「丁丁育兒」寶寶出生最佳體重是多少？并不是越重越好，合適最重要體重|寶寶|準(zhǔn)媽咪|情況|飲食|營養(yǎng)|產(chǎn)房

本文原始標(biāo)題是：寶寶出生最佳體重是多少？并不是越重越好，合適最重要

產(chǎn)房外，一群人正在焦急等待。產(chǎn)房門開，護(hù)士抱著一個(gè)嬰兒出來：哪位是李佳佳的家屬？母女平安，寶寶6斤3兩。

「丁丁育兒」寶寶出生最佳體重是多少？并不是越重越好，合適最重要。緊接著，產(chǎn)房門再次被打開，護(hù)士抱著嬰兒出來：哪位是張瑩的家屬？母子平安，寶寶7斤8兩。

一個(gè)老太太立馬笑瞇了眼：我的胖孫子哎。

另外一個(gè)老太太看了一眼別人家的胖孫子，一眼羨慕：咱家這娃是不是有點(diǎn)太瘦了？

在很多人的印象里，寶寶出生體重越重越好，但真的是如此嗎？

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寶寶出生多重最好？

一般情況下，大多數(shù)足月寶寶出生體重都在5-8斤之間，體重在6-7斤為最佳，寶寶出生體重過輕或者過重都不好。

寶寶出生體重在5斤以下被稱為低出生體重兒，多數(shù)是由于寶寶早產(chǎn)、孕期準(zhǔn)媽咪營養(yǎng)不良、孕期疾病、寶寶發(fā)育異常等情況引起的，這些寶寶皮下脂肪少，保溫能力差，呼吸機(jī)能和代謝機(jī)能都比較弱，容易感染疾病。死亡率比體重正常的新生兒要高得多，其智力發(fā)展也會(huì)受到一定的影響。

寶寶出生體重在8斤以上則被稱為巨大兒，多是由于孕期準(zhǔn)媽咪營養(yǎng)過剩、妊娠期糖尿病等原因引起。在分娩的時(shí)候，寶寶容易難產(chǎn) ，宮內(nèi)缺氧或者造成順產(chǎn)產(chǎn)傷。

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如何保證寶寶最佳出生體重？

寶寶出生體重在6-7斤，發(fā)育良好，產(chǎn)婦分娩時(shí)候相對順利，出生之后寶寶發(fā)育也較好，所以在孕檢過程中，醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查情況提醒孕婦：寶寶有點(diǎn)重，少吃一點(diǎn)；寶寶體重偏輕，注意補(bǔ)充營養(yǎng)等等。

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在孕期，要如何保證寶寶以最佳體重出生？

※控制飲食

孕期準(zhǔn)媽咪自身新陳代謝和胎兒成長發(fā)育的營養(yǎng)來自于飲食，準(zhǔn)媽咪孕期飲食很重要：

1.高油高脂高熱量的食物好吃，但作為特殊人群，準(zhǔn)媽咪盡量少吃或者不吃。

「丁丁育兒」寶寶出生最佳體重是多少？并不是越重越好，合適最重要。 2.孕早期多數(shù)孕媽胃口不佳，但是到了孕中期，胃口超好，開始大吃特吃，這種做法很容易導(dǎo)致孕媽體重增長過快，胎兒發(fā)育成巨大兒，為順產(chǎn)帶來困難。準(zhǔn)媽咪因?yàn)樯眢w原因，經(jīng)常會(huì)感到餓是很正常的，但是要注意控制飲食方法，做到少食多餐；

3.準(zhǔn)媽咪飲食要適當(dāng)清淡一些，注意營養(yǎng)均衡和合理搭配。

※適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

一些孕媽盡管吃得少，但是營養(yǎng)吸收好，寶寶依舊會(huì)發(fā)育的太好。這個(gè)時(shí)候需要孕媽根據(jù)自身情況，適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 。散步、孕期瑜伽、孕婦操、游泳等都可以幫助孕媽有個(gè)良好的身體。

※按時(shí)產(chǎn)檢

按時(shí)產(chǎn)檢，可以讓孕媽比較直觀地了解胎兒發(fā)育情況，并且對此進(jìn)行合理調(diào)整，讓寶寶更好發(fā)育。所以準(zhǔn)媽咪不能怕麻煩，一定要按時(shí)產(chǎn)檢，及時(shí)了解寶寶動(dòng)態(tài) ，讓寶寶健康成長。