[兒科醫生鮑秀蘭]寶寶如果出現這五個信號，說明可能是營養不良，父母們一定要重視寶寶|信號|維生素|營養|情緒|飲食|時候

本文原始標題是：寶寶如果出現這五個信號，說明可能是營養不良，父母們一定要重視

相信寶寶的發育情況是每位父母都會擔心的問題，但其實，寶寶發育不良是會有前兆的，但是由于寶寶還小，表達能力也不好，所以很多情況都需要做爸爸媽媽的自行判斷。

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[兒科醫生鮑秀蘭]寶寶如果出現這五個信號，說明可能是營養不良，父母們一定要重視。那么，寶寶究竟有沒有攝取足夠的營養這一點，應該怎么判斷呢？爸爸媽媽快來學習吧！尤其是對于新手爸媽來說，一定要好好了解一下！

1:身高體重頭圍不達標

相信很多寶媽都知道，在給寶寶做小兒檢查的時候，總是會測量的就是寶寶的身高、體重、頭圍。因為這三項指標是小兒體格生長發育正常與否的重要參考標準。

如果寶寶在三歲之前的營養還是跟不上的話，那寶寶的身高和體重也會比同齡人相對的滯后一些。還有一個地方也能夠體現出來寶寶的發育情況，那就是：寶寶的頭圍，當你發現寶寶的頭圍偏大或者是偏小的時候那就說明寶寶可能會患上某一種疾病。

[兒科醫生鮑秀蘭]寶寶如果出現這五個信號，說明可能是營養不良，父母們一定要重視。所以，爸爸媽媽應該做的就是定期帶寶寶去醫院做兒童保健，如果檢查結果發現寶寶的體格確實要比同齡人滯后一些的話，就要遵從醫生的意見，及時的調整寶寶的飲食結構。

2:反應遲鈍

對于寶寶的發育來說，飲食是不可或缺的，如果寶寶營養不良的話就會降低腦細胞的分裂率，從而導致神經調節功能失常，引起寶寶運動和語言發育遲緩。

所以，爸爸媽媽不僅僅要在乎寶寶吃得好不好，還要在乎寶寶吃的是否有營養，如果爸爸媽媽發現寶寶在最近一段時間常出現反應遲鈍、腦子不夠用、健忘等表現的時候，就要警惕可能是寶寶身體營養不良發出的預警信號了。

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3:免疫力下降，容易生病

當寶寶體內的某些微量元素（維生素、鋅、鐵等）缺乏時，就會導致細胞和體液免疫功能下降，從而使寶寶容易生病、感染，如經常會感冒、反復牙齦發炎、毛囊性皮膚炎、口角炎、舌炎、角膜炎等。這也就是為什么一些不愛吃肉奶蛋的寶寶，會很容易感冒、牙齦發炎。

所以，爸爸媽媽應該盡量讓寶寶的飲食豐富一些，通過把肉類做得更容易入口的方法，讓寶寶喜歡上吃肉。

4:便秘口臭

很多寶寶喜歡吃的東西都不一樣，一些寶寶喜歡吃素食，但是有一些寶寶比較偏愛葷食、甜食、油炸等食物，唯獨對青菜水果等不感興趣。但是如果寶寶的纖維素攝入不足的話，就很容易讓寶寶的腸道蠕動變慢而產生便秘，從而讓寶寶出現口臭的現象。

所以，爸爸媽媽在飲食上千萬不能依照寶寶的喜好來，爸爸媽媽不能只給寶寶吃他愛吃的食物，一旦飲食發現變化，可能還會使寶寶出現挑食、偏食的習慣，久而久之還會導致某些營養素缺乏或營養不均衡，甚至患上某種疾病也是很有可能的。

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5:情緒變化無常

相信很多人都知道維生素是每個人體內都不可或缺的一種物質，其中B族維生素能通過對人體神經系統的調控而間接影響到人的情緒。

當維生素B1缺乏時，可讓人變得暴躁、喜怒無常；而維生素B6攝入不足時，會導致情緒激動、困倦和急躁；維生素B12缺乏時，可讓人變得反應遲鈍等。

如果寶寶缺少這些維生素的時候，可能也會變得情緒變化無常，如果爸爸媽媽發現寶寶出現情緒波動大的話，就要及時的給寶寶補充維生素B了，維生素B1主要于種子外皮及胚芽中，燕麥里就含有很多維生素B1 。

另外，在黃豆、酵母、瘦肉等食物中含量最豐富。此外，白菜、芹菜也含有維生素B1 ，所以，寶媽們在給寶寶做飯前可以首先考慮這些菜類。

相信爸爸媽媽了解了這些之后，對于寶寶的發育情況就能夠了如指掌了！