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藍象寶貝育兒■家里有娃的，死死管住孩子的嘴，4種零食別給吃，傷脾胃易生病

本文原始標題是：家里有娃的 ， 死死管住孩子的嘴 ， 4種零食別給吃 ， 傷脾胃易生病

藍象寶貝育兒■家里有娃的，死死管住孩子的嘴，4種零食別給吃，傷脾胃易生病。前幾日 ， 在群里發(fā)起了一個話題 ， 引起了很多寶媽的熱議 。 話題是：“家長平日帶娃 ， 最頭疼的是什么？”

柳柳媽媽：“喂飯 ， 每到飯點 ， 孩子就哭鬧 ， 喂娃吃飯?zhí)y了 ， 哄著吃不行 ， 強迫吃也不行 。 ”

樂樂媽媽：“不止喂飯 ， 孩子零食也是吃起來沒完沒了 ， 根本不想吃飯 。 ”


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事實上 ， 現(xiàn)在的孩子不喜歡吃飯 ， 吃零食已經(jīng)成了家中常事了 。 小外甥就是這樣 ， 每到飯點 ， 哄也好 ， 騙也好 ， 孩子都吃不了兩口飯 ， 但是一天到晚 ， 零食不離手 。 孩子的胃里堆滿了零食 ， 哪來的胃口吃飯呢？


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但是零食無法給孩子的成長發(fā)育提供營養(yǎng) ， 反而會拖垮孩子的脾胃 ， 造成孩子脾虛積食 。 因此 ， 家里有娃的 ， 要死死管住孩子的嘴 ， 有4種零食 ， 孩子哭鬧也不能給 ， 傷脾胃易生病！


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藍象寶貝育兒■家里有娃的，死死管住孩子的嘴，4種零食別給吃，傷脾胃易生病。1、小蛋糕

甜甜的食物 ， 孩子們總是會招架不住 ， 為了滿足孩子 ， 很多家長會把小蛋糕等甜食作為飯后甜點 ， 獎勵給孩子 ， 殊不知 ， 高糖的食物會增加孩子脾胃的運化負擔(dān) ， 容易拖垮脾胃 ， 造成孩子積食 ， 降低孩子的體質(zhì) ， 讓孩子容易生病 。


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2、碳酸飲料

雖然冬季寒冷 ， 孩子還是很喜歡喝飲料 ， 比如可樂、雪碧、果汁等 ， 孩子都舍不得放手 ， 但是孩子脾胃喜溫怕涼 ， 飲料即使是常溫的 ， 也是涼的 ， 會刺激腸胃 ， 造成孩子腸胃系統(tǒng)紊亂 ， 損傷脾胃 ， 致使孩子營養(yǎng)吸收難 ， 體質(zhì)變差 。


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3、果凍

Q彈的果凍會是孩子的最愛 ， 酸甜的味道 ， 滑滑的感覺 ， 有時候大人都說不出“不” ， 但是果凍這類零食含有很多的添加劑和防腐劑 ， 不僅對孩子脾胃運化是個考驗 ， 對腎臟代謝也是一樣的 ， 孩子吃多了 ， 很容易拖垮身體 ， 變成“小病秧子” 。


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4、速食食品

像饅頭片、方便面等都是速食 ， 高熱量、高鹽 ， 不管是大人還是孩子 ， 都不能經(jīng)常吃 ， 會增加腸胃的消化負擔(dān) ， 很容易造成孩子脾虛積食 ， 對孩子的健康發(fā)育會有很大的影響 。

冬季本就是孩子容易脾虛生病的季節(jié) ， 為了孩子的發(fā)育著想 ， 家長需要做的是養(yǎng)護孩子的脾胃 ， 提高抵抗力 ， 讓孩子營養(yǎng)吸收好 ， 少生病 ， 安穩(wěn)過冬 。

第一 ， 捏脊 。 天冷了 ， 大多孩子都喜歡窩著 ， 不想出門運動 ， 很容易脾虛積食 ， 因此 ， 家長要經(jīng)常幫孩子捏捏脊 ， 疏通背部的經(jīng)絡(luò) ， 促進血液循環(huán) ， 輔助孩子健脾強胃 ， 清積食 。

第二 ， 寡甜乳末 。 隔三差五給孩子補充適量的寡甜乳末 ， 幫助孩子增強脾胃的運化動力 ， 讓孩子消化好、吸收好 ， 將營養(yǎng)輸送全身各機能 ， 從而增強孩子自身的抵抗力 ， 減少孩子身體的可能性 。