辣媽教室■孩子吃蜂蜜會(huì)性早熟？這份被轉(zhuǎn)發(fā)10萬(wàn)次的“性早熟食物黑名單”是謠言！蜂蜜|黑名單|謠言|性激素|孩子|寶寶|ml

本文原始標(biāo)題是：孩子吃蜂蜜會(huì)性早熟？這份被轉(zhuǎn)發(fā)10萬(wàn)次的“性早熟食物黑名單”是謠言！

辣麻麻昨天被“懟”了。

原因是一位媽媽在育兒群?jiǎn)柪甭槁椋?/span>

“2歲的寶寶有些咳嗽，聽(tīng)人說(shuō)蜂蜜能緩解咳嗽，不確定喂孩子蜂蜜是否會(huì)有不良影響。 ”

我回答說(shuō)：

“1歲以上的孩子可以吃些蜂蜜，每次口含2.5ml-5ml蜂蜜讓它慢慢融化在咽喉，不過(guò)切記1歲以下孩子不可以使用此法。 ”

于是群里炸了：

“給孩子喂蜂蜜是想害死孩子嗎？蜂蜜會(huì)引起孩子性早熟”

“我鄰居孩子就是從小吃太多蜂蜜，才8歲胸部就比同齡人大好多”

“對(duì)呀，我的親戚的小孩子也是蜂蜜吃多了性早熟了，都長(zhǎng)不高”

看著他們信誓旦旦的樣子，我都差點(diǎn)懷疑自己了……

不過(guò)當(dāng)我看到他們發(fā)出來(lái)的這篇所謂的“兒童性早熟食品黑名單”的文章時(shí) ，我又快速恢復(fù)了自信，這簡(jiǎn)直就是一篇“大忽悠” 。

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我們先來(lái)說(shuō)說(shuō)蜂蜜和性激素這個(gè)事。

首先，辣麻麻可以很明確的告訴大家， 1歲以上的孩子是可以服用適量蜂蜜緩解夜間咳嗽的。

注意哈，劃重點(diǎn)！是適量！

咱權(quán)威、準(zhǔn)確的臨床顧問(wèn) uptodate（uptodate是基于循證醫(yī)學(xué)原則的臨床決策支持系統(tǒng) ，幫助全世界的醫(yī)生在診療時(shí)做出正確的決策）早就有蜂蜜治療咳嗽的相關(guān)研究證據(jù)：

蜂蜜不但可以降低咳嗽頻率、減輕咳嗽程度，止咳效果甚至比某些止咳藥物還好。

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世界衛(wèi)生組織WHO和美國(guó)兒科協(xié)會(huì)AAP也認(rèn)為1歲以上兒童如果是普通感冒引起的咳嗽，蜂蜜比安慰劑更為適合作為治理方法。

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蜂蜜這么好為啥不讓1歲以下的孩子吃呢？

辣媽教室■孩子吃蜂蜜會(huì)性早熟？這份被轉(zhuǎn)發(fā)10萬(wàn)次的“性早熟食物黑名單”是謠言！。因?yàn)橛行r(shí)候它真的可能有“毒”！

蜂蜜中可能含有肉毒桿菌， 1歲以下的寶寶腸道菌群還沒(méi)有完全建立，如果肉毒桿菌侵入寶寶的腸道并在里面繁殖的話，就很有可能中毒，日本東京一個(gè)6個(gè)多月大的女?huà)?，就因?yàn)槌粤撕蟹涿鄣臄嗄淌澄?，導(dǎo)致肉毒桿菌中毒死亡了……

而1歲以上的寶寶腸道菌群幾乎完善到可以抵御這種侵襲了，所以是可以食用一些蜂蜜的，不過(guò)還是得適量。

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嘮完這個(gè) ，咱再來(lái)說(shuō)說(shuō)蜂蜜引起兒童性早熟這件事，關(guān)于這個(gè)話題，我只想說(shuō)：

“我們勤勞可愛(ài)的小蜜蜂到底做錯(cuò)了什么，為什么要遭受這樣的誤解?!”

蜂蜜中最主要的成分是糖，占總量的80%以上，其中葡萄糖、果糖約占85%~90% ，大概還有20%的水，其他就是幾乎不足1%的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì) ，還有一點(diǎn)點(diǎn)微乎其微的激素了。

看到激素兩個(gè)字，媽媽們是不是眼睛放光覺(jué)得就是它引起孩子性早熟了。

但這是植物激素呀，激素是用來(lái)調(diào)節(jié)身體運(yùn)行的分子，是需要精準(zhǔn)投放的，就像花粉精子不會(huì)讓人懷孕一樣，植物激素是不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生啥作用的。

當(dāng)然蜂王漿中確實(shí)是含微量的性激素睪酮，也屬于動(dòng)物激素，但它的含量實(shí)在太低了，根本無(wú)法撼動(dòng)咱這龐大的身軀。

咱日常吃的豬肉、牛肉、雞蛋，牛奶中的性激素睪酮是蜂王漿的幾十倍，甚至幾百倍，而母乳中的雌激素含量、孕酮含量更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牛奶和奶粉。（緩解寶寶咳嗽要使用蜂蜜而不是蜂王漿）

按這個(gè)邏輯，如果說(shuō)蜂蜜是“催熟劑”的話，那母乳不是更加可怕？！

so ，請(qǐng)放心大膽的給寶貝們一杯甜蜜蜜的蜂蜜水好嗎！

蜂蜜雖甜，但也不要“貪杯”哦，萬(wàn)事萬(wàn)物皆有量，攝入過(guò)多的糖分對(duì)身體也是有一定的不良影響的哦。

雖然蜂蜜對(duì)感冒引起的夜間咳嗽有緩解作用，但是其他什么“美容護(hù)膚”、延年益壽”之類(lèi)的功效大家笑笑就好，不必當(dāng)真~

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接下來(lái)是針對(duì)上面那份“兒童性早熟食物黑名單”的辟謠時(shí)間。

1、反季節(jié)水果、蔬菜

辟謠：

反季節(jié)水果蔬菜在種植和保存的過(guò)程中，常使用植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑“催熟” ，很多人也將這種調(diào)節(jié)劑稱(chēng)為“激素” ，因此買(mǎi)水果蔬菜時(shí)聽(tīng)到是反季節(jié)的就下意識(shí)的避而遠(yuǎn)之。

但人體激素和植物激素根本就是兩碼事，不存在化學(xué)結(jié)構(gòu)的相似性，就像花粉中含有的微量植物激素不會(huì)讓人懷孕一樣，反季節(jié)水果、蔬菜中微量激素也不會(huì)對(duì)咱造成啥負(fù)擔(dān) 。

2、激素喂養(yǎng)的雞鴨魚(yú)蝦不能吃？

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首先這是個(gè)偽命題，你想想養(yǎng)育魚(yú)蝦的池塘多大呀，養(yǎng)殖戶(hù)得放多少所謂的激素到水里，才能對(duì)魚(yú)蝦產(chǎn)生一點(diǎn)點(diǎn)的作用。再者如果真的給魚(yú)蝦喂避孕藥或者激素只會(huì)讓魚(yú)蝦死的更快。

而所謂的“速成雞鴨”即“42天雞”也是同理，且不說(shuō)激素的價(jià)格、飼養(yǎng)、注射的成本都不是一般小養(yǎng)殖場(chǎng)能負(fù)擔(dān)的，就算他真的使用激素還很有可能“白忙一場(chǎng)” ，讓雞大批死亡。

速生的原因并非“快速生長(zhǎng)劑”、“促熟劑” ，而是現(xiàn)在良種選育、優(yōu)化飼料、良好養(yǎng)殖條件作用的結(jié)果，目前發(fā)達(dá)國(guó)家最好的養(yǎng)殖技術(shù)可以實(shí)現(xiàn)32-35天出籠，我們的“42天雞”早已已經(jīng)配不上“速成”兩字啦。

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3、豆制品要少吃？

辟謠：

大豆中含有一種叫大豆異黃酮的類(lèi)雌激素，這也是很多媒體說(shuō)豆制品可能導(dǎo)致嬰幼兒性早熟的“罪魁禍?zhǔn)住?。

但是，劃重點(diǎn) 。

類(lèi)雌性激素不等于雌性激素，且大豆中的大豆異黃酮含量相當(dāng)?shù)?，和真正的人雌激素比起來(lái)作用差1000倍。

如果豆制品真的有如此神效的話，從小把豆?jié){當(dāng)水喝的我現(xiàn)在應(yīng)該是D罩杯了吧……

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4、牛初乳會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟

辟謠：

衛(wèi)生部規(guī)定，自 2012 年 9 月 1 日起，嬰幼兒配方食品中將不得再添加牛初乳以及用牛初乳為原料生產(chǎn)的乳制品。這是牛初乳被戴上“兒童催熟劑”枷鎖的起因。

其實(shí)衛(wèi)生部下發(fā)這個(gè)規(guī)定的主要原因不是它會(huì)引起性早熟，而是初乳蛋白質(zhì)偏高，品質(zhì)沒(méi)有那么好，且產(chǎn)量低，不利于規(guī)范化生產(chǎn) 。

人初乳中同類(lèi)激素的含量一般都高于普通牛奶和牛初乳。如果人初乳不會(huì)導(dǎo)致孩子的早熟，那牛初乳當(dāng)然更不至于。

5、動(dòng)物的性腺、胚胎不能吃

辟謠：

日常的攝入量是完全沒(méi)有問(wèn)題的，只要不是把它當(dāng)飯吃。蟹黃、蟹膏是螃蟹的生殖腺確實(shí)含有一定的性激素，但與人類(lèi)的性激素的結(jié)構(gòu)大相徑庭，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生什么作用。

5、膨化食品、飲料、甜食、快餐

這點(diǎn)倒是說(shuō)到點(diǎn)上了，確實(shí)孩子要少吃，但不是因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致性早熟，而是因?yàn)槌远嗔藭?huì)導(dǎo)致肥胖。有研究發(fā)現(xiàn) ，超重和肥胖可能會(huì)影響性早熟。

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注意6點(diǎn) ，預(yù)防兒童性早熟

1、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)也指出，有些塑料制品會(huì)添加雙酚A和鄰苯二甲酸鹽，這兩種化學(xué)物質(zhì)都會(huì)干擾孩子的生殖系統(tǒng)、誘發(fā)性早熟。

所以不要將太熱的食品放入塑料制品中或者放入微波爐加熱（底部有“5”號(hào)標(biāo)記的餐盒，是可以重復(fù)使用的哦）

3、合理安排孩子飲食結(jié)構(gòu)

葷素搭配要均衡，切記“亂補(bǔ)” ，大魚(yú)大肉，或者吃太多的煎炸、不健康食物，小心多余的熱量會(huì)轉(zhuǎn)化成了脂肪，超重和肥胖，進(jìn)而引起性早熟。

4、用開(kāi)水代替果汁碳酸飲料

5、帶著孩子多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

6、萬(wàn)一孩子過(guò)早出現(xiàn)第二性征發(fā)育的征兆，要及時(shí)就醫(yī) ，正規(guī)醫(yī)治

關(guān)于兒童性早熟，除了個(gè)別因?yàn)樘厥饧膊⊥?，一般都與孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況、心理因素、環(huán)境因素密不可分，很難單一的說(shuō)是因?yàn)槟撤N食物引起的哦。

就像如果孩子過(guò)早接觸到“成人用品”、“成人視頻或圖片”也可能會(huì)影響孩子的性激素分泌呢。

辣麻麻叨叨

世面上因?yàn)樯虡I(yè)利益也好，個(gè)人嘩眾取寵也好，謠言無(wú)數(shù) ，而作為沒(méi)有什么經(jīng)驗(yàn)的新手媽媽常常難以判斷真?zhèn)?，辣麻麻要做就是幫助大家甄別謠言，科學(xué)育兒，姐妹們，我們一起努力吧~

參考文獻(xiàn)：

[1]uptodate臨床顧問(wèn)搜索主題“蜂蜜” ， “兒童感冒的預(yù)防和治療” 。

[2]馮繼讓.國(guó)家《蜂蜜》標(biāo)準(zhǔn)解讀[J].蜜蜂雜志,2011,31(01):8-11.

[3]路曉慶,等.黃酮類(lèi)物質(zhì)的生物功能及作用機(jī)制研究進(jìn)展[J/OL].中西醫(yī)結(jié)合心腦血管病雜志,2018(22):3283-3286[2019-05-30].

[4] OduwoleO, Udoh EE, Oyo-Ita A, Meremikwu MM. Honey for acute cough in children.Cochrane Database Syst Rev 2018; 4:CD007094.

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