『十分媽媽』如何增加孩子免疫力，可能和你想象的有些不一樣啊免疫力|孩子|身體|抗生素|營(yíng)養(yǎng)|細(xì)菌|抵

本文原始標(biāo)題是：如何增加孩子免疫力，可能和你想象的有些不一樣啊

『十分媽媽』如何增加孩子免疫力，可能和你想象的有些不一樣啊//

前幾天發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有意思的事。

我家孩子扁桃體發(fā)炎，正準(zhǔn)備帶去醫(yī)院看醫(yī)生，路上遇到鄰居?jì)寢?，寒暄了幾句。她告訴我，扁桃體發(fā)炎吃點(diǎn)消炎藥就可以了，用不著跑醫(yī)院。還說(shuō)她家兒子前一陣發(fā)炎就是這么吃的，兩天就好了。我一聽(tīng)藥名，都是抗生素之類的，趕緊微笑著溜了。

坦白說(shuō) ，這個(gè)照顧孩子生病的方式恕我不敢茍同呀。

雖然沒(méi)學(xué)過(guò)醫(yī) ，但這兩年跟著孩子也沒(méi)少看兒童教育繪本。人家繪本書里都寫的很清楚，生病時(shí)發(fā)燒、發(fā)炎都是白細(xì)胞與細(xì)菌斗爭(zhēng)抵抗的表現(xiàn) ，如果不是特別嚴(yán)重，根本不需要?jiǎng)佑每股?。而且隨便濫用抗生素，還會(huì)降低白細(xì)胞的抵抗力。

其實(shí)孩子偶爾生個(gè)病，沒(méi)什么的，可能是會(huì)難受幾天，但生病也能提高孩子身體免疫力呀，利大于弊。除非是醫(yī)生說(shuō)需要用抗生素，否則還是少用吧。

『十分媽媽』如何增加孩子免疫力，可能和你想象的有些不一樣啊//

你肯定想問(wèn) ，如果不吃抗生素，靠孩子自身免疫力康復(fù) ，那平時(shí)如何才能讓提高孩子免疫呢？

嗯，可以做的有很多，我總結(jié)了幾個(gè)點(diǎn)：

1.母乳喂養(yǎng)

世界衛(wèi)生組織一直呼吁母乳喂養(yǎng)不為道理的，母乳是孩子最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，含有乳鐵蛋白，這個(gè)營(yíng)養(yǎng)素可是孩子免疫力的保護(hù)傘呢。能抑制腸道細(xì)菌生長(zhǎng) ，保護(hù)孩子身體免疫力。如果有條件的寶媽，建議最好是母乳喂養(yǎng) ，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又健康。

2.疫苗接種

不少寶媽對(duì)疫苗的認(rèn)識(shí)還是停留預(yù)防重要疾病，其實(shí)疫苗還有一類是可以針對(duì)日常預(yù)防的。像季節(jié)性的感冒發(fā)熱，就可以給孩子進(jìn)行流感疫苗，增加抗體。不過(guò) ，最好是在流感高峰前一兩個(gè)月去接種這類疫苗哈，讓孩子身體提前有預(yù)防的抗體。

『十分媽媽』如何增加孩子免疫力，可能和你想象的有些不一樣啊//

3.不要清潔過(guò)度

媽媽有時(shí)候就是擔(dān)心過(guò)多，總害怕孩子玩過(guò)的玩具臟，有細(xì)菌，然后忍不住要去各種消毒。

真的沒(méi)必要那么精細(xì)啦！你知道么，過(guò)度追求無(wú)菌的后果反而會(huì)打破孩子身體內(nèi)的細(xì)菌平衡，對(duì)外來(lái)的細(xì)菌毫無(wú)抵抗力。像老一輩說(shuō)的，糙一點(diǎn)孩子更結(jié)實(shí) 。

『十分媽媽』如何增加孩子免疫力，可能和你想象的有些不一樣啊。1.給孩子提供足夠多免疫相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)素

如前所說(shuō) ，呼吁媽媽們盡量多給孩子喝母乳，確保孩子有足夠的免疫相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)攝入。如果沒(méi)有條件，也可以選擇和免疫營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的奶粉給寶寶。

『十分媽媽』如何增加孩子免疫力，可能和你想象的有些不一樣啊//

如果是6個(gè)月后開(kāi)始添加輔食了，那更加要注重營(yíng)養(yǎng)的攝入，每種食物所含的營(yíng)養(yǎng)是不一樣的，但孩子正在長(zhǎng)身體，需要大量的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、鐵等等。

所以在輔食上寶媽們盡量要選含有這類營(yíng)養(yǎng)素的食材，比如奶、肉、蛋、蔬菜、谷物這些。孩子身體內(nèi)足夠多的營(yíng)養(yǎng) ，身體免疫力才能跟上去。

『十分媽媽』如何增加孩子免疫力，可能和你想象的有些不一樣啊。總而言之，免疫力不是一時(shí)就能變化的，需要總飲食和生活各方面著手注意和用心啦。