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櫻桃育兒經：馬上小雪，給娃穿衣記準“三暖三涼”，寶寶少生病，媽媽少擔心

本文原始標題是：馬上小雪 ， 給娃穿衣記準“三暖三涼” ， 寶寶少生病 ， 媽媽少擔心

不知不覺已經11月中下旬了 ， 也馬上就迎來小雪節氣了 ， 氣溫也是越來越低 ， 看著家長們都開始給孩子裹上了厚厚的衣服 ， 注意給孩子保暖了 ， 但是家長還是會發現 ， 小朋友們不知道怎么回事 ， 還是生病了 ， 家長不知道 ， 其實孩子冬天也不是能一味的“捂”的 ， 這一點也讓很多孩子吃了虧 。


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我家嫂子是幼兒園園長 ， 嫂子告訴我 ， 每年到了冬天 ， 都是幼兒園老師最頭疼的時候 ， 很多孩子到幼兒園的時候 ， 總是裹得里三層外三層 ， 穿成了一個“小粽子” ， 有的孩子也給脫不下來 ， 因為家長一步到位 ， 給孩子穿上了厚厚的里衣 ， 讓很多老師很頭疼 ， 而最后頭疼的往往都是家長 。


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其實 ， 寶寶是很容易受涼的 ， 因為身體發育的不夠完善 ， 抵抗力弱 ， 對外界溫度變化的適應能力很差 ， 嚴格的說 ， 寶寶的基礎代謝非常旺盛 ， 加上寶寶活潑好動 ， 需要散發很多的熱量 ， 所以 ， 可能同一件事情 ， 大人覺得不怎么樣 ， 孩子就出了很多汗 ， 這一點 ， 也讓孩子更加容易著涼 。

馬上小雪 ， 給娃穿衣記準“三暖三涼” ， 寶寶少生病 ， 媽媽少擔心

1. 腳要暖

腳是離心臟最遠的地方 ， 往往會供血不及時 ， 但是腳部的經絡卻很多 ， 有“第二心臟”的稱號 ， 所以給腳部做好保暖非常重要 。


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2. 腹部暖

腹部是寶寶最柔軟的地方 ， 也是脾胃的所在 ， 秋冬孩子很容易出現消化問題 ， 可能就是因為腹部著涼 ， 給孩子做好保暖 ， 也是對脾胃的保護 ， 才能保證孩子的脾胃健康 。

3. 背部暖

背部脂肪少 ， 但是汗腺非常發達 ， 所以在運動的時候 ， 背部最容易出汗 ， 乍一停下來 ， 就會有涼颼颼的感覺 ， 不做好保暖 ， 孩子很容易感冒 。


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4. 頭部涼

人體三分之二的熱量 ， 是要通過頭部散發出來的 ， 所以 ， 最好不要給孩子帶特別厚的 ， 不透氣的棉帽子出一頭的汗 ， 摘下帽子后更容易受涼 ， 還會讓孩子出現頭昏腦漲 。

櫻桃育兒經：馬上小雪，給娃穿衣記準“三暖三涼”，寶寶少生病，媽媽少擔心。5. 雙手涼

櫻桃育兒經：馬上小雪，給娃穿衣記準“三暖三涼”，寶寶少生病，媽媽少擔心。孩子都是活潑好動的 ， 天氣再冷也是閑不住的 ， 家長吧孩子包裹的特別腌制 ， 反而會讓孩子活動不方便 ， 相反 ， 如果適當的凍一下孩子的雙手 ， 能提高孩子對寒冷的抵御能力 。


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6. 口鼻涼

不要一出門就想著給孩子戴圍巾 ， 口罩等捂住孩子的口鼻 ， 這樣不僅會讓孩子呼吸不順暢 ， 還不利于孩子生病后的恢復 ， 也會降低孩子對環境的適應能力 。


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除了穿衣外 ， 還要養好孩子的脾胃 ， 多喝金棘末

秋冬給孩子調養脾胃 ， 是很有必要的 ， 畢竟食物中的營養能不能被吸收 ， 還是要靠脾胃去決定的 ， 可以隔三差五的給孩子沖杯金棘末喝 ， 味道甜甜的 ， 也能和日常的粥、奶粉 ， 面湯這些流食一起混著喝 ， 幫助孩子促進積食的排出 ， 調節消化功能 ， 能起到增強脾胃的作用 。