爆炸母嬰課堂@這4種飲料，還在被家長(zhǎng)們當(dāng)成牛奶給孩子喝，里面可能沒(méi)有“奶” 孩子|家長(zhǎng)|寶寶|調(diào)制|成分|含量|乳飲料

本文原始標(biāo)題是：這4種飲料，還在被家長(zhǎng)們當(dāng)成牛奶給孩子喝，里面可能沒(méi)有“奶”

寶寶一歲以后，絕大多數(shù)的營(yíng)養(yǎng)就要來(lái)源于輔食了，如果這時(shí)給寶寶斷母乳，就可以給他喝全脂純牛奶，不必完全依賴配方奶粉了。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)、世界衛(wèi)生組織，以及日本厚生省等都建議， 12個(gè)月以上的寶寶就可以喝全脂牛奶，沒(méi)有必要再喝配方奶了。

但這時(shí) ，家長(zhǎng)在給寶寶選擇牛奶的時(shí)候也要注意，避免選到下面這4種飲料。

1、植物奶

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產(chǎn)品名稱里帶“奶”的，顏色呈乳白色的飲料不一定就全是奶，比如像豆奶、核桃奶、椰奶等等，雖然都叫奶，但其中并不含有牛奶的成分，而是屬于植物蛋白飲料。

這類飲料當(dāng)中鈣含量距離牛奶差距很大，所以寶寶喝了沒(méi)法達(dá)到補(bǔ)鈣的目的，所以，在給寶寶選擇牛奶的時(shí)候要注意，植物奶里可沒(méi)有奶。

2、調(diào)制乳

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跟植物奶相比，像一些高鈣奶、早餐奶等制品反倒含有一些牛奶的成分，調(diào)制乳是以不低于80%的生牛（羊）乳或復(fù)原乳為主要原料，再添加其他原料、食品添加劑或營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化劑，采用適當(dāng)?shù)臍⒕驕缇裙に囍瞥傻囊后w產(chǎn)品。

不過(guò)這類奶當(dāng)中，除了奶的成分，往往還含有一定含量的糖，以及增稠劑、香精等食品添加劑，對(duì)于寶寶來(lái)講，也并不是好的選擇。

3、兒童奶

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爆炸母嬰課堂@這4種飲料，還在被家長(zhǎng)們當(dāng)成牛奶給孩子喝，里面可能沒(méi)有“奶”。兒童奶往往打著“添加了更多有益寶寶成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)成分”的噱頭，賣著比普通牛奶貴好幾倍的價(jià)格，但實(shí)際上，它也只是調(diào)制乳的一種。

查看一下兒童奶的配料表和營(yíng)養(yǎng)成分表就會(huì)發(fā)現(xiàn) ，它其中的蛋白質(zhì)和鈣并沒(méi)有普通的純牛奶含量高，反而會(huì)多出一些像白砂糖、乳化劑、增稠劑、香精等我們不想要的成分，而它里面所添加的一點(diǎn)其它營(yíng)養(yǎng)素，寶寶通過(guò)日常食物很輕松就能吃夠，又何必花大價(jià)錢去買單呢？

4、乳飲料

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不少寶寶都喜歡喝酸酸甜甜的X酸乳、X歪歪、X哈哈，家長(zhǎng)覺(jué)得孩子難得喜歡，又常常誤把這類飲料當(dāng)酸奶，就干脆肆無(wú)忌憚的讓寶寶放開(kāi)喝了。

實(shí)際上，乳飲料當(dāng)中雖然也有奶的成分，但含量非常低，最主要的成分還是水和白砂糖。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能和純牛奶或酸奶相比，甚至比我們上面提到的調(diào)制乳也差得很遠(yuǎn) ，所以這一類飲料家長(zhǎng)也一定要避免給寶寶選擇。

爆炸母嬰課堂@這4種飲料，還在被家長(zhǎng)們當(dāng)成牛奶給孩子喝，里面可能沒(méi)有“奶”。各位父母，你家孩子喜歡喝牛奶嗎？平時(shí)你會(huì)買上面4種飲料給孩子喝嗎？歡迎留言分享你的帶娃經(jīng)歷。