「育兒之百科全書」冬季天冷，“十娃九咳”！兒科醫(yī)生：做好3件事，趕走咳嗽少生病孩子|身體|家長(zhǎng)|養(yǎng)護(hù)|秋冬|飲食|原因|

本文原始標(biāo)題是：冬季天冷， “十娃九咳”！兒科醫(yī)生：做好3件事，趕走咳嗽少生病

立冬沒多久，可怕的降溫就來(lái)了。生怕孩子著涼，最近孩子都很少出門了。天天關(guān)在家里，上幼兒園的寶寶，放學(xué)之后，也沒有什么其他的玩耍時(shí)間，一整晚都在家里。

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秋冬季節(jié)孩子最常見的就是咳嗽了，家長(zhǎng)不愿意讓孩子出去玩，也是天氣比較干燥，孩子很容易因此咳嗽。已經(jīng)上幼兒園的寶寶來(lái)說(shuō) ，班里總會(huì)有幾個(gè)總是咳嗽的孩子。面對(duì)這種“十孩九咳”的情況，家長(zhǎng)要被愁壞了。

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前幾天鄰居媛媛還跟我抱怨，說(shuō)孩子最近總是咳嗽，怎么辦啊，去醫(yī)院看過(guò)了，也拿了一堆藥，一點(diǎn)沒見好。媛媛是個(gè)新手爸媽，由于缺乏經(jīng)驗(yàn) ，從小婆婆就一直幫忙帶孩子。一直到現(xiàn)在孩子上幼兒園了，身體一直挺好的，但是孩子大了之后，媛媛開始自己照顧，也就半年的時(shí)間，孩子總是生病，最近這段時(shí)候咳嗽不停，真是急壞了媛媛。

「育兒之百科全書」冬季天冷，“十娃九咳”！兒科醫(yī)生：做好3件事，趕走咳嗽少生病。其實(shí)秋冬孩子容易咳嗽，主要有這3種原因：

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1.身體防御差

秋冬的天氣是比較干燥的，當(dāng)干燥寒冷的空氣進(jìn)入孩子的身體之后，就會(huì)很容易影響呼吸道以及肺部的正常功能，孩子就會(huì)出現(xiàn)干咳的情況，這樣的孩子多半是咳幾聲就沒了，因?yàn)檫@樣引起的咳嗽，多半是天氣原因引起的。

「育兒之百科全書」冬季天冷，“十娃九咳”！兒科醫(yī)生：做好3件事，趕走咳嗽少生病。2.感冒、發(fā)燒引起的咳嗽

秋冬孩子很容易受涼和上火，這兩個(gè)原因很容易引起孩子的身體變化，秋冬季節(jié)在加上流感的影響，孩子的身體熬不住，很容易生病。生病之后，脾肺動(dòng)力不足，咳嗽就開始了。

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3.飲食不當(dāng) ，痰濕增加

秋冬家長(zhǎng)總是喜歡給孩子調(diào)理身體，有時(shí)候大魚大肉等一些油膩的食物，慢慢出現(xiàn)在餐桌。孩子從小自制力很差，總是喜歡吃自己喜歡的東西，一不小心吃多了，不僅僅是對(duì)脾胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān) ，還會(huì)影響脾肺運(yùn)化痰濕的能力，刺激身體粘液的產(chǎn)生，就會(huì)加重孩子的咳嗽。

針對(duì)這3個(gè)原因，家長(zhǎng)秋冬要做好3件事，趕走咳嗽，寶寶少生病：

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1.適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)以及空氣的加濕

秋冬季節(jié)雖然溫度較低，但是也要保證每天的活動(dòng)時(shí)間，讓孩子出門曬曬太陽(yáng) ，對(duì)孩子的身體也有很大的好處。另外呆在家里時(shí) ，要注意通風(fēng) ，還要給孩子多進(jìn)行空氣的加濕。

2.幫助孩子養(yǎng)護(hù)脾肺

孩子一旦生病，身體機(jī)能就會(huì)下降，脾肺功能也開始出現(xiàn)偏差，這就需要家長(zhǎng)多給孩子養(yǎng)護(hù)脾肺，這樣減少孩子反復(fù)咳嗽的情況。

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平時(shí)多給孩子用陳梗末泡水喝，幫助孩子養(yǎng)護(hù)脾肺，減少痰液的生成。孩子咳嗽少了，身體素質(zhì)也提高了，關(guān)鍵是沒有給孩子的身體造成負(fù)擔(dān) 。

3.飲食盡量清淡

秋冬季節(jié)給孩子補(bǔ)身體，也要在不給身體產(chǎn)生負(fù)擔(dān)大情況下進(jìn)行。飲食可以選擇營(yíng)養(yǎng)豐富好消化的食物，粥類都是養(yǎng)脾肺的好食物。