90后俏媽育兒■孩子脾虛不發(fā)育！醫(yī)生：3種早餐最傷脾胃，很多家長還在喂！早餐|孩子|家長|脾胃|身體|腸胃|媽媽|

本文原始標題是：孩子脾虛不發(fā)育！醫(yī)生：3種早餐最傷脾胃，很多家長還在喂！

“早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。 ”

“一日之計在于晨” ，能讓孩子吃好早餐的家長，有幾個？在我看來，很少，家長能不亂喂，就不錯了。

90后俏媽育兒■孩子脾虛不發(fā)育！醫(yī)生：3種早餐最傷脾胃，很多家長還在喂！。因為“十個孩子九個脾虛” ，而大多數脾虛的孩子，都是因為飲食不當造成的！

90后俏媽育兒■孩子脾虛不發(fā)育！醫(yī)生：3種早餐最傷脾胃，很多家長還在喂！//

7歲的臻臻，平時上學，都是問爸媽要零花錢，在路邊買著吃。前兩天，臻臻媽媽接到老師的電話，說孩子上吐下瀉的，發(fā)高燒，已經送醫(yī)院了，要臻臻媽媽過去看看。

臻臻媽媽聽完也是嚇懵了，急忙打車去醫(yī)院，孩子已經掛上了吊瓶。醫(yī)生說， “臻臻脾胃很虛弱，有嚴重的積食，身體發(fā)育情況也要落后同歲的孩子，肯定是平時飲食不好引起的，平時都給孩子吃了些啥？”

90后俏媽育兒■孩子脾虛不發(fā)育！醫(yī)生：3種早餐最傷脾胃，很多家長還在喂！//

這時，臻臻媽媽才支支吾吾的說，孩子平時都是買著吃。醫(yī)生聽了也比較吃驚，直言路邊有些早餐不能經常吃，很傷脾胃！

1.油煎油炸食物

油煎、油炸的食物，雖然香脆，但早上經常空腹吃，對腸胃負擔很重。而且，高溫油炸出來的食物致癌物含量高，孩子經常吃對身體健康也有害。

90后俏媽育兒■孩子脾虛不發(fā)育！醫(yī)生：3種早餐最傷脾胃，很多家長還在喂！//

2.一直吃一樣

家長見孩子愛吃什么，就一直做那一樣給孩子吃，這種單一性食物，營養(yǎng)也非常單一，孩子長身體，營養(yǎng)需要全面、均衡，長時間只吃一樣，會讓孩子營養(yǎng)失衡，影響身體發(fā)育。

90后俏媽育兒■孩子脾虛不發(fā)育！醫(yī)生：3種早餐最傷脾胃，很多家長還在喂！//

3.隔夜飯

還有不少家長，為了圖方便，晚上剩的飯菜，早上起來熱熱就吃。其實，無論怎樣保存，剩飯剩菜放置一晚上，也會滋生大量的細菌，熱不透（至少加熱15分鐘），孩子吃進肚子里，細菌會破壞孩子腸胃微生態(tài)平衡，擾亂腸胃功能。

90后俏媽育兒■孩子脾虛不發(fā)育！醫(yī)生：3種早餐最傷脾胃，很多家長還在喂！。

90后俏媽育兒■孩子脾虛不發(fā)育！醫(yī)生：3種早餐最傷脾胃，很多家長還在喂！//

家長帶孩子，一定要注意孩子脾胃健康

孩子脾胃的好壞，直接關系到孩子的消化吸收；長期來看，還關系到孩子的身體發(fā)育。所以，家長在帶孩子的時候，一定要注意孩子的脾胃健康。如果孩子積食、便秘、脾虛了，要及時調理，每天沖點金棘水給孩子喝，有助于脾胃運化，和消化吸收，對改善孩子脾虛、積食有幫助。