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本文原始標(biāo)題是：如何防止寶寶尿床?懶媽媽有什么好的訓(xùn)練方法嗎？

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新媽媽提問(wèn)：寶寶已經(jīng)2歲半了，夜間經(jīng)常尿床，天氣逐漸變暖，如何防止寶寶尿床？有什么好的方法嗎？

育嬰師解答：1~2歲的寶寶夜間尿床是正常生理現(xiàn)象。為減少夜間尿床的次數(shù) ，使寶寶2~3歲以后不再尿床，可采用以下辦法預(yù)防寶寶尿床。

避免寶寶過(guò)度疲勞

過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致寶寶夜間睡得太熟，夜間睡眠太熟的寶寶，白天一定要睡2到3小時(shí) ，睡前不宜過(guò)于興奮，必須小便后再上床睡覺(jué) 。

晚餐不要太咸，餐后要控制湯水

晚餐不要吃得太咸，否則寶寶會(huì)不斷想喝水，水喝得多了，勢(shì)必會(huì)造成夜尿多；晚餐要少喝湯，多睡前一小時(shí)不要讓寶寶喝水，上床前要讓寶寶排盡大小便，以減少入睡后尿量。

夜間小便提醒

夜間要根據(jù)寶寶的排尿規(guī)律及時(shí)提醒小便，提醒時(shí)要叫醒寶寶，讓其頭腦清醒的狀況下進(jìn)行。隨著寶寶年齡增長(zhǎng) ，應(yīng)培養(yǎng)夜間寶寶能自己叫媽媽把尿的能力，夜間小便的次數(shù)也可逐漸減少或不尿。到1~2歲時(shí) ，一般寶寶隔3小時(shí)左右需要排一次尿，每晚可提醒小便2~3次即可。寶寶夜間小便，最好讓他做在寶寶專(zhuān)用馬桶上訓(xùn)練，讓他形成習(xí)慣性排便反射。

訓(xùn)練寶寶控制排便

#育嬰師育兒百科#如何防止寶寶尿床?懶媽媽有什么好的訓(xùn)練方法嗎？。白天要訓(xùn)練寶寶有意識(shí)控制排便的能力，如當(dāng)寶寶要小便時(shí) ，可酌情讓其主動(dòng)等幾秒鐘再小便等。教寶寶在排便時(shí)自己拉下褲子，也可培養(yǎng)有意識(shí)控制排便時(shí)間的能力。

懶媽媽訓(xùn)練法

為了防止寶寶夜間尿床，媽媽在開(kāi)始訓(xùn)練期間，可以給寶寶繼續(xù)穿紙尿褲，防止夜間排尿時(shí) ，萬(wàn)一媽媽忘記提醒寶寶小便或?qū)殞毸锰於虼?。訓(xùn)練寶寶需要一個(gè)過(guò)程，國(guó)外的媽媽有不少讓孩子穿紙尿褲到3~4歲的。

#育嬰師育兒百科#如何防止寶寶尿床?懶媽媽有什么好的訓(xùn)練方法嗎？。需要注意的是，一定等寶寶清醒后再要求寶寶排尿，很多5~6歲甚至更大些寶寶尿床都是由于幼兒時(shí)期夜間經(jīng)常在朦朧狀態(tài)下排尿而形成的習(xí)慣。