[長脖子爸比]原創(chuàng)寶寶睡覺時，新手爸媽最容易犯這四種錯誤，不止影響日后身高哦！錯誤|寶寶|爸媽|睡覺時|新手|睡眠|影響

本文原始標題是：寶寶睡覺時，新手爸媽最容易犯這四種錯誤，不止影響日后身高哦！

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn) ，寶寶在睡眠中身體會分泌一定的生長激素，從而促進寶寶長得更高。所以，睡眠不佳的嬰兒身高普遍低于同齡嬰兒。為了不讓寶寶在生長發(fā)育高峰期發(fā)育落后，媽媽們一定要注意寶寶的睡眠哦。其實，每個媽媽們都很注重孩子的睡眠，但她們在不經(jīng)意間可能犯了這五個錯誤：

[長脖子爸比]原創(chuàng)寶寶睡覺時，新手爸媽最容易犯這四種錯誤，不止影響日后身高哦！。 1、固定寶寶頭部仰臥著睡覺。

小璐剛當媽媽，每次寶寶睡著，她都會輕輕地把寶寶放下，然后扶正他的頭，用一個小枕頭放在頭的兩邊抵著。小璐認為，這樣寶寶就不會偏頭或者出現(xiàn)窒息危險，健康又安全。

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分析：其實，小璐犯了個大錯。新生兒睡眠姿勢的正確與否，直接影響其生長發(fā)育和身體健康。為了幫助新生兒從產(chǎn)道中吞咽一些水和黏液，出生后24小時內(nèi)仍應(yīng)采取低臥位。側(cè)臥不僅對重要器官沒有過大壓力，而且有利于肌肉放松。萬一寶寶的奶溢出來，就不會嗆進氣管。

另外，由于新生兒顱骨縫合處沒有完全閉合，如果新生兒總是或經(jīng)常朝一個方向睡覺，就可能造成顱骨變形。比如，長時間仰臥，孩子的頭會平，長時間側(cè)臥，孩子的頭會歪，這會影響孩子的外貌。如果小時候不注意，等寶寶長大了再糾正就太晚了。

正確方法：經(jīng)常為寶寶翻身，比如這次用左側(cè)睡，下次用平躺，下次睡偏右側(cè)……這樣可以使寶寶的頭型長得很好。另外，喝完牛奶后，注意讓寶寶側(cè)臥，不要仰臥，以免吐奶窒息氣管。左右側(cè)臥時，注意不要將耳廓向前壓，否則容易折疊變形。

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2、讓寶寶含著奶瓶入睡。

思思幾個月大的時候，經(jīng)常吃著媽媽的奶睡著。她媽媽不太在乎，所以思思養(yǎng)成了每次睡覺都必須喝奶的習(xí)慣。現(xiàn)在莎莎已經(jīng)2歲了。每天晚上，她都抱著奶瓶睡覺，經(jīng)常嘴里含著奶就睡著了。

分析：新生兒吸奶時睡覺，容易造成乳汁誤入氣管，形成不良的吸奶習(xí)慣。同時，睡覺時嘴里有乳汁，食物很容易在嘴里發(fā)酵，腐蝕牙齒，形成蛀牙。

正確方法：幾個月寶寶吃幾口就經(jīng)常睡著，這時媽媽可以用手輕輕地扭寶寶的耳朵，讓寶寶繼續(xù)吃，直到吃飽為止。如果寶寶被打擾而沒有醒來，先讓寶寶入睡，等寶寶醒來并有吃奶的要求時再喂他。同時，媽媽要掌握寶寶的睡眠規(guī)律，寶寶想睡覺的時候不要喂他。

另外，有牙齒的寶寶可以在睡前喝牛奶，但喝了牛奶后，需要喝些水漱口，保護寶寶的牙齒。如果寶寶在喝牛奶時養(yǎng)成了睡覺的習(xí)慣，媽媽一定要糾正，比如把牛奶換成水。

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3、晚上叫醒寶寶尿尿。

阿霞愛干凈，她總是害怕晚上寶寶尿床。每隔幾個小時，她就去抱起正在睡覺的寶寶把尿。寶寶如果還沒醒，阿霞會叫醒他。有時寶寶根本不想小便，阿霞也會拍打他的屁股，讓寶大哭醒來。

分析：寶寶的膀胱容量很小，晚上一般要小便兩三次，但晚上叫醒寶寶，不利于寶寶的睡眠。如果把寶寶叫醒，他們哭鬧不安，需要很長時間才能再次入睡。當寶寶的泌尿系統(tǒng)發(fā)育到一定程度時，夜間自然可以自我控制。當寶寶兩三歲，晚上小便的時候，有的已經(jīng)知道怎么叫人了，有的有小便的意思就會自然醒過來，根本不需要叫醒寶寶。

正確的方法：別讓寶寶在睡覺前喝太多的水。如果寶寶晚上睡不安穩(wěn) ，輾轉(zhuǎn)反側(cè) ，可能是寶寶有尿，可以輕輕喚醒寶寶，為寶寶排尿。父母也可以在嬰兒床單的底部放一塊塑料棉。一旦他弄濕了床，也不會弄臟床墊。如果寶寶不想，就不要強迫寶寶小便。

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4、每晚遲于10點入睡。

阿紅個喜歡夜生活的人。有了孩子，她也不例外。阿紅經(jīng)常帶著寶寶去購物。即使在家，阿紅也喜歡睡得很晚，這使她的寶寶養(yǎng)成了晚上12點才睡覺，早上10點開始睡覺的習(xí)慣。

分析：寶寶的身高不僅與遺傳、營養(yǎng)和運動有關(guān) ，還與生長激素的分泌有關(guān) 。生長激素是人類下丘腦分泌的一種蛋白質(zhì) ，能促進骨骼、肌肉、結(jié)締組織和內(nèi)臟的生長發(fā)育。生長激素分泌過少，很可能導(dǎo)致身材矮小。生長激素的分泌有其特定的節(jié)律，即人在睡眠后能產(chǎn)生生長激素，睡眠一小時后逐漸進入高峰，一般從22:00到凌晨1:00 。如果入睡得太晚，寶寶的身高會受到影響。

正確方法：為了寶寶的健康成長，媽媽應(yīng)該讓寶寶養(yǎng)成良好的習(xí)慣，即寶寶最晚睡眠時間不超過晚上9點，一般10點前睡眠最為合適。這樣，寶寶就不會錯過生長激素分泌的高峰期，以后具有理想身高。

[長脖子爸比]原創(chuàng)寶寶睡覺時，新手爸媽最容易犯這四種錯誤，不止影響日后身高哦！。歡迎留言、評論和轉(zhuǎn)發(fā)！我是長脖子媽咪，家有兩寶，熱愛教育，請隨時交流，多多關(guān)注！注：圖片來自網(wǎng)絡(luò) ，侵權(quán)請聯(lián)系刪除。