本文原始標(biāo)題是：兒科醫(yī)生：3種早餐最傷娃脾胃 ， 很多家長(zhǎng)還不知 ， 讓娃積食體質(zhì)差

對(duì)寶媽來說 ， 最重要的是什么？莫過于孩子能夠健康快樂地成長(zhǎng)了 。 為了這一目標(biāo) ， 孩子的衣食住行 ， 家長(zhǎng)都小心謹(jǐn)慎的照顧 ， 然而 ， 事與愿違 ， 很多時(shí)候 ， 家長(zhǎng)認(rèn)為給孩子的是最好的 ， 吃的也是最有營(yíng)養(yǎng)的 ， 反而好心辦壞事 ， 坑苦了孩子 。

育兒趣樂園■兒科醫(yī)生：3種早餐最傷娃脾胃，很多家長(zhǎng)還不知，讓娃積食體質(zhì)差。

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例如孩子的早餐 ， 俗話說：“一日之計(jì)在于晨” ， 對(duì)于孩子的成長(zhǎng)發(fā)育來說 ， 早餐是十分重要的 ， 但是真正能讓孩子早餐吃好的沒有幾個(gè) ， 反而孩子因?yàn)樵绮统藻e(cuò) ， 脾胃受傷 ， 積食生病的卻不少 。

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穎姐家住得離公司稍遠(yuǎn)一些 ， 所以孩子的早餐一直都是隨意湊合一頓 ， 反正孩子也餓不著 ， 但湊合的后果就是孩子體質(zhì)差 ， 經(jīng)常生病 ， 現(xiàn)在已經(jīng)12月中旬了 ， 孩子在學(xué)校待得時(shí)間還沒5天 ， 穎姐不放心 ， 昨天帶孩子去醫(yī)院做了一番檢查 。

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醫(yī)生告訴穎姐 ， 孩子脾胃虛弱 ， 體內(nèi)有嚴(yán)重積食 ， 別看孩子現(xiàn)在7歲 ， 還沒有5歲孩子高呢 ， 了解了孩子早餐之后 ， 直接怒斥：“這不是亂來嗎 ， 簡(jiǎn)直坑娃！”

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兒科醫(yī)生：3種早餐最傷娃脾胃 ， 很多家長(zhǎng)還不知 ， 讓娃積食體質(zhì)差

1、速凍早餐

早上沒時(shí)間給孩子做營(yíng)養(yǎng)早餐 ， 怎么辦？速凍早餐是個(gè)很好的選擇 ， 但是這些食物看起來健康 ， 實(shí)際上速凍食物為了延長(zhǎng)保質(zhì)期 ， 會(huì)有多種添加劑 ， 對(duì)孩子脾胃來說 ， 很難做到徹底運(yùn)化 ， 容易脾虛積食 ， 時(shí)間長(zhǎng)了 ， 孩子發(fā)育會(huì)很難 。

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2、路邊早餐

路邊買早餐對(duì)于上班族的寶媽來說 ， 也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇 ， 但是路邊大多數(shù)食物都是油炸的 ， 衛(wèi)生條件不達(dá)標(biāo)之外 ， 油脂多 ， 經(jīng)常給孩子吃 ， 會(huì)增加脾胃的運(yùn)化負(fù)擔(dān) ， 影響孩子的健康和發(fā)育 。

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3、單一早餐（白粥咸菜）

有些家長(zhǎng)為了省事 ， 孩子的早餐經(jīng)常是不變的 ， 十分單一 ， 其中白粥咸菜是最常見的搭配 ， 孩子長(zhǎng)時(shí)間的吃 ， 攝入的營(yíng)養(yǎng)單一 ， 對(duì)孩子的脾胃發(fā)育和成長(zhǎng)發(fā)育都極為不利 ， 孩子的健康和身高發(fā)育都有阻礙 。

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帶娃養(yǎng)脾胃 ， 特別是秋冬的時(shí)候 ， 幫助孩子養(yǎng)好脾胃 ， 孩子愛吃飯 ， 體質(zhì)好 。

家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)該多給孩子喝點(diǎn)寡甜乳末 ， 幫孩子調(diào)理腸胃菌群 ， 促進(jìn)食物的消化 ， 從而增強(qiáng)脾胃 ， 提高其運(yùn)化能力 ， 同時(shí)還能給孩子提供身體所需的營(yíng)養(yǎng) ， 讓孩子能更健康的發(fā)育長(zhǎng)

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