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#育兒之百科全書#家長知道：冬季隔三差五給娃煮水，貴點也別不舍得，養脾肺咳嗽少

本文原始標題是：家長知道：冬季隔三差五給娃煮水 ， 貴點也別不舍得 ， 養脾肺咳嗽少

小雪已過 ， 暗示已經浸入冬季了 。 經過降雨之后 ， 氣溫驟降 ， 很多北方地區已經零下了 ， 寶媽們要注意給孩子保暖啦~


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就在降溫這幾天 ， 同事靜靜開始不停地的抱怨家里的孩子：又生病了 。 聽到這個話 ， 同事們都已經見怪不怪了 ， 靜靜的寶寶不足月就出生了 ， 身體素質很差 ， 總是容易生病 。 從小就很注意孩子的營養 ， 用的吃的基本上都是好的 。 可是孩子就是不給面子 ， 經常生病 ， 感冒咳嗽那都是小毛病了 。

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但是這次靜靜很無奈的是 ， 孩子一直在咳嗽 ， 也暗示吃藥了 ， 也不管事 ， 早晚咳得厲害 ， 影響孩子睡覺 ， 也影響了食欲 。

其實 ， 靜靜家的孩子最近總是咳嗽 ， 其實都是最近給孩子補身體的東西出現了問題 。 秋冬一來 ， 孩子的奶奶沒什么事情 ， 就幫著來看孩子 ， 每天的餐食都是奶奶做的 。 知道孩子的身體不好 ， 就經常會煮一些湯給孩子喝 ， 靜靜也正因為經常喝這些湯 ， 影響了脾胃的消化負擔 ， 孩子體內痰濕增加 ， 在加上冬季本來就干燥 ， 孩子很容易把我們的內熱 ， 這些食物加重了孩子內熱 ， 孩子身體里痰就開始不停地咳嗽 。


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#育兒之百科全書#家長知道：冬季隔三差五給娃煮水，貴點也別不舍得，養脾肺咳嗽少。如果秋冬季節 ， 你家孩子也總是反復咳嗽 ， 一定要先從飲食上下手 ， 下面這幾種大補的食物 ， 就不要再給孩子吃了：

1.骨湯肉類補身體？

很多家長秋冬總是會讓孩子多吃 ， 都知道秋冬給孩子調理身體是最好的 ， 但是養身體并不是給孩子一味地補充蛋白質和脂肪 ， 孩子生長發育的營養也是需要均衡的 。 這種骨湯類的食物 ， 孩子喝了之后 ， 根本消化不了 ， 容易影響孩子的肺部功能 ， 產生痰濕 。


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2.不住嘴 ， 想吃啥吃啥？

孩子在發育的時候 ， 家長很少管住孩子的嘴 ， 孩子愿意吃啥就吃啥 ， 感覺能吃是福 ， 也比孩子挑食強 。 因此現在的孩子總是體重超標 ， 而且孩子對食物的選擇 ， 總是挑著自己喜歡的吃 ， 很容易營養不均衡 ， 并且孩子很喜歡吃的甜的 ， 辣的 ， 都是一些刺激性的食物 ， 孩子經常吃 ， 很容易刺激體內痰液滋生 ， 孩子很容易反復咳嗽 。


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上面這兩種食物家長一定要注意 ， 秋冬季節不要讓孩子亂吃 。 小朋友其實從小沒什么毛病 ， 生病都是吃出來的 ， 因此 ， 寶寶的飲食就格外重要了 。

如果秋冬孩子總是咳嗽 ， 家長一定要注意給娃養脾肺 。 孩子的脾肺好了 ， 咳嗽自然就少了 ， 秋冬家長要學會給孩子煮陳梗末水喝 ， 味道微甜 ， 孩子也比較喜歡 ， 平時給孩子煮粥的時候 ， 也可以給孩子放到粥里面 ， 特別是粳米粥 ， 對孩子的脾肺也有一定的養護作用 。