qū)殞氂植慌浜?，當(dāng)寶寶溫度比較高時(shí) ，就要選擇用退燒藥。

目前，世衛(wèi)組織和兒科醫(yī)生們推薦給寶寶使用的退燒藥主要有“對(duì)乙酰氨基酚” 和“布洛芬”兩種。 “對(duì)乙酰氨基酚” 和“布洛芬”都是藥物成分名， “對(duì)乙酰氨基酚”就是我們熟知的“泰諾寧”、“百服寧”等， “布洛芬”則是我們熟悉的“美林” 。

一般， 3個(gè)月以上的寶寶普通的發(fā)燒，溫度不超過39℃ ，盡量選擇“對(duì)乙酰氨基酚” 。 “對(duì)乙酰氨基酚”退燒，見效時(shí)間與劑量有明顯的關(guān)系，劑量大，效果更明顯。其有效退燒時(shí)間在3-4小時(shí) 。優(yōu)點(diǎn)在于副作用小，對(duì)胃腸道沒有明顯的刺激，也不會(huì)造成腎臟的負(fù)擔(dān) 。缺點(diǎn)在于劑量使用過大可能造成肝臟的損害。

“布洛芬”適合6個(gè)月以上的寶寶， 39℃以上的高燒時(shí)使用效果更好。 “布洛芬”退燒效果更快，持續(xù)時(shí)間更長，退燒時(shí)間可以維持4-6個(gè)小時(shí) 。但缺點(diǎn)在于會(huì)導(dǎo)致輕微的腸胃反應(yīng) ，還可能影響凝血功能，損傷腎臟，過量服用還可能會(huì)發(fā)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制和癲癇發(fā)作。

“對(duì)乙酰氨基酚” 和“布洛芬”這兩種退燒藥都有各種劑型可供選擇。給寶寶使用時(shí) ，一定要注意，有幼兒型和兒童型，每種劑型濃度不一樣，劑量也不一樣，千萬要注意哦。

這兩種藥物的劑量都是根據(jù)寶寶的體重計(jì)算的，所以使用時(shí)最好根據(jù)寶寶的體重進(jìn)行估算，以免發(fā)生劑量不足或是過量。

退燒藥的副作用比較大，寶寶高燒期間使用時(shí) ，盡量兩種交替使用。可以服對(duì)乙酰氨基酚3-4小時(shí)后，如果體溫回升，超過38.5℃ ，再用布洛芬，待布洛芬藥效過了之后再使用對(duì)乙酰氨基酚。

不管是推拿還是服用退燒藥，期間一定要讓寶寶多喝水，可以喝普通的溫水，也可以喝西瓜汁、甘蔗汁，或者煮竹蔗馬蹄水，蘋果水給寶寶喝。因?yàn)轶w溫的下降需要通過身體散熱來完成，而散熱的主要途徑是出汗、排尿等。所以要讓寶寶的身體有足夠的水分，才能帶走溫度。

如果寶寶開始出汗了，這就代表溫度很快會(huì)下降，此時(shí)要及時(shí)幫寶寶擦汗，換上干爽的衣服，避免汗水阻塞毛孔，影響降溫。

有些媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)溫度降下來沒多久又升高了，于是又擔(dān)心起來。其實(shí)這是正常反應(yīng) ，因?yàn)樯眢w免疫系統(tǒng)還不能識(shí)別病毒，警報(bào)沒解除，溫度就不會(huì)降低。一直要到免疫系統(tǒng)基本已經(jīng)能識(shí)別并打敗病毒，人體不再需要再調(diào)動(dòng)抗體來對(duì)抗細(xì)菌了，溫度才會(huì)徹底下降。

所以寶寶發(fā)熱時(shí)間持續(xù)2-3天，有的持續(xù)4-5天都是正常的。期間寶寶溫度會(huì)不斷反復(fù) ，退下來一段時(shí)間后再升高，這時(shí)要放下焦慮，再繼續(xù)處理就好。

但如果寶寶出現(xiàn)以下任何狀況一定要及時(shí)的去醫(yī)院：

1、不管低燒、高燒持續(xù)時(shí)間超過72小時(shí)（三天）；

2、體溫40℃以上（腋溫）超過24小時(shí)；

3、三個(gè)月以內(nèi)的嬰兒體溫超過38℃；

4、伴隨劇烈嘔吐或腹瀉；

5、身體抽搐；

6、精神狀況差、嗜睡、面色蒼白、呼吸急促、口唇發(fā)紫等；

7、口腔干燥、眼窩凹陷、哭時(shí)無淚或少淚、尿少或無尿；

8、劇烈頭痛、昏迷、頸部發(fā)直。囟門明顯凹陷（多為腦膜炎）

不論如何，寶寶發(fā)燒的時(shí)候，媽媽都一定要放下焦慮，媽媽不緊張，寶寶才會(huì)更快恢復(fù)健康哦！

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特別聲明：本文為60分媽媽月華原創(chuàng) ，如需轉(zhuǎn)載，請(qǐng)聯(lián)系“60分媽媽月華”

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【60分媽媽月華】暢銷育兒書作者，國家級(jí)兒童心理咨詢師，著有《別等孩子長大了才后悔你現(xiàn)在做得太多》。專注寶寶的吃喝拉撒，生長發(fā)育，學(xué)習(xí)力培養(yǎng)及身心成長，也關(guān)注媽媽的心靈成長，健康的母嬰關(guān)系才能培養(yǎng)出更加杰出的寶寶。如果你想孩子身心靈都能更健康，關(guān)注我都可以找到答案哦