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本文原始標題是：小雪到，這4種水果再縱容孩子貪吃，容易傷及脾胃，阻礙孩子發(fā)育

時間過得可真快啊！小雪節(jié)氣就要到了，因為天氣寒冷，孩子的健康問題一直都是家長非常在意的。俗話說：“病從口入” ，對于孩子的飲食，很多家長是慎之又慎，生怕會對孩子脆弱的脾胃造成傷害。

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『藍象寶貝育兒』小雪到，這4種水果再縱容孩子貪吃，容易傷及脾胃，阻礙孩子發(fā)育。也可能是因為家長的這些顧忌，水果反而更受家長和孩子的歡迎了，營養(yǎng)豐富加上甜甜的口味，確實很難拒絕。但是隨著冬季的深入，一些水果雖然常見，并不適合孩子吃。

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小雪節(jié)氣將到，這4種水果再縱容孩子貪吃，容易傷及脾胃，阻礙孩子發(fā)育

第一種，榴蓮

鑒于榴蓮的特殊氣味，讓人又愛又恨，但是擋不住它營養(yǎng)價值高的好處，很多家長還是樂意給孩子吃的，殊不知，榴蓮本身含有多種脂類，吃多了不僅上火，還會增加腸胃的消化負擔，容易導致孩子出現(xiàn)便秘的情況。

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第二種，山竹

冬季，山竹算是反季節(jié)水果了，含有的催熟劑太多，對孩子的腸胃不好。另外，山竹是涼性水果，冬季本就寒冷，吃太多“涼”的會給脾胃造成很大的負擔，損傷脾胃，影響營養(yǎng)的吸收運化不說，對孩子腎臟的代謝也有傷害。

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第三種，桑葚

類似小葡萄的桑葚，口感極好，也是反季水果之一，但是讓孩子不能多吃的原因卻并不是它，而是對于孩子的成長來說，蛋白質(zhì)是很重要的，桑葚里含有許多抑制蛋白物，不僅損傷孩子脾胃，也會影響蛋白的吸收，耽誤孩子的身體發(fā)育。

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第四種，芒果

芒果是典型的過敏性水果，容易過敏體質(zhì)的孩子吃不得，加上芒果是涼性的，孩子吃多了，會產(chǎn)生一系列的消化問題，像是腹瀉、便秘等。

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而且脾胃本就喜溫怕涼，冬天吃芒果，對孩子的脾胃來講，是一種挑戰(zhàn) ，對孩子的健康發(fā)育來說，是一種傷害。

入冬后，很多孩子經(jīng)常生病，那是因為家長們?yōu)榱撕⒆佑心芰Φ钟?，給孩子吃得比較雜，脾胃受不住，導致體質(zhì)下降，才會出現(xiàn)孩子三天兩頭生病的現(xiàn)象。因此，想要孩子冬季少生病，養(yǎng)護脾胃是關(guān)鍵：

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1、經(jīng)常“摩腹” 。家長平日里拿出幾分鐘的時間給孩子做做摩腹，最后是在孩子飯后半小時，既能促進食物的消化，還能增強脾胃的運化能力。

2、補充“寡甜” 。冬天不要一味地給孩子補營養(yǎng) ，容易傷及脾胃，不妨多給孩子補充“寡甜乳末” ，幫孩子增強脾胃運化動力的同時，促進營養(yǎng)吸收和運化，改善孩子體質(zhì) ，讓孩子脾胃好，生病少，發(fā)育好。