#藍(lán)象寶貝育兒#公示：基本上不生病的孩子都有4個(gè)特點(diǎn)，快看看，你家娃缺哪個(gè)？孩子|特點(diǎn)|公示|睡眠|脾胃|家長(zhǎng)|營(yíng)養(yǎng)|

本文原始標(biāo)題是：公示：基本上不生病的孩子都有4個(gè)特點(diǎn) ，快看看，你家娃缺哪個(gè)？

孩子成長(zhǎng)發(fā)育的道路上從來(lái)都不會(huì)是一帆風(fēng)順的，感冒、發(fā)燒、脾虛積食等都會(huì)有經(jīng)歷，這是因?yàn)楹⒆幽挲g小，免疫系統(tǒng)發(fā)育不成熟，抵抗力差，所以才會(huì)經(jīng)常生病，但是也有孩子一年到頭基本上都不怎么生病，這又是為什么呢？

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看到不怎么生病的孩子，很多家長(zhǎng)都很羨慕，有哪位家長(zhǎng)不希望自家孩子能夠健健康康的長(zhǎng)大，因此，都想知道這些家長(zhǎng)都有什么秘方不讓孩子生病，殊不知，基本上不怎么生病的孩子，大多都有4個(gè)特點(diǎn) ，快看看，你家娃缺哪個(gè)？趕緊補(bǔ)上！

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1、睡眠正常

#藍(lán)象寶貝育兒#公示：基本上不生病的孩子都有4個(gè)特點(diǎn)，快看看，你家娃缺哪個(gè)？。睡眠正常對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)是很重要的，只有休息好了，孩子身體各機(jī)能才會(huì)有動(dòng)力，能夠正常的運(yùn)轉(zhuǎn) ，相反，休息不好，孩子身體各機(jī)能處于疲勞狀態(tài) ，代謝變差，孩子的抵抗力也會(huì)隨之下降，變得經(jīng)常生病。

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2、吃飯正常

要知道，孩子生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)90%來(lái)自于食物，如果孩子不吃飯、挑食或者厭食，吃得不對(duì) ，都會(huì)導(dǎo)致孩子脾虛積食，營(yíng)養(yǎng)吸收難，孩子免疫系統(tǒng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)供給不足，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子自我保護(hù)的能力會(huì)減弱，感冒、發(fā)燒等病痛會(huì)一一找上門來(lái) 。

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#藍(lán)象寶貝育兒#公示：基本上不生病的孩子都有4個(gè)特點(diǎn)，快看看，你家娃缺哪個(gè)？。3、很愛(ài)干凈

有些孩子別看年齡小，但是十分講衛(wèi)生，喜歡干凈，玩耍后都要自己洗干凈手，我們都知道，孩子小的時(shí)候，免疫力不足，很容易受到細(xì)菌病毒的侵蝕，容易生病，但是愛(ài)干凈的孩子，往往生病的可能性也會(huì)降低。

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4、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)給孩子帶來(lái)的好處可不少，只要不會(huì)運(yùn)動(dòng)過(guò)度，既能促進(jìn)孩子腸胃蠕動(dòng) ，讓孩子食欲大開，還能增強(qiáng)孩子自身的抵抗力，讓孩子能夠少生病，體質(zhì)好。

想讓孩子少生病，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做，才合適？

第一，按時(shí)睡覺(jué)

讓孩子有個(gè)好的睡眠很重要，因此家長(zhǎng)要控制好孩子的睡眠時(shí)間，不要讓孩子因?yàn)樨澩娑鴮?dǎo)致睡眠不規(guī)律，錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)激素的分泌，增加身體各機(jī)能的疲勞感，從而影響孩子的身體發(fā)育，導(dǎo)致孩子體質(zhì)差，易生病。

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第二，養(yǎng)好脾胃

脾胃被稱為“后天之本” ，主運(yùn)化，孩子想要健康發(fā)育，免疫力強(qiáng) ，營(yíng)養(yǎng)吸收要好，這就少不了一個(gè)好脾胃，所以，家長(zhǎng)有必要經(jīng)常給孩子養(yǎng)護(hù)脾胃，可以喝點(diǎn)寡甜乳末，來(lái)幫助孩子增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化動(dòng)力，促進(jìn)食物消化，提高營(yíng)養(yǎng)吸收利用率，最終改善孩子體質(zhì) ，少生病。

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第三，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)

不要因?yàn)楹⒆有?，抵抗力差，天氣冷就不讓孩子運(yùn)動(dòng)了，還是要經(jīng)常帶孩子參加一些運(yùn)動(dòng) ，既能呼吸新鮮空氣，又能增強(qiáng)體質(zhì) ，何樂(lè)而不為？